Глядя на сногсшибательную фигуру звезды «Сумерек», многие девушки вводят в поисковых системах запрос «диета Кристен Стюарт» в надежде обнаружить какую-то конкретную систему питания, которая поможет добиться таких же ошеломляющих результатов. Однако мы вынуждены вас разочаровать - актриса не соблюдает никаких строгих диет и питается вполне нормально и сбалансировано.

Тем не менее, это не значит, что голливудская звезда позволяет себе есть все подряд, не соблюдая никаких принципов в составлении своего рациона. Кристен старается правильно питаться, а также регулярно занимается спортом.

Секреты стройности Кристен Стюарт

Во многих интервью девушка неоднократно говорила о том, что является преданной поклонницей мексиканской кухни. Ввиду этого, можно смело предположить, что меню актрисы включает в себя некоторые диетические мексиканские блюда. К примеру, суп Томатильос, приготовленный ею на одном из телешоу, является диетической вариацией традиционного рецепта.

Также Кристен очень любит сыр и пироги. Специально для последних частей «Сумерек» она должна была поправляться на итальянской пасте. Тем не менее, на фигуре знаменитости ни сыры, ни паста, ни пироги практически не отразились.

Но ей все же пришлось прибегнуть к внесению некоторых коррективов в свой рацион. Девушка старается максимально ограничить себя в потреблении красного мяса и масла. Однако это не значит, что она полностью отказалась от вышеуказанных продуктов. Актриса просто стала мазать на хлеб меньше сливочного масла и реже позволяет себе любимые мясные пироги.

Стоит отметить, что вес актрисы не является постоянным - он колеблется от 49 до 55 килограмм. Как признается Кристен, зачастую масса ее тела напрямую зависит от ее эмоционального состояния. Однажды, будучи в ссоре со своим молодым человеком (Робертом Патиссоном), она потеряла целых 5 килограмм. Но такое похудение на пользу ей явно не пошло. Привлекательнее от этого знаменитость не стала - наоборот, выглядела достаточно истощенной и уставшей. Как только отношения с бойфрендом были улажены, ее вес нормализовался.

Физические нагрузки Кристен Стюарт

Возможно, столь несущественных ограничений в питании было бы и вполне достаточно для того, чтобы избежать набора веса. Однако актриса не пренебрегает и занятиями спортом, дабы избежать дряблости мышечной массы.

Длительные, не особо интересные и утомительные тренировки в тренажерных залах Кристен совсем не приходятся по душе, потому она отдала предпочтение верховой езде.

Кроме того, голливудская звезда прекрасно танцует и плавает. Такие увлечение также помогают ей оставаться в прекрасной форме. Время от времени, когда необходимо увеличить интенсивность подготовки, она занимается йогой.

Как признается Кристен, ей пришлось приложить просто нечеловеческие силы для киноленты «Белоснежка и охотник». По окончанию съемок она была просто невероятно измотанна. Специально для фильма она нанимала себе личного тренера. Основой ее тренировок стали приседания, и отжимания. После съемок данной картины актриса сразу же решила заняться чем-то для восстановления как физического, так и душевного состояния. В итоге девушка начала заниматься Бикрам Йогой - одной из самых популярных вариаций динамической , в рамках которой необходимо пройти через 26 позиций, в которые также включены несколько упражнений для дыхательной системы.

Стоит отметить, что актриса не курит и не употребляет алкоголя, что тоже позволяет ей так свежо и эффектно выглядеть.

Итак, как видите, ничего особенного Кристен не предпринимает для того, чтобы оставаться в хорошей форме. По всей видимости, причиной ее восхитительного внешнего вида является хорошая генетика, а также достаточно молодой возраст - девушке на данный момент всего лишь 23 года.

Впрочем, учитывая насыщенный график высокооплачиваемой звезды Голливуда, который она еще и умудряется сочетать сразу с несколькими видами спорта, совсем не удивительно, что ей удается оставаться стройной, даже несмотря на то, что время от времени она может позволить себе не особо диетическую пищу.

При таких физических нагрузках и частых стрессовых ситуациях набрать вес, наверное, практически невозможно. Потому, если вы хотите добиться такой же фигуры, как у Кристен, в первую очередь включите в свой образ жизни регулярные занятия спортом. Начав вести активный образ жизни, в дальнейшем вы уже сможете понять, есть ли необходимость дополнить занятия каким-либо диетическим курсом. По сути физические нагрузки требуют большого расхода калорий, потому, вполне возможно, что вам и не придется отказывать себе в излюбленных продуктах.

История любви Роберта Паттинсона и Кристен Стюарт считается одной из самых сказочных и романтичных в мире шоу-бизнеса.

Пара познакомилась на съемках фильма «Сумерки», где они сыграли историю любви вампира Эдварда Каллена и школьницы Беллы Свон. Еще в мае 2008 на церемонии MTV Movie Awards пара говорила о том, что они просто друзья. В мае 2009 года на церемонии MTV Movie Awards парочка продемонстрировала обманчивый поцелуй, выиграв премию за лучший поцелуй в кино. После этого Роберт и Кристен остановились в одном отеле в Лос-Анджелесе.

В ноябре 2009 года пара наконец перестает отрицать свои отношения, но и не подтверждает их. Роберт говорит о том, что таких людей, как Кристен, очень мало. Пресса сводила пару, когда они работали вместе над сагой «Сумерки», и тот час же разводила их, когда каждый занимался другим проектом.

В мае 2010 поползли слухи о беременности Кристен, что оказалось очередной «уткой». В июне 2011 года Роберт и Кристен наконец перестали отрицать тот факт, что они не только встречаются, но и живут вместе.

Сумасшедший 2012 год Роберта Паттинсона и Кристен Стюарт

3 марта. После посещения парижской Недели моды в качестве нового представителя Баленсигай, Кристен Стюарт встретилась со своим парнем Робертом Паттинсоном за романтическим ужином в Париже, Франция.

14 мая. Стюарт позировала с коллегами по съемочной площадке Шарлиз Терон, Крисом Хемсвортом, Сэмом Клефлином, Лили Кол и режиссером Рупертом Сандерсом и его женой Либерти Росс на премьере фильма «Белоснежка и охотник» в Лондоне.

15 мая. Актриса наслаждалась уютным дружеским обедом в компании режиссера Сандерса во вьетнамском ресторане Monsieur Vuong в Берлине, Германия.

23 мая. Британский актер поддержал Стюарт на премьере фильма «У дороги»на Каннском кинофестивале в Каннах, Франция.

25 мая. Стюарт прошла по красной ковровой дорожке во время премьеры «Космополиса» Паттинсона в потрясающем красном платье Reem Acra на Каннском кинофестивале в Каннах, Франция. Стюарт поделилась с MTV News об актерском даре Паттинсона:

Он так хорош в фильме! Он очень, очень хороший актер. Я даже не знаю, как он сделал это. Я даже не могу понять. Ведь это так хорошо, это так здорово, я так горжусь им. Слава Богу!

3 июня. Стюарт должна была себя поцеловать на церемонии MTV Movie Awards 2012. Она и Паттинсон выиграли премию за «Лучший поцелуй» в фильме «Сумерки. Сага: Рассвет - Часть 1». "Роба нет здесь, ребята," - сказала Стюарт печально. Паттинсон был занят промоушеном «Космополиса» и не мог присутствовать. "Я действительно не знаю, что делать."

12 июля. Пара приняла участие в Comic-Con в Сан-Диего, штат Калифорния, чтобы разрекламировать пятый и последний фильм «Сумерки Сага: Рассвет - Часть 2». Стюарт поделилась своим разочарованием с поклонниками, что вампирские сексуальные сцены между Беллой и Эдвардом должны были быть ограничены. «Рейтинги, люди!" она сказала. «[Это] хитрая вещь. Я думаю... как у вас... потому что мы должны иметь ошеломляющий, потусторонний... секс.»

17 июля. Был сделан снимок актрисы на отдыхе с ее женатым режиссером фильма «Белоснежка и охотник» Сандерсом 17 июля в Лос-Анджелесе. "Они целовались как сумасшедшие,"- сказал свидетель скрывающейся пары. "Этот парень целовал все ее тело."

19 июля. Стюарт и Паттинсон наслаждались свиданием в кафе гостиницы в Голливуде. Во время прогулки в Лос-Анджелесе "она прислонилась к нему", сказал свидетель, который добавил, что пара Стюарт и Паттинсон выглядела "мило".

22 июля. Выиграв в общей сложности 41 награду премии Teen Choice Awards за фильм, длящийся на протяжении многих лет, Паттинсон и Стюарт отдали свои награды - доску для серфинга - своим фанатам. "Могу ли я передать это зрителям? Потому что я действительно думаю... Не то, чтобы я не ценю это, но большое спасибо вам, ребята, это были удивительные пять лет!" – сказал Паттинсон.

24 июля. После того, как Us Weekly показали эксклюзивные фотографии измены Стюарт Паттинсону, актриса принесла публичные извинения на следующий день.

"Я глубоко извиняюсь за обиды и смущение, которое я причинила близким мне людям, все это оставило отпечаток", - сказала она. «Эта мгновенная неосторожность поставила под угрозу самое важное в моей жизни, человека, которого я люблю и уважаю больше всего, Роба. Я люблю его, я люблю его, мне так жаль."

13 августа. В своем первом интервью после измены Стюарт, способствовало Паттинсон занялся промоушеном «Космополиса» на The Daily Show с Джоном Стюартом. Хозяин приветствовал актера с пинтой мороженого, чтобы подбодрить его. "Мальчик, ты лучше,"- Джон пошутил. "Выбрось ее из головы".

20 августа. Стюарт выглядела мрачной, худой и истощенной, когда вышла в первый раз на улицы Лос-Анджелеса в кепке, рюкзаке и с кольцом того, кому изменила после трех лет, проведенных вместе.

6 сентября: Стюарт впервые после скандала появилась на красной ковровой дорожке на Международном кинофестивале 2012 в Торонто на премьере «Один путь». "Чувак, я очень рад, что они здесь на премьере «Один путь", - Стюарт сказала MTV News в четверг о своих доброжелателях. "Я думаю, что большинство из них были фанатами, прежде чем я сыграла в фильме [Сумерки], и именно поэтому они будут здесь в любом случае, так что это потрясающе".

31 октября. После примирения, пара держалась за руки и целовалась в Хеллоуинских костюмах на вечеринке Hollywood Forever Cemetery 31 октября. "Они пережили это", - источник рассказал нам про их "драматический" макияж. "Он по-прежнему влюблен в нее."

1 ноября. Воссоединенная пара дала свое первое интервью MTV News 1 ноября. Хотя скандал по поводу измены Стюарт не обсуждался, пара прокомментировала их свидание на Хэллоуин. "О, да, это выглядит удивительно", - сказала она про фотографию. "Это не справедливо – это на самом деле очень странно [фото]".

7 ноября. И Стюарт, и Паттинсона спросили, встречаются ли они друг с другом снова на The Today Show. "Забавно, что ты вспомнил", - сказала Стюарт 7 ноября. "Я просто позволяю людям смотреть все, что происходит в маленьком фильме под названием жизнь. Я всегда говорю, пусть догадываются". 8 ноября, Паттинсон не захотел отвечать на вопрос, сказав: "Я хочу спросить, потому что нас спрашивают об этом все время. Кто на самом деле спрашивает? Это указано в вашем контракте?"

12 ноября. Пара выглядела потрясающе на красной ковровой дорожке во время голливудской премьеры «Сумерки Сага: Рассвет - Часть 2» 12 ноября. Стюарт была в платье из кружева и шифона без бретелек от Zuhair Murad, а Паттинсон выглядел модно в темно-зеленом костюме от Gucci.

14 ноября. Одев еще более сексуальный ансамбль, Стюарт позировала рядом с Паттинсоном в чисто черном кружевном боди от Zuhair Murad на лондонской премьере фильма «Рассвет - Часть 2».

Окончательное воссоединение!

19 марта 2013 года. После двух месяцев, проведенных отдельно друг от друга, Паттинсон вернулся из Австралии (где он снимался в фильме «Бродяга») и пошел прямо к любимой домой в Лос-Анджелесе. Они посетили караоке-бар Ye Rustic Inn в Лос-Анджелесе, где фанат Twitter сфотографировался с парой. «Они были милыми и приятными, как будто они соскучились друг за другом», - свидетель рассказал нам.

Что нового произошло у парочки в 2013 году?

18 апреля Роберт и Кристен решили провести на Малибу со своими друзьями. Один из близких друзей Кристен рассказывает: «Вчера Кристен захотела провести день в доме своей мамы в Малибу. Роб, их друг Маркус Фостер и другие знакомые тоже были там.» Роб хотел научить Кристен, как грести веслами в лодке. Но актриса сказала, что вода слишком холодная, и лучше уж она приготовит покушать.

Как оказалось, актеры – настоящие сладкоежки! Как рассказывает очевидец, Роб и Кристен зашли в магазин, чтобы купить чипсы и конфеты. Они смеялись, были приветливыми и счастливыми. Кстати, Кристен, по-видимому, не очень радует звездный титул, т.к. даже ночью она надевает темные очки, чтобы ее никто не узнал!

Недавно говорили о том, что Роб собирается купить Кристен дом, но по слухам, он передумал, т.к. у Кристен и так чувствует себя, как дома! «Там есть Кристен, их собаки, все вещи – а что еще нужно, чтобы чувствовать себя дома?» - сообщил один из друзей пары.

Недавно в журнале Grazia появилась статья, в которой Кристен говорит о том, что они с Робом поженятся. Звезда фильма «Сумерки» говорит о том, что их отношения с Робом развиваются замечательно, поэтому в скором времени они могут перейти на следующий уровень в отношениях. Кстати, на День рождения Роб подарил возлюбленной кольцо, Кристен думает, что такой подарок говорит о многом. Они еще, конечно, не женаты, но возможно, скоро Белла примерит свадебное платье!

С марта 2013 года пара практически не разлучается, все у них складывается как нельзя лучше! Они дарят друг другу любовь и взаимопонимание, а это самые ценные составные отношений!

Главное, чтобы никто не нарушил эту идиллию, например, мама Кристен, которая, по слухам, доводит Роба до сумасшествия! Кристен и Роб уже не живут в доме актрисы. Как сообщает журнал OK!Magazine, они жили вместе с мамой актрисы Джулс Стюарт, потому что она развелась с отцом Кристен. Робу не нравится то, что Джулс постоянно дома, и им с Кристен невозможно уединиться.

Некоторые источники сообщают, что мало того, что приходится мириться с мамой рядом, так еще и Роба заставляет выполнять домашние обязанности!

«Кристен и ее мама насели на Роба, указывают ему, что и как делать! Они придираются к каждой мелочи, особенно, если Роб не убрал за собой. Еще и мама Кристен лезет с вопросами о личной жизни Кристен и Роба! Дико все это!»

Роб не хочет расстраивать Кристен, но и терпеть подобное отношение становится просто невозможным!

Вот такая вот нелегкая жизнь киношного вампира Роберта Паттинсона. Надеемся, что вскоре паре удастся развязать этот гордиев узел и возобновить свои прекрасные доверительные отношения, ведь они так долго шли к этому! Похоже, Робу все же придется купить дом для Кристен…или для ее мамы, им виднее!

Обновлено: по последним данным Кристен Стюарт и Роберт Паттинсон все же расстались .

Фото: Splash News Online, View Original, www.celebuzz.com

Голливудская актриса Кристен Джеймс Стюарт родилась в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, 9 апреля 1990 года. Впервые на сцену Стюарт вышла, будучи школьницей. Девочка играла в рождественской постановке. Именно тогда у нее проснулся интерес к актерскому искусству. После этого, начиная с 8 лет, она посещала различные прослушивания для участия в фильмах, сериалах и телепередачах. Настоящий успех и мировую популярность актрисе удалось получить после роли в фильме «Сумерки», где она сыграла главную героиню по имени Белла Свон. После выхода вампирской саги Кристен проснулась настоящей звездой.

Красивая внешность – залог успеха

После этого ее начали приглашать участвовать в самых разных популярных и рейтинговых кинокартинах. Такое пристальное внимание со стороны многотысячной армии поклонников актрису не устраивает, но ведь такова плата за известность. Фанаты желают знать практически все до мелких деталей о своем кумире. Так, довольно популярной темой для обсуждения являются Кристен Стюарт, которые многие считают идеальными.

Рост Кристен Стюарт составляет 168 сантиметров. Несмотря на это в некоторых интервью сама знаменитость утверждала, что ее рост – 165 сантиметров. Вес Кристен Стюарт равен 54 килограммам. По словам самой актрисы, он редко переваливает за отметку в 50 килограммов. Параметры фигуры актрисы:

• грудь – 84 сантиметра;
• талия – 60 сантиметров;
• бедра – 87 сантиметров.

Читайте также

• Из гадкого утенка в прекрасного лебедя: 20 фотографий знаменитостей в детстве и сейчас
• 20 звёзд, причёски которых становились поводом для смеха

Судя по данным цифрам можно с уверенностью сказать, что формы Кристен Стюарт действительно очень близки к модельным параметрам. Для того чтобы поддерживать свой вес в норме, актриса не сидит на каких-то особенных диетах. Она просто минимизирует употребление мучных, сладких и жирных продуктов. Знаменитость практически не занимается спортом. У девушки настолько плотный рабочий график, что ей порой даже поесть некогда. Возможно, именно поэтому рост и вес Кристен Стюарт настолько идеальны.

Ещё совсем юная актриса Кристен Стюарт, при росте 168 сантиметров, весит всего 47-49 килограммов. При этом она не изнуряет себя какими-то специальными диетами, и совсем не стремится быть худенькой. Активный образ жизни, молодость, наследственность, плотный график съемок не дают появляться лишним килограммам.

Как утверждает сама актриса, особого питания, режима и неё нет, ест то же, что и все. Ни в чём себя не ограничивает. Постоянно включает в рацион соус чили, острый перец, овощи, выпечку, а также картофельные чипсы. Предпочтение отдает кухне.

Как похудела Кристен Стюарт для «Сумерок»

Перед съемками фильма «Сумерки. Сага. Рассвет» актрисе однако пришлось убрать несколько килограммов, нельзя сказать что лишних, просто этого требовал сценарий. И тут специальных диет Кристен не использовала. А просто ограничила потребление в рационе жирной пищи, красного мяса, .

И результат не заставил себя долго ждать. Сама же Кристен считает, что лучше всего помогают похудеть активные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, а также переживания за свои роли, которые ей приходится испытывать во время съемок фильмов.

Однако, некоторые очевидцы утверждают, что Кристен очень мало ест, к тому же ведет не совсем правильный образ жизни. А именно много курит, употребляет низкокалорийные энергетические напитки, часто пребывает в плохом настроении. Так бывает в трудные жизненные периоды, утверждает сама актриса. Замечена она и в применении процедур криолипосакции.

Когда воздействуют на проблемные участки холодом, организм же выделяет тепло, расходуя энергетические запасы. Актрисе очень нравится данная процедура, а главное практически мгновенный эффект. Самое главное, считает Кристен, заняться делом и не думать о еде.

На протяжении всей саги внешность Беллы Свон практически не менялась. Видимо, Кристен Стюарт, сыгравшая роль Беллы, настолько устала от своего персонажа, что, как только съемки остались в прошлом, немедленно изменилась до неузнаваемости. Сегодня Кристен носит ультракороткую стрижку, практически не пользуется косметикой и предпочитает практичный стиль в одежде. Растянутое худи и потертые джинсы — любимые предметы в гардеробе актрисы. Но, несмотря на скромность и сдержанность в повседневной жизни, на светских мероприятиях Кристен часто шокирует публику своими смелыми и экстравагантными образами.

Эшли Грин(Элис Каллен)

Актриса Эшли Грин совсем не похожа на своего сумеречного персонажа. После окончания съемок девушка довольно часто экспериментировала над своей внешностью, мы даже помним Эшли с пурпурно-красным цветом волос. Сегодня актриса ведет здоровый образ жизни, следит за своим питанием и активно занимается спортом. А вообще, Эшли уверена, что внешность — довольно переменчивая вещь, не стоит из-за нее переживать и уж тем более слушать тех, кто считает тебя некрасивой.

Популярное

Никки Рид(Розали Хейл)

Съемки в «Сумерках» стали для Никки Рид не только звездным часом, но и переломным моментом в жизни. Из «трудного» подростка девушка превратилась в настоящую голливудскую звезду! В 2015 году Никки вышла замуж за актера Йена Сомерхолдера, а летом прошлого года супруги впервые стали родителями. Внешне Никки совсем не похожа на свою« кровавую» героиню. Более того, глядя на эти фото, создается впечатление, что на них два разных человека.

Анна Кендрик(Джессика Стэнли)

Актриса Анна Кендрик, сыгравшая Джессику Стэнли, изменилась не так сильно, как Кристен Стюарт, но зато мы точно можем сказать, что перемены ей к лицу. Да и сама Анна не скрывает, что вместе с лишними килограммами избавилась от комплексов по поводу собственной внешности. По словам звезды, она перестала обращать внимание на хейтеров и советует всем юным девочкам, страдающим от насмешек окружающих, найти внутреннюю гармонию и полюбить себя.

Роберт Паттинсон(Эдвард Каллен)

Ради ролей в некоторых фильмах Роберту Паттинсону приходилось кардинально менять что-то в своей внешности: мы помним его строгим брюнетом-фотографом в картине« Жизнь», исхудавшим путешественником в фильме« Затерянный город Z» и короткостриженным юношей в киноленте« Звездная карта». Но именно роль в «Сумерках» сделала Паттисона новым голливудским секс-символом. Сегодня Роберт возмужал и стал выглядеть более солидно: по крайне мере, папарацци давно не ловили Паттинсона небритым и с взъерошенными волосами.