Девушки и женщины любого возраста мечтают о красивом прессе. Вы тоже хотите иметь упругий и плоский живот без диет и голодания? Это станет возможным уже через пару месяцев, если придерживаться советов специалистов. Доказано, что избавиться от лишнего жира в области живота, сделать кожу более упругой можно без занятий спортом и специальных систем питания.
Маски для плоского живота
Чтобы избавиться от прослоек жира на животе и обрести красивый плоский живот, необходимо несколько раз в неделю тщательно увлажнять кожу. Если она у вас сухая, то проблема кроется не только в дефиците влаги, но так же и в недостатке некоторых элементов (таких как медь, железо, селен, кремний).
Чтобы вернуть животу упругость и тонус необходимо максимальное увлажнение. Каждый день наносите питательный крем, в составе которого присутствуют кофеин, экстракты лотоса, белого чая, сои, витамин Е. Дважды в неделю после того, как приняли душ или горячую ванну делайте маски.
Самой эффективной считается домашняя маска для плоского живота на основе двух маленьких ложек сметаны, большой ложки растительного масла, столовой ложки молотого кофе. Эту кашицу оставляют на 15 минут на распаренной коже, а потом смывают теплой водой.
Ванны для плоского живота
Косметологи советуют использовать для похудения и избавления от лишнего жира обычный скипидар. Его получают из смолы деревьев хвойных пород. Много лет назад один известный российский врач предположил, что скипидар можно использовать в качестве лечебного средства.
Благодаря этому уникальному эфирному маслу организм очистится от ненужных шлаков и ненужных токсинов, подтянется рельеф тела и улучшатся обменные процессы.
Кроме того, применение белой скипидарной ванны помимо обретения плоского живота поможет сбросить вес тем, кто не может сидеть на диете. Первое время такая ванна вызовет чувство дискомфорта, но потом неприятные ощущения исчезнут.
Благодаря желтой скипидарной ванне человек начнет быстро потеть и сможет потерять до двух литров жидкости.
Если вы решитесь принимать ванны со скипидаром, чтобы сделать живот плоским, то для этого нужно в небольшом количестве горячей воды растворить 20 миллилитров скипидарной жидкости, а потом вылить в ванну, наполненную теплой водой.
Процедуры проводят курсами, по 5-20 минут через день на протяжении одного месяца. Время принятия ванны нужно наращивать постепенно, в зависимости от ощущений. Первая процедура должна длиться не более пяти минут. Периодически добавляйте немного горячей воды, после ванны принимайте душ.
Антицеллюлитный крем для плоского живота
Такой продукт работает не только в области бедер, но и живота. Выбирая антицеллюлитный крем, внимательно изучайте его состав. Продукт с экстрактом тимьяна – это самое лучшее средство, которое разглаживает и подтягивает кожу, увеличивает выработку эластина.
Чтобы в коже вырабатывался коллаген, понадобится косметика с высоким содержанием витаминов В, А, Е и С. Хорошо, если крем будет обогащен эфирными маслами, которые способствуют выводу лишней жидкости.
Лучше всего с этим справляется кипарисовое, лавандовое или можжевеловое масло. Антицеллюлитными продуктами можно пользоваться каждый день, а если вы хотите достичь большего эффекта, вы можете проводить массаж специальной рукавичкой.
Обертывания для плоского живота
Водоросли считаются одним из лучших продуктов для избавления от лишнего жира и обретения плоского живота. Они борются с растяжками, жиром и целлюлитом. Кроме того, такие обертывания делают кожу подтянутой и хорошо очищают ее.
Три больших ложки ламинарии нужно залить горячей водой и дать набухнуть минут пятнадцать, а затем добавить туда несколько капель эфирного масла , грейпфрутового или апельсинового, растертый яичный желток. Смесь наносить на живот, обернуть целлофаном, смывать через полчаса. Для большего эффекта можно укрыться теплым одеялом. После процедуры желательно нанести антицеллюлитный крем.
Массаж для плоского живота
Он даст быстрые результаты: жировые отложения исчезают, кожа подтягивается. Массаж для плоского живота нужно делать каждый день: сожмите ладонь в кулак, потом в течение пятнадцати минут помассируйте по часовой клетке проблемный участок. Это можно делать ежедневно в утренние или вечерние часы.
Для хорошего эффекта предварительно нанесите массажное масло, добавив пару капель эфирного масла апельсинового, или нанесите антицеллюлитный крем.
Применяйте эти процедуры регулярно и вы получите красивый плоский живот.
Поскольку я маньяк по кремам для тела, не важно каких областей, то и эту интересную часть кремов не могла обойти стороной. Проблем с животом у меня нет, но я предпочитаю предотвращать, чем потом исправлять и дополнительная упругость и тем более талия никогда не помешают. Чудес конечно эти продукты не делают, но помогают коже оставаться в отличном тонусе. Поэтому иногда курсами(курс- это одна баночка или один тюбик) прохожу такой уход. Одной такой баночки хватает на месяц- полтора, в зависимости от того сколько раз в день использовать. Предпочтительнее все же два раза(утром и вечером), но иногда бывают обстоятельства что получается только один раз в день.
Этот пост я готовила уже давно и ждала когда я испытаю все эти кремики и потом уже по окончанию каждого и сделать выводы как они действуют. И теперь предоставляю полный отчет по их использованию. Возможно кому нибудь пригодится такая информация. Сейчас этих средств у меня уже нет(они закончились), теперь испытание проходят другие новички
Такие средства ни в коем случае нельзя использовать во время беременности!!!
1. Biotherm Body Resculpt Abdo tighening concentrate- Концентрат для подтягивания кожи живота.
Я вообще люблю продукцию Biotherm, особенно ту, что для тела. Этот концентрат для живота я беру уже второй раз(первый раз попробовала его два года назад) и пользуюсь им курсом - т. е. один тюбик- это и есть курс. Иногда два раза в день, иногда один раз, для более ощутимого результата лучше будет использовать его два раза, утром и вечером.
Концентрат представляет из себя что то такое гелевое (как и антицеллюлитные гели Biotherm) коричнево-рыжего цвета с фруктовым запахом, но есть в этом запахе и нотки спирта (или алкоголя), причем сначала их не чувствуешь, а вот когда начинаешь наносить, то они явно чувствуются, но особо на теле не задерживаются, как в принципе и сам аромат.
Распределяется он легко, поскольку он не тягучий, что случается с некоторыми гелевыми продуктами. Живот мгновенно становится невероятно гладким, как будто отшлифованный. Эффект лифтинга кожи тоже мгновенный. И могу с уверенностью заявить, что это действительно очень действенный и эффективный концентрат. Если есть лишние сантиметры (1 или 2), то он их уберет. И реально кожа начинает более плотно прилегать к костям (извините за такое выражение, но я не знаю как еще правильней выразить такую мысль. Упругость проявляется сразу при его использовании и она не пропадает уже после того, как перестаешь пользоваться этим гелем. Талия определенно становится чуть тоньше. Я бы его посоветовала для кожи, которая становится дряблой и теряет свой тонус.
Конечно же чудес этот концентрат не сделает, но он работает и работает очень хорошо!!!
Но есть в нем одно маленькое НО! Я не люблю средства с холодящим эффектом, а он именно с таким холодком (он чувствуется минут 10 после нанесения), но хорошо что хоть не противный холод(как иногда бывает, так холодно что аж морозно и холодно становится. Но даже это не умаляет всех остальных его достоинств, поэтому оценка только 5, 5 и еще раз 5!
Оценка: 5
Цена: около 1600 рублей(без скидки)
Срок тестирования: 1,5 месяца
2. Yves Rocher Minceur Cafe Vert- Подтягивающий гель " Плоский Живот" .
Когда то давно у Yves Rocher был крем для области живота в красной баночке, так это был абсолютно бесполезный крем. Что простым увлажняющим кремом намазался, что тем, толку ноль.
Этот крем есть только в магазинах Yves Rocher (официальные магазины), а в их интернет-магазине его почему то нет (странно почему...).
Сейчас гель в белой баночке с зеленой крышкой и сам гель (я бы назвала его крем- гель) такого ярко ядовитого цвета зелени. Очень яркий цвет! А аромат какой… такой же яркий, очень сильный! Его чувствуешь уже тогда, когда даже сама коробочка в которой находится банка с гелем закрыта и упакована в полиэтиленовую упаковку (или как там правильно называется такая упаковка). Это запах трав, причем не одной травки, а такой сбор трав (мне кажется аромат полыни я чувствую явно). И этот запах чувствует даже моя киса, вся морщится и убегает подальше, пока я наношу этот крем.
Крем легко наносится, прямо скользит по телу. Кожа становится очень гладкая, мягкая и упругая сразу же. Но вдруг откуда не возьмись, появляются катышки (да да, крем скатывается), причем их очень много. Если не нужно сразу одеваться, то это не проблема, но меня эти катышки все равно напрягают (именно из за них я снижу оценку). А если нужно одеваться, то вполне возможно, что позже эти катышки Вы обнаружите на своей одежде.
Что касаемо эффекта и обещаний производителей, уходят сантиметры или нет я Вам не скажу, потому что не мерила. Но определенно тонус и упругость кожи повышается, кожа как бы подтягивается и образует природный корсет. Талия проявляется четче.
Баночка маленькая- 150 мл., но у таких продуктов всегда такой объем.
Оценка: 4(за то что скатывается)
Цена: 1200 рублей
Срок тестирования: 1-1,5 месяца
3. Daniel Jouvance Cafein Algue Remodilante- Кофеино-водорослевый моделирующий крем для талии и живота.
Это не крем, это просто невероятно нежный бальзам с ароматом моря и морских водорослей(не противных), свежий такой морской запах!!! Очень густой крем, как масло для тела, держит форму в том виде, в котором и достается из баночки. Из за такой консистенции опасалась что будет с трудом распределяться по коже, но нет… наносить его это наслаждение, он очень нежный и легко распределяется. Минуты 2-3 я делаю им массаж, впитывается сразу, не оставляет после себя липкости. Вообще очень комфортный крем, кожа увлажненная. Если допустим в геле Биотерм(под № 1) коже не хватает увлажнения, поскольку там лифтинг- эффект. То здесь все в одном и лифтинг- эффект и увлажненность.
Этот крем действительно очень эффективный, даже не измеряя талию, я увидела через месяц применения что талия стала тоньше и потеряла несколько сантиметров(3-4 см точно). Живот на самом деле становится более плоским, я конечно оцениваю на визуальном уровне, но это очень хороший результат в отношении таких кремов. Про упругость вообще молчу, она повышается на 100%, тонус живота просто шикарный.
Поскольку в отношении кремов для тела экономить я не люблю и всегда щедро(но не перебарщивая) наношу их, то крем я наносила и на живот, и на талию, и на спину(задняя часть живота ), в общем на весь мышечный каркас этой области. И удивилась как здорово в общем плане подтянулась кожа, хотя она и так в неплохом состоянии. Я бы порекомендовала использовать этот крем после родов, здорово поможет восстановить кожу после такого испытания расстяжения кожи)))
Оценка: 5+++
Цена: 980 рублей(без скидки 1350 рублей)
Срок тестирования: 1,5 месяца
4. Garnier - Роликовый гель " Плоский живот" .
Этот продукт мне понравился меньше всего, во первых потому что я не люблю различные массажеры на кремах(а без массажера этот гель не представлен в продаже). Этот массажер захватывает слишком много кожи, как бы закусывает ее и в результате образуются синяки на талии и животе, и как Вы догадываетесь синяки на животе (да в принципе не только на животе) выглядят не очень эстетично. Во вторых, непосредственно сам гель застывает на этом массажере и высыхает, приходится постоянно его мыть после каждого использования, а это очень утомляет(не самим действием, а уже тем что «НАДО»). Фото я специально сделала с уже застывшим гелем(а застывает он не только на массажере, но и самой упаковке, на фото видно), чтобы все смогли увидеть как это выглядит, когда один раз не промоешь массажер. Само отверстие, из которого извлекается гель, находится под массажной частью, а это очень неудобно. Я пыталась его разобрать, чтобы наносить гель сам по себе, но ничего не вышло)
Сам гель очень уж жидкий и прозрачный, практически как вода, он буквально проливается и соскальзывает с кожи, если не успеть его быстренько размазать, а быстренько размазать его тоже нужно очень постараться, поскольку впитывается он сразу, не оставляя времени для массажа. Зачем сделали такую текстуру геля и к нему такой массажер мне интересно, поскольку совмещаются они с трудом. Вот поэтому этот гель и остается практически весь на самом массажере, а телу достаются небольшие капельки.
И про действие этого продукта я толком то сказать ничего хорошего не могу. Да, кожа становится чуть более упругой и на этом все. Хотя я использовала его до последней капли. И еще он самый неэкономичный, поскольку все предыдущие средства по 150 мл, а этот вроде как всего лишь 50.
Абсолютно бесполезный и неудобный в применении продукт!
Оценка: 2
Цена: 400 рублей
Срок тестирования: 2 недели
Всем спасибо за внимание!!!
Наташа
Порой девушки удивляются, как можно так худеть, что на коже не остается и следа от целлюлита. Ведь сколько прекрасные леди не стараются, такого результата не достигают. Все дело в комплексном подходе. Кроме правильного питания и спорта девушки прибегают к помощи ухаживающих средств для кожи, например, жиросжигающего крема, который стимулирует активное похудение в области живота и бедер.
Что такое жиросжигающий крем
Производители выпускают специальные составы, влияющие на количество подкожного жира. Компоненты сжигателя через кожу проникают в липидный слой, стимулируют приток крови и ускоряют метаболизм, тем самым расщепляя жир. Такое действие побуждает женщин купить тюбик и дает надежду на скорый результат. На самом ли деле крем для сжигания жира на животе, ягодицах и бедрах обладает антицеллюлитным эффектом?
Как действует жиросжигающий крем
Похудение с помощью средства будет реальным, если использовать его наряду с диетой и тренировками. Массажными движениями необходимо наносить жиросжигатель на проблемные участки. Крем активно разогревает зону живота, боков, бедер, усиленно воздействует на подкожный жир. Регулярное применение дает такой эффект:
- Выводится избыточная вода, стимулируется потоотделение. Благодаря этому спадает объем проблемных участков, и разглаживается апельсиновая корка.
- Действие жиросжигающего крема заключается в ускорении местного кровотока, благодаря чему к коже интенсивно прибывают макро- и микроэлементы, другие активные вещества.
- Гель для жиросжигания участвует в восстановительных процессах клеток, придает коже упругости.
- Средство нейтрализует токсины и яды, которые накопились в подкожном слое жира.
Крем Турбослим
Активные продажи наблюдаются у крема Турбослим. Он популярен не только в Москве, Санкт-Петербурге, но и в маленьких городах. Производитель выпускает три разновидности геля: дневной, ночной и для лица. Эти крема для похудения имеют такие характеристики:
- Название: «Турбослим Ночь» и «Турбослим День» для коррекции фигуры.
- Производитель: Эвалар, Россия.
- Активные компоненты «Турбослим День»: кофеин, эфирное масло грейпфрута, L-карнитин, витамин Е, д-пантенол, аминофиллин, экстракты фикуса, гинкго билоба, иглицы, конского каштана. В состав «Турбослим Ночь» еще входит комплекс ТЕРА-актив – никотиновая кислота + ее соль.
- Применение: утром и вечером наносите крем на проблемные участки массажными движениями.
- Турбослим направлен на борьбу с целлюлитом. Ускоряет кровообращение в подкожном слое жира, отвечает за регенерацию клеток, увлажняет и выравнивает эпидермис, выводит токсины и шлаки из клеток.
- Плюсы: натуральный состав, отдельная программа жиросжигания для дневного и ночного времени.
- Минусы: компоненты крема могут вызвать аллергию, иногда ощущается жжение после нанесения средства, кожа краснеет, отекает.
Лиерак Ультра-Боди Лифт
Производитель заявляет, что за 14 дней использования геля Лиерак Ультра-Боди Лифт целлюлит уменьшается на 60%, а жировые отложения сокращаются на 79%. Жиросжигающий крем имеет такие характеристики:
- Название: Lierac Ultra Body Lift 10
- Производитель: Lierac, Франция
- Активный состав: раствор кофеина 7%, экстракт красной водоросли Гелидиум (раствор 3%), L-Редуксел.
- Применение: утром и вечером наносите средство на бедра и ягодицы втирающими движениями. Продолжительность курса – 4 недели.
- Гель-сыворотка имеет приятную консистенцию, равномерно наносится, быстро впитывается, не оставляет следов. Комплекс на основе лакричника вытягивает избыточную жидкость из организма, протеины пшеницы участвуют в подтягивании кожи.
- Плюсы: повышенное содержание кофеина, доказанная на практике эффективность.
- Минусы: длительный курс применения.
Жиросжигающий крем Styx
Создатели антицеллюлитных гелей предлагают целую линейку средств для домашних и салонных процедур. Заказать их можно в официальном интернет-магазине. Производитель выпускает жиросжигающие крема Styx для разных условий использования. Ознакомьтесь с характеристиками одного из предложений:
- Название: гель «С корицей».
- Производитель: STYX Naturcosmetic, Австрия.
- Активный состав: масло корицы, жожоба, токоферол, алоэ вера, береза, огурец, тимьян.
- Применение: наносите крем для похудения живота и боков дважды в день.
- Успешно борется с фибринозными формами целлюлита, избавляет от растяжек. Стимулирует микроциркуляцию, кровообращение, избавляет от лишнего веса в конкретных зонах, тонизирует кожу.
- Плюсы: действует 3-4 часа после нанесения, быстро избавляет от апельсиновой корки.
- Минусы: противопоказание ‒ чувствительная и светлая кожа.
Iodase Fango
Этот эффективный продукт доступен далеко не всем из-за высокой стоимости, но он на 100% соответствует своей цене. Описание:
- Название: Iodase Fango
- Производитель: Natural Project, Италия
- Активный состав: бурые морские водоросли, экстракты ананаса, кипариса, самбуки.
- Применение: толстым слоем нанесите крем-грязь на проблемные участки, оставьте на 25-35 минут, смойте теплой водой.
- Грязь с нейтральным запахом сделана в виде мягкого пластичного крема. Подсыхает за 5 минут. Выводит лишнюю жидкость, усиливает метаболические процессы в коже.
- Плюсы: равномерно наносится, не вызывает раздражения, результат видно практически сразу после процедуры.
- Минусы: высокая цена, нельзя использовать во время лактации, беременности.
Крем Морозник для похудения
Отечественный производитель выпустил достойный жиросжигающий гель по привлекательной стоимости. Описание:
- Название: крем-гель для коррекции фигуры «Морозник».
- Производитель: ФораФарм, Россия
- Активный состав: экстракты морозника и алоэ, декспантенол, витанол.
- Применение: после душа нанесите средство на проблемные участки.
- Крем Морозник для похудения помогает провести профилактику целлюлита, снижает количество подкожно-жировой клетчатки, устраняет отеки.
- Плюсы: низкая цена, качественный результат.
- Минусы: тяжело найти в продаже, надо заказывать доставку по почте, маленький объем средства.
Активный сжигатель жира Фитнес Боди Флоресан
Этот разогревающий крем для похудения сделает тело еще стройнее за очень доступную цену. Активный сжигатель жира Фитнес Боди Флоресан используется в домашних условиях для похудения живота и бедер. Описание:
- Название: гель-крем активный сжигатель жира «ФИТНЕС body».
- Производитель: Floresan, Россия
- Активный состав: ментол, экстракты фукуса, ламинарии, хвои, зеленого чая, папайи, эфирные масла сладкого апельсина, грейпфрута, мяты, кокосовое и соевое масло.
- Применение: нанесите жиросжигающий крем на проблемные участки после душа. Сделайте антицеллюлитный массаж.
- Предназначен для расщепления липидного подкожного слоя, разглаживания апельсиновой корки. После нанесения у вас возникнет ощущение холода, что приводит к ускорению кровотока.
- Плюсы: средство стоит дешево, помогает комфортнее себя чувствовать во время тренировки благодаря охлаждающему эффекту.
- Минусы: не всем нравится запах средства, без спорта и диеты не дает результатов.
Как выбрать жиросжигающий крем
Покупка средства должна быть обдуманной. Чтобы выбрать самый эффективный крем для похудения, учтите следующие критерии:
- Проанализируйте состояние своей кожи. Если целлюлит запущенный, отдавайте предпочтение средствам для профессионального использования. Для незначительной коррекции фигуры подойдут обычные косметические крема вроде Фитнес Боди или Морозника.
- Изучите состав крема на предмет аллергенных составляющих.
- Выберите для себя подходящую форму средства: гель, спрей, крем, паста.
- Определяясь с жиросжигателем, сопоставляйте объем и цену.
- Изучите отзывы о товаре, производителе.
Цена на жиросжигающий крем
Даже те средства, которые стоят дорого, можно купить по акции с хорошей скидкой. Регулярно мониторьте официальные сайты производителя или дистрибьютора, интернет-магазинов, и вы увидите, что распродажи бывают очень часто. Примерные цены на жиросжигающий крем:
Видео: Anti Stretch Cream
Текст: Елена Бирюкова
Как же хочется к лету иметь стройную фигуру! А еще хочется с такой фигурой махнуть в отпуск к морю - чтобы при виде вас окружающие попадали в обморок от восторга. Но есть одна проблема: за зиму вы «нагуляли» жирок на бедрах и животе, от которого теперь нужно срочно избавиться.
Если вы вспомнили о фигуре за месяц до отпуска, то действовать нужно радикально и решительно. Имейте в виду, что уменьшить сантиметры на животе и талии непросто. Вам помогут в комплексе: диета, физические нагрузки, специальные кремы для «проблемных» мест и... отсутствие стрессов.
Фитнес, диета, специальные кремы и жизнь без стрессов помогут к лету обрести плоский живот и осиную талию.
Роликовый гель «Двойная эффективность: плоский живот» с двойной массажной насадкой от Garnier - уменьшает объем живота и талии, благодаря содержащемуся в нем натуральному активному компоненту Липокофеину. Цена около 400 руб.
Крем для похудения в области живота Flat ABS от Yves Rocher - благодаря запатентованному компоненту - экстракту зеленого кофе - уменьшает сантиметры на талии и животе, делает кожу мягкой. Цена 950 руб.
Моделирующий крем-гель от целлюлита и жировых отложений на талии RoC Retinol Anti-Cellulite Intensive - содержит молекулы ретинола и форсколина, которые эффективно расщепляют жиры. Витамин А стимулирует активность клеток. Цена - 1 126 руб.
Моделирующий гель-крем для тела «Мой силуэт» от Nivea - активный комплекс Bio-Slim с натуральными ингредиентами белым чаем и экстрактом аниса - уменьшает объем талии до 3 см, придает коже упругость и эластичность. Цена около 475 руб.
Двойной антицеллюлитный комплекс для тела Solutions a.m. Body Lipo 24 от Avon – помогает уменьшить контур тела, избавляет от жировых отложений в области талии, живота и бедер.
Почему появляется «брюшко»
Последние исследования показали, что стресс - главный виновник откладывания жира в брюшной полости. Можно сколько угодно голодать, накачивать пресс в спортзале, обмазываться кремами для стройности талии, но если вы ежедневно подвергаете организм нервным нагрузкам, - результат будет почти нулевой.
Под действием постоянных стрессов выделяется большое количество гормона кортизола, который помогает жиру накапливаться в организме. В брюшной полости много рецепторов, она активнее снабжается кровью, именно поэтому жировые отложения "оседают" именно на животе и талии. И ликвидировать их с этих участков очень сложно. Не говоря уже о том, что высокое содержание кортизола в крови провоцирует затяжные депрессии. Выход только один - хотите стать стройной, перестаньте нервничать по пустякам. Пропейте 1-2 курса витаминов «Берокка», повышенная доза кальция и магния поможет противостоять эмоциональным нагрузкам.
Диета против «брюшка»
Обрести стройную талию и плоский живот поможет специальная диета. В течение месяца ешьте по 6 раз в день, маленькими порциями. После семи вечера вообще откажитесь от еды.
Вам можно
- семечки
- бобовые: горох, фасоль, чечевица
- Зеленые овощи (зеленый перец, огурцы, салат, зелень петрушки, укропа, кинзы)
- обезжиренное молоко, творог, йогурты
- каши, сваренные на воде без добавления сахара.
- Не более трех вареных яиц в неделю.
- Свежевыжатые соки (особенно хорошо сжигает жиры ананасовый фреш)
- Отварные мясо птицы, рыбы, морепродукты.
- Арахисовое масло! (им можно заправлять салаты и тушить на нем овощи)
Вам нельзя
- жареные овощи
- цельное молоко
- каши моментального приготовления с фруктовыми добавками (типа «Быстрофф»)
- супы из пакетов
- рыбные консервы
- шоколад (включая горький)
- сладости
- соки из пакетов
- газированные напитки
- алкоголь (включая сухие вина)
Спорт против «брюшка»
Для того, чтобы диета для плоского живота работала эффективно, без физических нагрузок не обойтись. Разработайте свой индивидуальный комплекс упражнений на пресс и выполняйте его 3-4 раза в неделю. Занятия фитнесом, бег и катание на велосипеде также помогут сжечь накопившийся жир на животе. Эффективно сочетать физические нагрузки с контрастным душем, гидромассажными ваннами. После спорта и водных процедур активными массирующими движениями строго по часовой стрелке втирайте в кожу живота специальные кремы.
Косметика против «брюшка»
Кремы «плоский живот» помогают усилить эффект от спорта и диеты. Они активно расщепляют жировые отложения, вызванные гормональным дисбалансом. В состав таких кремов входят морские водоросли, активные микроэлементы, растительные экстракты и масла.
Помимо корректирующего эффекта средства «плоский живот» улучшают состояние кожи, делают ее более гладкой, эластичной, помогают убрать неровности и мелкие растяжки.
Пользоваться кремами нужно в течение месяца и не менее двух раз в день: утром после контрастного душа и перед сном. Если в течение дня вы заглядывали в спортзал или занимались спортом дома, то после нагрузок примите душ и также нанесите крем на проблемные участки.
Мечта каждой девушки – красивый и плоский живот. Однако у каждой из нас свое физиологическое строение, поэтому некоторым девушкам от природы просто не суждено иметь узкую талию, упругую кожу и подтянутую фигуру. Но это вовсе не означает, что к этому не нужно стремиться. Можно прибегнуть к физическим тренировкам и кремам для похудения.
4 149279
Фотогалерея: Крема для подтяжки живота и его похудения
Рыноккосметологических средств предлагает большой выбор товаров. Крема можно выбратьпо запаху, по составу, по предлагаемому воздействию и тому подобное. Крема дляподтяжки живота могут сделать кожу не только более упругой, но и немногоподкорректировать пропорции.
Как правильноиспользовать крема для живота, чтобы добиться желаемого эффекта?
Кремадля упругости живота и прочие, параллельно используемые средства, нужноподбирать из одной линии. Косметические фирмы предлагают множество продукции,предназначаемой для одной и той же цели – сделать кожу более здоровой. Скрабы,эмульсии, гели одной и той же марки действуют комплексно. А вот если применятьпродукции разных фирм, это снижает эффективность каждого средства.
Подтягивающиекрема необходимо наносить массажными движениями. Делается это так – напрягитемышцы живота, а затем снизу вверх наносите крем круговыми движениями.Проделайте то же самое в разных направлениях несколько раз. Чтобы добитьсяжелаемого эффекта, крема для подтяжки необходимо использовать каждый день.
Многиедевушки не верят в эффективность таких средств. Некоторые же, наоборот,считают, что сантиметры будут таять на глазах. На самом деле такие средства нерастапливают накопившиеся жировые отложения, они только помогают стать кожеэластичнее и более упругой. Чтобы добиться нужного результата, крема обязательнонужно использовать в комплексе с диетами и физическими упражнениями.
Подтягивающиекрема очень незаменимы для тех девушек, которые придерживаются диет. Ведьрезкая потеря веса сказывается на состоянии кожи не лучшим образом – обвислостьи дряблость. Из вышесказанного можно сделать простой вывод – сочетайте кремадля похудения с диетами и физическими нагрузками и результаты не заставят себяждать!
Самые популярныекрема для похудения живота
Ваптеках и магазинах можно найти широкийвыбор такой продукции. Если вы впервые ей решили воспользоваться, то определитьсявам будет сложно. В этой статье мы с вами рассмотрим самые распространенныекрема для похудения.
- Мусс – лифтинг «Анфея». Абсолютно все крема и подтяжки для живота лучше всегоиспользовать с различными средствами и пилингами. Данный продукт будет болееэффективен, если его сочетать с кофейным пилингом такой же марки. В составекрема присутствуют:
- гидролизат коллагена – нужен для восстановления растянутых тканей;
- экстракт дрожжей – насыщает клетки кожи кислородом, а также стимулирует их обновление;
- масло жожоба;
- экстракт дендрантемы.
Специальныйкислородный комплекс имеет свое воздействие на живот. Он поддерживает скоростьмикроциркуляции в коже, способствует быстрой регенерации эпидермиса, принимаетактивное участие в синтезе коллагена, способствует формированию барьерныхфункций кожи и образованию кровяных сосудов.
Специалистырекомендуют провести курс длительностью в один месяц, чтобы заметитьрезультаты. Крем необходимо наносить один раз в день на проблемные зоны. Еслитело требует более усиленного воздействия, то крем нужно наносить два раза вдень. Лучше всего это делать после душа.
Существуетеще множество различных кремов, однако все из них невозможно перечислить. Есливам не подошел один крем, то стоит попробовать другой. Ведь у каждой девушкиорганизм индивидуальный и требует индивидуального подхода. Для одной девушкикрем может подойти и дать потрясающий результат, а для другой он не даст никакого эффекта.
Немаловажнуюроль играет фирма–производитель. Лучше всего отдать предпочтение иностраннымпроизводителям. Однако и среди отечественных есть хорошие. Покупать крема дляпохудения лучше всего в аптеке. Перед покупкой нужно внимательно ознакомиться ссоставом и прочими данными о креме. Для усиления жиросжигающего эффекта лучшевсего приобрести всю линию продукции и использовать ее так, как указано винструкции, тогда вы скорее заметите результаты.
Хочетсяеще раз напомнить о том, что не стоит все надежды возлагать только на крем.Нужно бороться с лишними сантиметрами на животе комплексно. Конечно, придетсяприложить немало усилий, но результат будет стоить того – красивый плоский иподтянутый животик. Спорт, диета, скрабы и крема – это залог вашего успеха. Ичем больше мероприятий будет направленно на то, чтобы сделать живот плоским икрасивым, тем больше шансов у вас добиться желаемого.