В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место благодаря разнообразию, доступности, дозируемости, а также ее прикладному значению. Различные виды бега, прыжков и метаний входят составной частью в каждый урок физической культуры образовательных учреждений всех ступеней и тренировочный процесс многих других видов спорта.

Приобретение умений и навыков научно-методической деятельности;

Формирование комплекса двигательных навыков и физических качеств, необходимых в профессиональной деятельности специалиста по физической культуре и спорту

Легкая атлетика - наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метания). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни.

Классифицировать легкоатлетические виды спорта можно по различным параметрам: группы видов легкой атлетики, половой и возрастной признаки, места проведения. Основу составляют пять видов легкой атлетики: ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья.

Классификация легкоатлетических видов спорта по половому и возрастному признакам: мужские, женские виды; для юношей и девушек различных возрастов.

В последней спортивной классификации по легкой атлетике у женщин насчитывается 50 видов спорта, проводимых на стадионах, шоссе и пересеченной местности, и 14 видов спорта, проводимых в помещении, у мужчин - 56 и 15 видов спорта, соответственно.

Следующая классификация видов спорта приводится по местам проведения тренировок и соревнований: стадионы, шоссейные и проселочные дороги, пересеченная местность, спортивные манежи и залы.

По структуре легкоатлетические виды спорта делят на циклические, ациклические и смешанные, а с точки зрения преобладающего проявления какого-либо физического качества: скоростные, силовые, скоростно-силовые, скоростной выносливости, специальной выносливости.

Также виды легкой атлетики делят на классические (К) (олимпийские) и неклассические (все остальные).

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр у мужчин входит 24 вида легкой атлетики , у женщин - 22 вида легкой атлетики , которые разыгрывают самое большое количество олимпийских медалей.

Рассмотрим группы видов легкой атлетики .

Ходьба

Ходьба - циклический вид, требующий проявления специальной выносливости, проводится как у мужчин, так и у женщин.

У женщин проводятся заходы: на стадионе - 3, 5, 10 км;

• в манеже - 3, 5 км;
• на шоссе - 10, 20 км.

У мужчин проводятся заходы: на стадионе - 3, 5, 10, 20 км;

• в манеже - 3, 5 км;
• на шоссе - 35, 50 км.

Классические виды (К):

• у мужчин - 20 и 50 км,
• у женщин - 20 км.

Бег

Бег делится на категории: гладкий бег, барьерный бег, бег с препятствиями, эстафетный бег, кроссовый бег.

Гладкий бег - циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости (300-600 м), специальной выносливости.

Спринт , или бег на короткие дистанции, проводится на стадионе и в манеже. Дистанции: 30, 60, 100 (К), 200 (К) м, одинаковые для мужчин и женщин.

Длинный спринт проводится на стадионе и в манеже. Дистанции: 300, 400 (К), 600 м, одинаковые для мужчин и женщин.

Бег на выносливость :

- средние дистанции: 800 (К), 1000, 1500 (К) м, 1 миля - проводится на стадионе и в манеже у мужчин и женщин;

Длинные дистанции: 3000, 5000 (К), 10 000 (К) м - проводится на стадионе (в манеже - только 3000 м), одинаковые для мужчин и женщин;

- сверхдлинные дистанции - 15; 21,0975; 42,195 (К); 100 км - проводится на шоссе (возможен старт и финиш на стадионе), одинаковые для мужчин и женщин;

- ультрадлинные дистанции - суточный бег проводится на стадионе или шоссе, участвуют и мужчины, и женщины. Также проводятся соревнования на 1000 миль (1609 км) и 1300 миль - самую длинную дистанцию непрерывного бега.

Барьерный бег - по структуре смешанный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже. Дистанции: 60, 100 (К) м у женщин; 110 (К), 300 м и 400 (К) м у мужчин (последние две дистанции проводятся только на стадионе).

Бег с препятствиями - по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости, гибкости. Проводится у женщин и мужчин на стадионе и в манеже. Дистанции у женщин - 2000 м; дистанции у мужчин - 2000, 3000 (К) м. В скором времени этот вид бега и у женщин станет олимпийским.

Эстафетный бег - по структуре смешанный вид, очень близкий к циклическим видам, командный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости. Классические виды 4х 100 м и 4х400 м проводятся у мужчин и женщин на стадионе. В манеже проводятся соревнования по эстафетному бегу на 4 х 200 м и 4 х 400 м, одинаковые для мужчин и женщин.

Также могут проводиться соревнования на стадионе с различной длинно этапов: 800, 1000, 1500 м и разным их количеством. Проводятся эстафеты по городским улицам с неодинаковыми этапами по длине, количеству и контингенту (смешанные эстафеты - мужчины и женщины).

Раньше большой популярностью пользовались так называемые шведские эстафеты: 800 + 400 + 200 + 100 м - у мужчин, и 400 + 300 + 200 + 100 м - у женщин.

Кроссовый бег - бег по пересеченной местности , смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости. Всегда проводится в лесной или парковой зоне. У мужчин дистанции - 1, 2, 3, 5, 8, 12 км; у женщин - 1, 2, 3, 4, 6 км.

Легкоатлетические прыжки

Легкоатлетические прыжки делятся на две группы: прыжки через вертикальное препятствие и прыжки на дальность. К первой группе относятся: а) прыжки в высоту с разбега; б) прыжки с шестом с разбега. Ко второй группе относятся: а) прыжки в длину с разбега; б) тройной прыжок с разбега.

Первая группа легкоатлетических прыжков :

а) прыжок в высоту с разбега (К) - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже;

б) прыжок с шестом с разбега (К) - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых качеств, прыгучести, гибкости, ловкости, один из самых сложных технических видов легкой атлетики. Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже.

Вторая группа легкоатлетических прыжков :

а) прыжки в длину с разбега (К) - по структуре относятся к смешанному виду, требующему от спортсмена проявления скоростно-силовых, скоростных качеств, гибкости, ловкости. Проводятся у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже;

б) тройной прыжок с разбега (К) - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростно-силовых, скоростных качеств, ловкости, гибкости. Проводится у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже.

Легкоатлетические метания

Легкоатлетические метания можно разделить на следующие группы: 1) метание снарядов, обладающих и не обладающих аэродинамическими свойствами с прямого разбега; 2) метание снарядов из круга; 3) толкание снаряда из круга.

Причем надо обратить внимание, что в метаниях разрешается выполнять по технике любой вид разбега, но финальное усилие выполняется только по правилам. Например, метать копье, гранату, мяч нужно только из-за головы, над плечом; метать диск можно только сбоку; метать молот - только сбоку; толкать ядро можно со скачка и с поворота, но обязательно толкать.

Метание копья (К) (гранаты, мяча) - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления скоростных, силовых, скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости. Метание выполняется с прямого разбега, мужчинами и женщинами, только на стадионе. Копье обладает аэродинамическими свойствами.

Метание диска (К), метание молота (К) - ациклические виды, требующие от спортсмена силовых, скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости. Метания выполняются из круга (ограниченное пространство), мужчинами и женщинами, только на стадионе. Диск обладает аэродинамическими свойствами.

Толкание ядра (К) - ациклический вид, требующий от спортсмена проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости. Выполняется толкание из круга (ограниченное пространство), мужчинами и женщинами, на стадионе и в манеже.

Многоборья

Классическими видами многоборья являются: у мужчин - десятиборье, у женщин - семиборье. В состав десятиборья входят: 100 м, длина, ядро, высота, 400 м, 110 м с/б, диск, шест, копье, 1500 м. У женщин в семиборье входят следующие виды: 100 м с/б, ядро, высота, 200 м, длина, копье, 800 м.

К неклассическим видам многоборья относятся: восьмиборье для юношей (100 м, длина, высота, 400 м, 110 м с/б, шест, диск, 1500 м); пятиборье для девушек (100 м с/б, ядро, высота, длина, 800 м). В спортивной классификации определены: у женщин - пятиборье, четырехборье и троеборье, у мужчин - девятиборье, семиборье, шестиборье, пятиборье, четырехборье и троеборье. Четырехборье, раньше оно называлось «пионерским», проводится для школьников 11-13 лет. Виды, которые входят в состав многоборья, определяются спортивной классификацией, замена видов не допустима.

Введение

История возникновения легкой атлетики

Виды легкой атлетики и их характеристика

Развитие легкой атлетики в России

Заключение

1.Введение

Легкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе "Быстрее, выше, сильнее" можно не задумываясь отнести к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности и, если хотите, естественности своих соревновательных дисциплин. Это один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Легкая атлетика смогла завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ее не требуется дорогостоящего оборудования. За счет этого, легкая атлетика смогла стать популярной даже в таких странах как Азия, Африка и Латинская Америка. Именно в связи с широким развитием, большой популярностью этого вида спорта, его постоянно прогрессирующей эволюцией легкая атлетика получила признание, по существу, во всем мире во второй половине XX века и получила название "Королевы спорта". За многие десятилетия никто не усомнился в законности этого громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты.

2.История возникновения легкой атлетики

Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции. Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название "легкая атлетика" сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции - марафон или метание молота "легкими" физическими упражнениями. Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег.

Первые Олимпийские игры древности, о которых сохранилась достоверная запись, состоялись в 776 г. до н.э. Тогда в программу состязаний входил лишь бег на 1 стадий (192 м 27 см). В 724 г. до н.э. проводился бег уже на 2 стадия, а еще через четыре года состоялся первый олимпийский забег на длинную дистанцию - 24 стадия.

Большой популярностью в Древней Греции пользовались прыжки в длину и эстафетный бег (лампадериомас), участники которого передавали друг другу горящий факел. Позднее в программу Олимпийских игр были включены метание диска и метание копья, а в 708 г. до н.э. впервые были проведены состязания по многоборью - пентатлону, в который входили бег на 1 стадий, метание диска, копья, прыжок в длину (во время разбега атлет держал в руках гантели массой от 1,5 до 4,5 кг) и борьба (панкратион).

В средневековье крупных соревнований по легкой атлетике не проводилось, хотя имеются сведения, что в праздничные дни люди развлекались, состязаясь в метании камней, прыжках в длину и в высоту, в беге на скорость. Позднее в Западной Европе бег, прыжки и метания вошли в систему физического воспитания рыцарей.

Четких правил соревнований в этот период еще не было, поэтому на каждом соревновании они устанавливались по договоренности между спортсменами. Однако постепенно правила становились все более стабильными. Одновременно совершенствовались и легкоатлетические снаряды. После изобретения в XIV веке огнестрельного оружия от метания тяжелого камня перешли к толканию металлического пушечного ядра. Кузнечный молот в метаниях постепенно заменили молотом на цепи, а затем ядро на цепи (в настоящее время - ядро на стальной проволоке с ручкой).

Легкая атлетика как вид спорта начала складываться лишь к концу первой половины XIX века. Считается, что начало истории современной лёгкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащихся колледжа в г. Регби (Англия) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях Англии. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а в 1851 г.- прыжки в длину и высоту с разбега. В 1864 г. между университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены первые соревнования, ставшие в дальнейшем ежегодными, положившие начало традиционным двусторонним матчам.

В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, популяризировавший лёгкую атлетику, проводивший соревнования и наблюдавший за соблюдением статуса о любительстве. Высший орган легкоатлетического спорта - любительская атлетическая ассоциация, - который объединил все легкоатлетические организации Британской империи, был организован в 1880 г.

Несколько позднее, чем в Англии, стала развиваться лёгкая атлетика в США (атлетический клуб в Нью-Йорке организовался в 1868 г., студенческий спортивный союз - в 1875 г.), где быстро достигла широкого распространения в университетах. Это обеспечило в последующие годы (до 1952 г.) ведущее положение американских легкоатлетов в мире. К 1880-1890 г. во многих странах мира были организованы любительские легкоатлетические ассоциации, объединившие отдельные клубы, лиги и получившие права высших органов по лёгкой атлетике.

Возрождение в 1896 Олимпийских игр современности оказало большое влияние на развитие легкой атлетики. В программу Игр I Олимпиады в Афинах (1896) были включены 12 видов легкоатлетических соревнований. Почти все медали на этих Играх завоевали американские легкоатлеты.

17 июля 1912 г. в Стокгольме была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (IAAF - International Amateur Athletics Federation) - орган, руководящий развитием легкой атлетики и организующий соревнования по этому виду спорта. В момент создания федерации в нее входили 17 стран. В настоящее время членами ИААФ являются национальные федерации легкой атлетики из 210 стран.

В соответствии с Уставом Международная легкоатлетическая федерация развивает сотрудничество между национальными федерациями с целью развития легкой атлетики в мире, составляет правила и положения о соревнованиях по легкой атлетике для мужчин и женщин, решает спорные вопросы между членами федерации, сотрудничает с Международным олимпийским комитетом, утверждает мировые рекорды, решает технические вопросы по легкой атлетике. Для руководства развитием легкой атлетики в странах Европы и регулирования календаря европейских соревнований, их проведения в 1967 г. была создана Европейская атлетическая ассоциация, объединяющая легкоатлетические федерации европейских стран. В 2002 г. федерация изменила свое название, сохранив прежнюю аббревиатуру. Теперь она называется Международная ассоциация легкоатлетических федераций {IAAF - International Association of Athletic Federations).

ЛЁГКАЯ АТЛЕ́ТИКА, один из основных и наиболее массовых видов спорта; объединяет ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки – в высоту и с шестом, в длину и тройной, метание диска, копья, молота, толкание ядра, а также легкоатлетическое многоборье. В современной спортивной классификации насчитывается св. 60 разновидностей легкоатлетических упражнений. Легкоатлетические состязания (в беге, затем в прыжках, метании и др.) включались в программу Олимпийских игр Древней Греции (776 до н. э. - 394 н. э.). Бег на длину стадиона (192,27 м) назывался стадиодром или стадий и был единственным видом на протяжении 13 Олимпиад. Затем в программу состязаний включён двойной бег – диаулос, равный двум стадиям, долиходром – бег на выносливость, протяжённость которого менялась от 7 до 24 стадиев. С 708 до н. э. в программу игр входил пентатлон – пятиборье (бег, прыжок в длину, метание копья и диска, борьба).

Развитие современной лёгкой атлетики началось в 1830–40-е гг.; в 1837 в английском колледже в Итоне состоялись первые международные соревнования; в 1861 в гимнастическом зале американского г. Цинциннати впервые прошли состязания легкоатлетов в помещении; в 1864 состоялся первый в истории легкоатлетический матч, в котором команды студентов Оксфорда и Кембриджа соревновались в 8 видах лёгкой атлетики. Вскоре появились первые легкоатлеты-профессионалы, выступавшие за вознаграждение: бегуны, прыгуны в высоту и с шестом. В 1866 в Бофорт-Хаусе состоялся первый национальный чемпионат Англии. В 1880–90-е гг. во многих странах были организованы любительские клубы, лиги и т. п. В России в 1888 по инициативе П. П. Москвина создан первый легкоатлетический кружок в Тярлево (близ Санкт-Петербурга); состоялись первые состязания, на которых Москвин стал победителем, выиграв бег на 60 сажен (128,016 м) с результатом 21,8 с. С 1890 кружок стал именоваться «Санкт-Петербургское общество любителей бега».

В 1911 основан Всероссийский союз любителей лёгкой атлетики, объединивший ок. 20 спортивных лиг Санкт-Петербурга, Москвы, Киева и других городов. В 1912 создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ) – руководящий орган по развитию лёгкой атлетики и проведению международных соревнований. В 2001 ИААФ сменила название на Международную ассоциацию легкоатлетических федераций ; объединяет 214 стран (на 1.1.2018); в 1912 в ИААФ вступил Всероссийский союз любителей лёгкой атлетики; в 1948 – Всесоюзная секция лёгкой атлетики (с 1959 Федерация лёгкой атлетики СССР), правопреемницей которой стала в 1991 Всероссийская федерация лёгкой атлетики.

Первые национальные чемпионаты России по лёгкой атлетике состоялись в 1908–16. В 1913 и 1914 прошли т. н. Российские олимпиады соответственно в Киеве и Риге, в программе которых основное место занимали состязания по лёгкой атлетике. В Киеве выступили 174 легкоатлета из Москвы, Санкт-Петербурга, Киева, Риги, Виндавы (ныне Вентспилс), Самары и Варшавы; установлено 10 рекордов России, в т. ч. Н. Попова в беге на 100 м показала результат 13,1 с и улучшила на 0,4 с мировой рекорд финской бегуньи Э. Симолы. Через год в Риге было установлено 6 российских рекордов, в т. ч. В. Архипов показал один из лучших результатов в мире, пробежав 100 м за 10,8 с.

Первые послереволюционные соревнования отечественных легкоатлетов состоялись 7.5.1918 в Москве – кросс на 4,5 км в Петровском парке (победил Н. Бочаров с результатом 15 мин 41,9 с); в том же году проведено лично-командное первенство Москвы с участием св. 100 спортсменов. В 1920 по инициативе Всевобуча прошла т. н. Предолимпиада (Москва), в программе которой главное место занимала лёгкая атлетика. В 1922 состоялось первенство РСФСР по лёгкой атлетике (Москва); в 1923 – первая международная встреча (с легкоатлетами Финляндии); в 1928 – первая Всесоюзная спартакиада. Среди наиболее известных рекордсменов страны в 1920–30-х гг. – А. Д. Решетников (метание копья), Е. В. Голдобина, З. Г. Романова, Н. Г. Озолин (прыжок с шестом), Н. Я. Думбадзе (метание диска) и др. В 1920–30-е гг. начали создаваться научно-методические основы отечественной системы подготовки легкоатлетов. Становление и развитие отечественной лёгкой атлетики в 1930–40-е гг. связано с именами бегунов С.И. и Г.И. Знаменских , А.А. Пугачевского, Ф.К. Ванина, Е.М. Васильевой, М.Г. Шамановой, Т.А. Быковой, Р.Д. Люлько, прыгуна Озолина, метателя С.Т. Ляхова и других спортсменов, которые уже в эти годы показывали результаты международного класса.

Значительный вклад в теорию и практику лёгкой атлетики внесли учёные и тренеры В. И. Алексеев, В. М. Дьячков, Д. П. Ионов, Г. В. Коробков, Д. П. Марков, Н. Г. Озолин, В. В. Садовский, З. П. Синицкий, Л. Г. Сулиев, Л. С. Хоменков, О. Я. Григалка, Н. Н. Денисов, Г. И. Никифоров, И. П. Сергеев, А. Л. Фруктов, В. М. Ягодин и др. Дальнейшее развитие отечественной лёгкой атлетики в 1950–80-х гг. во многом связано с совершенствованием методических основ подготовки легкоатлетов высокого класса. В 1958–85 состоялось 19 легкоатлетических матчей сборных команд СССР и США (получили в прессе название «матчи гигантов»), способствовавших развитию популярности лёгкой атлетики в странах-участницах и во всём мире. На стадионе им. В. И. Ленина (современное название « Лужники » ) в Москве собиралось в 1958, 1961 и 1963 св. 100 тыс. зрителей; матчи отличались остротой борьбы, были установлены ряд исторических рекордов (17 мировых; 9 – отечественными спортсменами, 8 – американскими). В 1963 В. Н. Брумель (в 1961–63 признан лучшим спортсменом мира) прыгнул в высоту на 2 м 28 см, установив новый мировой рекорд, который продержался 8 лет. В 15 матчах победила команда СССР, в трёх – США, в одном (Беркли, 1971) зафиксирована ничья.

Все виды современной лёгкой атлетики делятся на 3 основные группы: а) виды, в которых атлеты соревнуются на стадионе; б) вне стадиона; в) в помещении.

В первую группу входят наиболее популярные виды лёгкой атлетики, которые иногда также называют олимпийскими. Они включаются в программу крупнейших международных соревнований – Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы; всего 47 видов (для мужчин и женщин): бег на дистанции 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10000 м; 100, 110 и 400 м с барьерами; 3000 м с препятствиями; эстафетный бег 4×100 и 4×400 м; прыжки в высоту, с шестом, в длину и тройной; толкание ядра, метание диска, молота и копья; многоборья – десятиборье для мужчин и семиборье для женщин. К этой группе также относятся марафонский бег и спортивная ходьба на 20 и 50 км (только для мужчин), которые обычно начинаются и заканчиваются на стадионе, но бóльшая часть дистанции находится за его пределами; ряд других видов, которые включаются в программу крупных соревнований и в которых регистрируются рекорды различного уровня, в т. ч. мировые: бег на 1000 м, 1 милю (1609 м), 2000, 3000, 20 000, 25 000 и 30 000 м; часовой бег, эстафетный бег 4 × 200, 4 × 800 и 4 × 1500 м; спортивная ходьба на 10 км (только для женщин), 20, 30 и 50 км (только для мужчин); женское десятиборье.

Во вторую группу входят виды бега и спортивной ходьбы, проводимые вне стадиона: на дистанции 10, 15, 20, 25, 30 и 100 км, в полумарафоне (21 км 97,5 м) и марафоне (42 км 195 м), а также в эстафете по марафонской дистанции и спортивной ходьбе на 20 и 50 км (мужчины), где мировые рекорды не регистрируются; бег сверх- или ультрамарафонский на дистанциях от 100 км и больше. Например, мировое достижение в беге на 1000 км принадлежит греческому бегуну Я. Куросу – 136 ч 17 мин; литовский спортсмен П. Силкинас пробежал 1500 км за 10 дней 17 ч 28 мин и 26 с, а 1000 миль (1609 км) – за 11 дней 13 ч 54 мин и 58 с. Проводятся состязания в беге на определённое время – в течение 6 или 12 ч, одних суток и более. Официальное признание получили 2 дистанции – бег на 100 км и суточный; ежегодно проводятся чемпионаты мира, Кубки мира и Европы. Также ежегодно организуются чемпионаты мира и Европы по кроссовому и горному бегу, в которых рекорды не регистрируются.

Третью группу составляют виды, входящие в программу зимних соревнований в помещении. В программе чемпионатов мира и Европы 26 видов (для мужчин и женщин): бег на 60, 400, 800, 1500 и 3000 м; на 60 м с барьерами; эстафетный бег 4× 400 м; прыжки в высоту, с шестом, в длину и тройной; толкание ядра; многоборья – семиборье у мужчин и пятиборье у женщин. Мировые рекорды регистрируются также в беге на 50, 200, 1000 м, 1 милю, 5000 м, в эстафетном беге 4× 200 и 4× 800 м и в спортивной ходьбе на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины).

На первых современных Олимпийских играх в Афинах (1896) в программу входило 12 видов лёгкой атлетики; медали разыграли 63 легкоатлета из 9 стран. На Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро (2016) программа включала 47 видов лёгкой атлетики; за награды соперничало св. 2 тыс. атлетов из 201 страны. Женская олимпийская программа с 5 видов, в которых спортсменки соревновались на Олимпиаде в Амстердаме (1928), увеличилась до 23 видов в Рио-де-Жанейро. Всего в соревнованиях легкоатлетов на Олимпийских играх (1896–2016; без учёта внеочередных Олимпийских игр в Афинах 1906, где вручено 65 медалей) было разыграно 2944 медали (в т. ч. 979 золотых, 982 серебряные, 983 бронзовые), которые были вручены представителям более 100 стран (таблица 1).

Таблица 1. Страны, выигравшие наибольшее число медалей на Олимпийских играх в состязаниях по лёгкой атлетике (1896–2016) *

Страна	Число участий в Олимпийских играх	Медали
		золотые	серебряные	бронзовые	Всего
США	27	335	259	207	801
СССР (в т. ч. Объединённая команда в 1992)	10(1)	71(7)	66(11)	77(3)	214(21)
Великобритания	28	55	80	67	202
Финляндия	25	48	36	30	114
ГДР	6	38	36	35	109
Германия	16	34	56	63	153
Кения	14	30	37	26	93
Польша	21	25	18	14	57
Ямайка	16	22	33	21	76
Эфиопия	13	22	10	21	53
Россия**	6	21	19	20	60
Австралия	28	21	26	26	73

* С учётом антидопинговых дисквалификаций (на 1.9.2017).

** Из-за дисквалификации Всероссийской федерации лёгкой атлетики на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро (2016) была допущена только одна спортсменка – Д. И. Клишина, специализирующаяся в прыжке в длину.

Рекордсменом является финский бегун П. Нурми , который на Олимпиадах 1920-х гг. стал обладателем 12 медалей (9 золотых и 3 серебряные), 10 наград у американца К. Льюиса (9 золотых и 1 серебряная), 9 – у американской бегуньи Э. Феликс (6 золотых, 3 серебряные), 8 – у Р. Юри (США, все – золотые), 8– у В. Ритолы (Финляндия, 5 золотых, 3 серебряные), 8– у У. Болта (Ямайка, все – золотые). Среди женщин чаще других на пьедестал поднималась М. Отти (Ямайка) – 9 раз (3 серебряные и 6 бронзовых медалей), по 7 медалей на счету И. Шевиньской из Польши (3 золотые, 2 серебряные, 2 бронзовые) и австралийской спортсменки Ш. Стрикленд (3, 1, 3) .

На Олимпиаде в Париже (1924) П. Нурми завоевал 5 золотых медалей. В состязаниях женщин уникального результата добилась Ф.Бланкерс-Кун – на Олимпиаде в Лондоне (1948) из 9 видов, входивших тогда в олимпийскую программу, выиграла 4 вида. Победы в индивидуальных видах на четырёх Олимпиадах подряд одерживали американцы А.Ортер (метание диска) и К.Льюис (прыжок в длину).

Среди отечественных легкоатлетов наиболее титулованной является Т. Р. Лебедева , которая на трёх Олимпийских играх (2000–2008) завоевала 5 медалей (1 золотая, 3 серебряные, 1 бронзовая). Золотой дубль на одной Олимпиаде удалось сделать В. П. Куцу (Мельбурн, 1956), Т. Н. Пресс (Токио, 1964), В. Ф. Борзову (Мюнхен, 1972), Т. В. Казанкиной (Монреаль, 1976), В. Ф. Маркину (Москва, 1980) и С. А. Мастерковой (Атланта, 1996).

Таблица 2. Страны, выигравшие наибольшее число медалей на чемпионатах мира по лёгкой атлетике (1983–2017)

Страна	Число участий в чемпионатах мира	Медали
		золотые	серебряные	бронзовые	всего
США	14	155	106	91	352
Кения	14	55	48	37	140
Россия *	11	48	57	52	157
Германия	14	36	34	44	114
Ямайка	14	32	44	39	115
Великобритания	14	28	33	37	98
Эфиопия	14	27	25	25	77
СССР	3	23	27	28	78
Куба	14	21	23	13	57
ГДР	3	21	19	16	56

* Включены достижения российских спортсменов, выступавших в чемпионате мира (2017) в нейтральном статусе.

Наиболее крупные и престижные соревнования, проводимые под эгидой ИААФ, можно разделить на 2 основные группы – официальные состязания и т. н. однодневные коммерческие турниры.

К первой группе относятся: летний чемпионат мира (проводится с 1983 в нечётные годы; сначала 1 раз в 4 года – 1987, 1991; с 1993 – 1 раз в 2 года; в период с 1983 по 2015 состоялось 15 чемпионатов мира, в т. ч. в 2013 в Москве; см. таблицу 2; чемпионат мира по легкоатлетическим эстафетам (с 2014), чемпионат мира в помещении (с 1985), чемпионаты мира по кроссу и бегу по шоссе (с 1973, ежегодно), чемпионат мира среди юниоров (с 1986, до 20 лет) в чётные годы и чемпионат мира среди юношей (до 18 лет) в нечётные годы, Кубок мира (1 раз в 4 года), Кубок мира по спортивной ходьбе (в чётные годы). Кроме того, в официальном календаре ИААФ есть ещё два т. н. челленджа – по многоборьям и спортивной ходьбе.

Наиболее успешно (на 1.1.2018) в состязаниях мужчин выступали: У. Болт (11 золотых, 2 серебряные, 1 бронзовая медаль), Л. Мерритт (8, 3, 0), К. Льюис (8, 1, 1), М. Джонсон (8 золотых), М. Фарах (6, 2, 0), С. Н. Бубка (6, 0, 0), Кенениса Бекеле (5, 0, 1), Хайле Гебреселассие (4, 2, 1). Среди женщин отличились – Э. Феликс (11 золотых, 3 серебряные, 2 бронзовые), Ш. Э. Фрейзер-Прайс (7, 2, 0), Г. Диверс (5, 3, 0), С. Ричардс-Росс (5, 2, 0), Дж. Майлс-Кларк (4, 3, 2), М. Отти (3, 4, 7), В. Кэмпбелл-Браун (3, 7, 1), Г. Торренс (3, 4, 1), К. Джетер (3, 1, 3). Среди российских спортсменок наилучшие показатели у Е. Г. Исинбаевой (3, 0, 1), О. В. Ивановой (2, 0, 0), Ю. С. Печёнкиной (2, 3, 2), Т. И. Томашовой (2, 0, 0) и И. А. Приваловой (1, 3, 2).

Наиболее успешно выступили на 16 чемпионатах мира (1985–2016, в т. ч. в 2006 в Москве) в помещении (1 раз в 2 года; до 2003 – по нечётным годам, с 2004 – по чётным): США – 254 медали (114 золотых, 69 серебряных, 71 бронзовая), Россия – 145 (52, 48, 45), Эфиопия – 45 (23, 9, 13), СССР (4 чем­пионата) – 53 (19, 17, 17), Великобритания – 78 (18, 33, 27), Ямайка – 49 (17, 21, 11), Германия – 61 (16, 23, 22), Куба – 48 (16, 16, 16), Франция – 44 (13, 12, 20), ГДР – 24 (12, 7, 5).

Среди мужчин наибольшее число медалей, выигранных на чемпионатах мира в помещениях, на 1.1.2018 у кубинских спортсменов Х. Сотомайора (прыжок в высоту; 4 золотые, 1 серебряная, 1 бронзовая) и И. Педросо (прыжок в длину; 5 золотых). По 4 награды на счету россиян – М. А. Щенникова (ходьба; все золотые) и Я. В. Рыбакова (1, 3, 0). Рекордное число медалей среди женщин – у М. Мутолы (Мозамбик; 7, 1, 1), 9 медалей на счету россиянки Н. В. Назаровой (7, 2, 0); по 5 медалей у её соотечественниц – О. Н. Зыкиной (4, 0, 1), О. И. Котляровой (4, 1, 0), И. А. Приваловой и Т. В. Котовой (у обеих по 3, 2, 0).

С 1934 ИААФ проводит чемпионаты Европы, с 1965 – командные соревнования – Кубок Европы (с 2009 преобразован в командный чемпионат континента). Третий чемпионат Европы, который состоялся в 1946, впервые был объединённым (вместе выступали мужчины и женщины); с него началась история выступлений отечественных легкоатлетов в официальных международных соревнованиях. Москвичка Е. И. Сеченова завоевала 6 медалей на спринтерских дистанциях на двух чемпионатах Европы (2 золотые, 2 серебряные, 2 бронзовые), такой же результат у И. А. Приваловой (3, 2, 1). Среди мужчин наибольшее количество наград у прыгуна в длину И. А. Тер-Ованесяна – 5 (3, 2, 0).

Вторая группа – однодневные коммерческие турниры. Впервые серия подобных международных соревнований, получившая название «Гран-при ИААФ», была организована в 1985; современное название главного из них «Бриллиантовая лига» (по 2009 «Золотая лига » ), входят 14 этапов (проводятся с мая по сентябрь); проводится в 14 этапов – Доха, Шанхай, Юджин (США), Рим, Осло, Стокгольм, Сен-Дени (Париж), Лозанна, Лондон, Рабат (Марокко), Фонвьей (Монако), Бирмингем, Цюрих, Брюссель. С 2016 проводится Мировой тур соревнований в помещениях; в первый год прошла серия однодневных состязаний в Карлсруэ (6 февраля), Бостоне (14 февраля), Стокгольме (17 февраля), Глазго (20 февраля).

Среди наиболее выдающихся рекордсменов лёгкой атлетики: Дж. Оуэнс , установивший на национальных состязаниях (25.5.1935) за 45 мин 6 мировых рекордов – в беге на 100 ярдов (9,4 с), в прыжке в длину (8 м 13 см), в беге на 200 м и на 220 ярдов и на тех же дистанциях с барьерами; на Олимпийских играх в Мехико (18.10.1968) Р. Бимон , совершивший прыжок в длину на 8 м 90 см. Это достижение было превзойдено на 5 см в 1991 американским прыгуном М. Пауэллом . Свыше 30 лет остаются непревзойдёнными мировые достижения чешской бегуньи Я. Кратохвиловой (1983; 800 м за 1 мин 53,28 с), немецкого метателя диска Ю. Шульта (1986; 74,08 м), российского метателя молота Ю. Г. Седых (1986; 86,74 м), болгарской прыгуньи в высоту С. Костадиновой (1987; 2 м 09 см), метательницы диска из ГДР Г. Райнш (1988; 76 м 80 см), женских эстафетных сборных ГДР (1985; 4× 100 м за 41,37 с) и СССР (1984; 4× 800 м за 7 мин 50,17 с и 1988; 4× 400 м за 3 мин 15,17 с). Я. Железны в 1996 метнул копьё на 98 м 48 см; этот мировой рекорд остаётся непревзойдённым (на 1.1.2018). Прыгун с шестом С. Н. Бубка установил в 1980–90-х гг. 35 мировых рекордов, в т. ч. наивысшие достижения на стадионе – 6 м 14 см и в залах – 6 м 15 см (не превзойдены на 1.1.2018); Е. Г. Исинбаева первой среди женщин преодолела в прыжке с шестом высоту 5 м (22.7.2005); всего ей принадлежат 29 мировых рекордов (на 1.1.2018), в т. ч. наивысший результат 5 м 6 см установлен на этапе «Золотой лиги» в Цюрихе (28.8.2009); ямайский спринтер У. Болт установил 8 мировых рекордов, в т. ч. на чемпионате мира в Берлине (2009) показал рекордные (на 1.1.2018) результаты в беге на 100 м (9,58 с) и на 200 м (19,19 с).

На рубеже 20–21 вв. активному развитию и популяризации лёгкой атлетики в России способствуют: планомерная работа многочисленных легкоатлетических детско-юношеских спортивных школ (св. 1500, ок. 300 тыс. чел.); проведение традиционных Всероссийских соревнований (летних и зимних) по легкоатлетическому четырёхборью «Шиповка юных» (включают бег, прыжки в длину и высоту, метание мяча); проведение Всемирных юношеских игр (Москва, 1998); проведение ряда крупных международных состязаний, в т. ч. традиционных мемориалов братьев Знаменских (с 1958), традиционных состязаний в помещении «Русская зима» (с 1992), чемпионата мира в помещении (Москва, 2006; спорткомплекс «Олимпийский»), турнира «Moscow Open» (с 2008); чемпионата мира (Москва, 2013), Универсиады (Казань, 2013); строительство специальных легкоатлетических манежей, в т. ч. в Волгограде, Екатеринбурге, Краснодаре, Москве, Пензе, Санкт-Петербурге, Саранске, Шахтах и других городах; издание ж. «Лёгкая атлетика» (с 1955) и мн. др.

Таблица 3. Мировые рекорды на открытом воздухе (на 1.9.2017). Мужчины.

Дисциплина	Рекорд; дата установления	Спортсмен, страна	Место проведения	Соревнование
100 м	9,58 с; 16.8.2009	У. Болт, Ямайка	Берлин	Чемпионат мира
200 м	19,19 с; 20.8.2009	У. Болт, Ямайка	Берлин	Чемпионат мира
400 м	43,03 с; 14.8.2016	В. ван Никерк, ЮАР	Рио-де-Жанейро	Олимпийские игры
800 м	1 мин 40,91 с; 9.8.2012	Д.Рудиша, Кения	Лондон	Олимпийские игры
1000 м	2 мин 11,96 с; 5.9.1999	Н. Нгени, Кения	Риети, Италия	Гран-при Риети
1500 м	3 мин 26,00 с; 14.7.1998	Х. Эль-Герруж, Марокко	Рим	Golden Gala
1 миля (1609 м)	3 мин 43,13 с; 7.7.1999	Х.Эль-Герруж, Марокко	Рим	Golden Gala
2000 м	4 мин 44,79 с; 7.9.1999	Х. Эль-Герруж, Марокко	Берлин	ISTAF
3000 м	7 мин 20,67 с; 1.9.1996	Д. Комен, Кения	Риети, Италия	Гран-при Риети
5000 м	12 мин 37,35 с; 31.5.2004	Кенениса Бекеле, Эфиопия	Хенгело, Нидерланды	Мемориал Фанни Бланкерс-Кун
10 000 м	26 мин 17,53 с; 26.8.2005	Кенениса Бекеле, Эфиопия	Брюссель	Мемориал Ван Дамме
10 км по шоссе	26 мин 44 с; 26.9.2010	Л. Комон, Кения	Утрехт	Singelloop Utrecht
15 км по шоссе	41 мин 13 с; 21.11.2010	Л. Комон, Кения	Неймеген	Zevenheuvelenloop
20 000 м	56 мин 25,98 с; 27.6.2007	Хайле Гебреселассие, Эфиопия	Острава, Чехия	Гран-при Остравы
20 км по шоссе	55 мин 21 с; 21.3.2010	Зерсенай Тадесе, Эритрея	Лиссабон	Лиссабонский полумарафон
Полумарафон	58 мин 23 с; 21.3.2010	Зерсенай Тадесе, Эритрея	Лиссабон	Лиссабонский полумарафон
Часовой бег	21285 м 27.6.2007	Хайле Гебреселассие, Эфиопия	Острава, Чехия	Гран-при Остравы
25 000 м	1 ч 12 мин 25,4 с; 3.6.2011	М. Мосоп, Кения	Юджин, США	Prefontaine Classic
25 км по шоссе	1 ч 11 мин 18 с; 6.5.2012	Д.Киметто, Кения	Берлин	BIG 25
30 000 м	1 ч 26 мин 47.4 с; 3.6.2011	М. Мосоп, Кения	Юджин, США	Prefontaine Classic
30 км по шоссе	1 ч 27 мин 37 с; 28.9.2014	Э. Мутаи, Кения	Берлин	Берлинский марафон
Марафон	2 ч 02 мин 57 с; 28.9.2014	Д. Киметто, Кения	Берлин	Берлинский марафон
100 км (шоссе)	6 ч 13 мин 33 с; 21.6.1998	Сунада Такахиро, Япония	Юбецу, Япония	-
3000 м с препятствиями	7 мин 53,63 с; 3.9.2004	С. Шахин, Катар	Брюссель	Мемориал Ван Дамме
110 м с барьерами	12,80 с; 7.9.2012	А. Мерритт, США	Брюссель	Мемориал Ван Дамме
400 м с барьерами	46,78 с; 6.8.1992	К. Янг, США	Барселона	Олимпийские игры
Прыжок в высоту	2,45 м; 27.7.1993	Х. Сотомайор, Куба	Саламанка, Испания	Gran Premio Diputació n de Salamanca
Прыжок с шестом	6,14 м; 31.7.1994	С.Н.Бубка, Украина	Сестриере, Италия	-
Прыжок в длину	8,95 м; 30.8.1991	М. Пауэлл, США	Токио	Чемпионат мира
Тройной прыжок	18,29 м; 7.8.1995	Дж.Эдвардс, Великобритания	Гётеборг	-
Толкание ядра	23,12 м; 20.5.1990	Р. Барнс, США	Лос-Анджелес	-
Метание диска	74,08 м; 6.6.1986	Ю.Шульт, ГДР	Нойбранденбург, ГДР	-
Метание молота	86,74 м; 30.8.1986	Ю.Г.Седых, СССР	Штутгарт	Чемпионат Европы
Метание копья	98,48 м (по новым правилам); 25.5.1996	Я.Железны, Чехия	Йена, Германия	-
	104,80 м (по старым правилам); 20.7.1984	У.Хон, ГДР	Берлин	-
Десятиборье	9045 очков; 29.8.2015	Э. Итон, США	Пекин	Чемпионат мира
Ходьба на 20 000 м	1 ч 17 мин 25,6 с; 7.5.1994	Б. Сегура, Мексика	Берген, Норвегия	-
Ходьба на 20 км (шоссе)	1 ч 16 мин 36 с; 15.3.2015	Судзуки Юсукэ, Япония	Номи, Япония	-
Ходьба на 30 000 м	2 ч 01 мин 44,1 с; 3.10.1992	М.Дамилано, Италия	Кунео, Италия	-
Ходьба на 50 000 м	3 ч 35 мин 27,2 с; 12.3.2011	Й.Дини, Франция	Реймс, Франция	-
Ходьба на 50 км (шоссе)	3 ч 32 мин 33 с; 15.8.2014	Й.Дини, Франция	Цюрих	Чемпионат Европы
Эстафета 4х100 м	36,84 с; 11.8.2012	Н.Картер, М. Фрейтер, Й. Блейк, У. Болт, Ямайка	Лондон	Олимпийские игры
Эстафета 4х200 м	1 мин 18,63 с; 25.5.2014	Н. Ашмид, У. Уоррен, Дж. Браун, Й.Блейк, Ямайка	Нассау, Багамские Острова	Чемпионат мира по эстафетам
Эстафета 4х400 м	2 мин 54,29 с; 22.8.1993	Э. Валмон, К. Уоттс Б. Рейнолдс, М.Джонсон, США	Нью-Йорк	-
Эстафета 4х800 м	7 мин 02,43 с; 25.8.2006	Дж. Мутуа, У. Ямпой, И. Комбич, У. Бунгей, Кения	Брюссель	Мемориал Ван Дамме
Эстафета 4х1500 м	14 мин 22,22 с; 25.5.2014	К. Чебои, С. Киплагат, Дж. Магут, А. Кипроп, Кения	Нассау, Багамские Острова	Чемпионат мира по эстафетам
Экиден	1 ч 57 мин 06 с; 23.11.2005	Дж. Ндамбири, М. Матати Д. Мванги М. Могусу О. Ньерре Дж.Кариуки, Кения	Тиба, Япония	Экиден Тиба

Таблица 4. Мировые рекорды на открытом воздухе (на 1.7.2017). Женщины.

Дисциплина	Рекорд; дата установления	Спортсмен, страна	Место проведения	Соревнование
100 м	10,49 с; 16.7.1988	Ф.Гриффит-Джойнер, США	Индианаполис	-
200 м	21,34 с; 29.9.1988	Ф.Гриффит-Джойнер, США	Сеул	Олимпийские игры
400 м	47,60 с; 6.10.1985	М. Кох, ГДР	Канберра	Кубок мира IAAF
800 м	1 мин 53,28 с; 26.7.1983	Я. Кратохвилова, Чехословакия	Мюнхен	-
1000 м	2 мин 28,98 с; 23.8.1996	С. А. Мастеркова, Россия	Брюссель	Мемориал Ван Дамме
1500 м	3 мин 50,07 с; 17.7.2015	Гензебе Дибаба, Эфиопия	Монако	Бриллиантовая лига
1 миля (1609 м)	4 мин 12,56 с; 14.8.1996	С. А. Мастеркова, Россия	Цюрих	Weltklasse Zürich
2000 м	5 мин 25,36 с; 8.7.1994	С. ОʼСалливан, Ирландия	Эдинбург	-
3000 м	8 мин 06,11 с; 13.9.1993	Ван Цзюнься, КНР	Пекин	-
5000 м	14 мин 11,15 с; 6.6.2008	Тырунэш Дибаба, Эфиопия	Осло	Бислеттские игры
10 000 м	29 мин 17,45 с; 12.8.2016	Альмаз Аяна, Эфиопия	Рио-де-Жанейро	Олимпийские игры
10 км (шоссе)	30 мин 05 с; 1.4.2017	Дж. Джепкосгеи, Кения	Прага	Пражский полумарафон
15 км (шоссе)	45 мин 38 с; 1.4.2017	Дж. Джепкосгеи, Кения	Прага	Пражский полумарафон
Часовой бег	18517 м; 12.8.2008	Д. Туне, Эфиопия	Острава, Чехия	Гран-при Остравы
20 000 м	1 ч 05 мин 26,6 с; 3.9.2000	Т. Лорупе, Кения	Боргхольцхаузен, Германия	-
20 км (шоссе)	1 ч 01 мин 56 с; 16.2.2014	Ф. Киплагат, Кения	Барселона	Барселонский полумарафон
Полумарафон	1 ч 04 мин 52 с; 1.4.2017	Дж.Джепкосгеи, Кения	Прага	Пражский полумарафон
25 000 м	1 ч 27 мин 05,84 с; 21.9.2002	Т. Лорупе, Кения	Менгерскирхен, Германия	-
25 км (шоссе)	1 ч 19 мин 53 с; 9.5.2010	М. Кейтани, Кения	Берлин	BIG 25
30 000 м	1 ч 45 мин 50,0 с; 6.6.2003	Т. Лорупе, Кения	Варштайн, Германия	-
30 км (шоссе)	1 ч 38 мин 23 * с; DQ 9.10.2011	Л. Б. Шобухова, Россия	Чикаго	-
Марафон	2 ч 15 мин 25 с; 13.4.2003	П. Рэдклифф, Великобритания	Лондон	Лондонский марафон
100 км (шоссе)	6 ч 33 мин 11 с; 25.6.2000	Абэ Томоэ, Япония	Юбецу, Япония	-
3000 м с препятствиями	8 мин 52,78 с; 27.8.2016	Р. Джебет, Бахрейн	Рио-де-Жанейро	Олимпийские игры
100 м с барьерами	12,2 с; 22.7.2016	К. Харрисон, США	Лондон	Бриллиантовая лига IAAF
400 м с барьерами	52,34 с; 8.8.2003	Ю. С. Печёнкина, Россия	Тула, Россия	-
Прыжок в высоту	2,09 м; 30.8.1987	С.Костадинова, Болгария	Рим	-
Прыжок с шестом	5,06 м; 28.8.2009	Е. Г. Исинбаева, Россия	Цюрих	Weltklasse Zürich
Прыжок в длину	7,52 м; 11.6.1988	Г.В.Чистякова, СССР	Ленинград	Мемориал братьев Знаменских
Тройной прыжок	15,50 м; 10.8.1995	И. Н. Кравец, Украина	Гётеборг	-
Толкание ядра	22,63 м; 7.6.1987	Н.В.Лисовская, СССР	Москва	-
Метание диска	76,80 м; 9.7.1988	Г. Райнш, ГДР	Нойбранденбург, ГДР	-
Метание молота	82,98 м; 29.8.2016	А. Влодарчик, Польша	Варшава	-
Метание копья	72,28 м (по новым правилам); 13.9.2008	Б. Шпотакова, Чехия	Штутгарт	-
	80,00 м (по старым правилам); 9.9.1988	П. Фельке, ГДР	Потсдам	-
Семиборье	7291 очко; 24.9.1988	Дж. Джойнер-Керси, США	Сеул	-
Десятиборье	8358 очков; 15.4.2005	А. Скуйите, Литва	Колумбия, США	-
Ходьба на 10 000 м	41 мин 56,23 с; 24.7.1990	Н.В.Ряшкина, СССР	Сиэтл	-
Ходьба на 20 000 м	1 ч 26 мин 52,3 с; 6.9.2001	О. В. Иванова, Россия	Брисбен	-
Ходьба на 20 км (шоссе)	1 ч 24 мин 38 с; 6.6.2015	Лю Хун, КНР	Ла-Корунья	Gran Premio Cantones de Marcha
Эстафета 4×100 м	40,82 с; 10.8.2012	К. Джетер, Т. Мэдисон, Б. Найт, Э. Феликс; США	Лондон	Олимпийские игры
Эстафета 4×200 м	1 мин 27,46 с; 29.4.2000	Л. Дженкинс, Л. Коландер, Н. Перри, М. Джонс; США	Филадельфия	-
Эстафета 4×400 м	3 мин 15,17 с; 1.10.1988	Т. М. Ледовская, О. В. Назарова, М. Д. Пинигина, О.А.Брызгина; СССР	Сеул	Олимпийские игры
Эстафета 4×800 м	7 мин 50,17 с; 5.8.1984	Н. Ф. Олизаренко, Л. М. Гурина, Л. А. Борисова, И. Б. Подъяловская; СССР	Москва	-
Эстафета 4×1500 м	16 мин 33,58 с; 25.5.2014	М. Чероно, Ф. Кипьегон, И. Джелагат, Х. Обири; Кения	Нассау, Багамские Острова	Чемпионат мира по эстафетам
Экиден (эстафета на марафонскую дистанцию)	2 ч 11 мин 41 с; 28.2.1998	Цзян Бо, Дун Яньмэй, Чжао Фэнди, Ма Цзайцзе, Лань Лисинь Линь На; КНР	Пекин	-

* DQ. В 2013 результат аннулирован из-за дисквалификации Всемирным антидопинговым агентством.

Таблица 5. Мировые рекорды в помещениях (на 1.9.2017). Мужчины.

Дисциплина	Рекорд; дата установления	Спортсмен, страна	Место проведения
50 м	5,56 с; 9.2.1996	Д. Бейли, Канада	Рино, США
60 м	6,39 с; 3.2.1998	М. Грин, США	Мадрид
200 м	19,92 с; 18.2.1996	Ф. Фредерикс, Намибия	Льевен, Франция
400 м	44,57 с; 12.3.2005	К. Клемент, США	Фейетвилл, США
800 м	1 мин 42,67 с; 9.3.1997	У. Кипкетер, Дания	Париж
1000 м	2 мин 14,96 с; 20.2.2000	У. Кипкетер, Дания	Бирмингем
1500 м	3 мин 31,18 с; 2.2.1997	Х. Эль-Герруж, Марокко	Штутгарт
1 миля (1609 м)	3 мин 48,45 с; 12.2.1997	Х. Эль-Герруж, Марокко	Гент
2000 м	4 мин 49,99 с; 17.2.2007	Кенениса Бекеле, Эфиопия	Бирмингем
3000 м	7 мин 24,90 с; 6.2.1998	Д. Комен, Кения	Будапешт
5000 м	12 мин 49,60 с; 20.2.2004	Кенениса Бекеле, Эфиопия	Бирмингем
50 м с барьерами	6,25 с; 5.4.1986	М. Маккой, Канада	Кобе, Япония
60 м с барьерами	7,30 с; 6.4.1994	К. Джексон, Великобритания	Зиндельфинген, Германия
Прыжок в высоту	2,43 м; 4.4.1989	Х. Сотомайор, Куба	Будапешт
Прыжок с шестом	6,16 м; 15.2.2014	Р.Лавиллени, Франция	Донецк
Прыжок в длину	8,79 м; 27.1.1984	К. Льюис, США	Нью-Йорк
Тройной прыжок	17,92 м; 6.3.2011	Т. Тамго, Франция	Париж
Толкание ядра	22,66 м; 20.1.1989	Р. Барнс, США	Лос-Анджелес
Семиборье	6645 очков; 10.3.2012	Э. Итон, США	Стамбул
Ходьба на 5000 м	18 мин 07,08 с; 14.2.1995	М. А. Щенников, Россия	Москва
4×200 м эстафета	1 мин 22,11 с; 3.3.1991	Л. Кристи, Д. Брейтуэйт, Э. Мэйфи, Джон Реджис; Великобритания	Глазго
4×400 м эстафета	3 мин 02,13 с; 9.3.2014	К. Клемонс, Д. Вербург, К. Батлер 3-й, К. Смит; США	Сопот
4×800 м эстафета	7 мин 13,11 с; 8.2.2014	Р.Джонс, Д. Торренс, Д. Соломон, Э. Совински; США	Бостон

Таблица 6. Мировые рекорды в помещениях (на 1.7.2017). Женщины.

Дисциплина	Рекорд; дата установления	Спортсмен, страна	Место проведения
50 м	5,96 с; 9.2.1995	И. А. Привалова, Россия	Мадрид
60 м	6,92 с; 11.2.1993	И. А. Привалова, Россия	Мадрид
200 м	21,87 с; 13.2.1993	М. Отти, Ямайка	Льевен, Франция
400 м	49,59 с; 7.3.1982	Я. Кратохвилова, Чехословакия	Милан
800 м	1 мин 55,82 с; 3.3.2002	Й. Чеплак, Словения	Вена
1000 м	2 мин 30,94 с; 25.2.1999	М. Мутола, Мозамбик	Стокгольм
1500 м	3 мин 55,17 с; 1.2.2014	Гензебе Дибаба, Эфиопия	Карлсруэ
1 миля (1609 м)	4 мин 13,31 с; 19.2.2016	Гензебе Дибаба, Эфиопия	Стокгольм
3000 м	8 мин 16,60 с; 6.2.2014	Гензебе Дибаба, Эфиопия	Стокгольм
5000 м	14 мин 18,86 с; 19.2.2015	Гензебе Дибаба, Эфиопия	Стокгольм
50 м с барьерами	6,58 с; 20.2.1988	К. Ошкенат, ГДР	Берлин
60 м с барьерами	7,68 с; 10.2.2008	С. Каллур, Швеция	Карлсруэ
Прыжок в высоту	2,08 м; 4.2.2006	К. Бергквист, Швеция	Арнштадт, Германия
Прыжок с шестом	5,02 м; 2.3.2013	Дж. Сур, США	Альбукерке, США
Прыжок в длину	7,37 м; 13.2.1988	Х. Дрекслер, ГДР	Вена
Тройной прыжок	15,36 м; 6.3.2004	Т. Р. Лебедева, Россия	Будапешт
Толкание ядра	22,50 м; 19.2.1977	Г. Фибингерова, Чехословакия	Яблонец-над-Нисоу
Пятиборье	5013 очков; 9.3.2012	Н. В. Добрынская, Украина	Стамбул
Ходьба на 3000 м	11 мин 40,33 с; 30.1.1999	К. Штеф, Румыния	Бухарест
4×200 м эстафета	1 мин 32,41 с; 29.1.2005	Е. С. Кондратьева, И. С. Хабарова, Ю. С. Печёнкина, Ю. А. Гущина; Россия	Глазго
4×400 м эстафета	3 мин 23,37 с; 28.1.2006	Ю. А. Гущина, О. И. Котлярова, О. И. Зайцева, О. А. Красномовец; Россия	Глазго
4×800 м эстафета	8 мин 06,24 с; 28.2.2010	Т. В. Андрианова, О.Г.Спасовходская, Е. В. Кофанова Е. Г. Зинурова; Россия	Москва

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Руководящий орган — Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), создана в 1912 году и объединяет 212 национальных федераций (на 2011 год).

Беговые виды лёгкой атлетики

Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожках стадиона.

Регламент

На крупных соревнованиях при большом количестве участников старты проводятся в несколько кругов отсеивающих проигравших (либо по занятому месту либо по худшему времени). Так на летних чемпионатах мира и Европы и Олимпийских играх принята следующая практика (количество кругов может меняться в зависимости от числа участников).

• 100 м и 800 м проводятся в 1-4 круга (забег-четвертьфинал-полуфинал-финал)
• от 1500 м до 5000 м в 1-3 круга (забег-полуфинал-финал)
• 10 000 м — в 1-2 круга (забег-финал)

При этом в финальных забегах участвуют

• 100 м до 800 м, эстафеты — 8 спортсменов/8 команд
• от 1500 м до 10 000 м — 12 спортсменов и более

Дисциплины

Спринт

Зимние стадионы: от 60 метров до 300 метров. Летние стадионы: от 100 метров до 400 метров.

Средние дистанции

Зимние от 400 м до 3000 м. Летние от 600 м до 3 000 м 2000 и 3000 м с препятствиями.

Длинные дистанции

Зимние от 2 миль (3218 м) до 5 000 м. Летние от 2 миль (3218 м) до 30 000 м.

Бег с барьерами

Зимние 50 м, 60 м. Летние 100 м, 110 м, 400 м.

Эстафетный бег

Зимние: 4×400 м. Летние: 4×100 м, 4×400 м, 4x800 , 4x1500, шведская эстафета (800+600+400+200)

Спортивная ходьба

Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400-метровой дорожке открытых стадионов (10 000 и 20 000 м) и 200-метровой дорожке в помещении (5000 м).

Правила и техника

Лю Хун в фазе полёта на глазах у судьи. В этом заходе она выиграла бронзу чемпионата мира 2013 года.

Спортивная ходьба является чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок постоянно имел контакт с землёй. При этом должны выполняться следующие два правила:

• Необходимо, чтобы спортсмен постоянно осуществлял контакт с землей и при этом не происходило видимой для человеческого глаза потери контакта.
• Вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена (то есть не согнута в колене) с момента первого контакта с землей до прохождения вертикали.

Технику ходьбы спортсмена оценивают судьи на дистанции, которых должно быть от 6 до 9 (включая старшего судью).

Ходьба в легкоатлетической программе является единственным видом, в котором присутствует субъективное судейство. Если в беге спортсменов снимают с дистанции только в исключительных случаях, то в практике ходьбы дисквалификация на дистанции обычное явление. Бывают случаи, когда атлетов дисквалифицируют после финиша.

Судьи могут объявлять предупреждения ходокам при помощи лопаток желтого цвета, чтобы предупредить их от нарушения правил. На одной стороне лопатки нарисована волнистая горизонтальная линия (обозначает потерю контакта с поверхностью), на другой — два отрезка, соединённых примерно под углом 150 градусов (обозначает согнутую ногу). Судья не может предупреждать более одного раза об одном и том же нарушении определённого спортсмена.

Если правило нарушено и ходоку дано предупреждение, судья отправляет красную карточку старшему судье. Спортсмена дисквалифицируют в том случае, если три красные карточки от трёх разных судей на дистанции были направлены старшему судье. В этом случае спортсмену сообщают о дисквалификации показом красной карточки.

Кроме того, старший судья может дисквалифицировать спортсмена единолично на последнем круге (если соревнования происходят на стадионе) или на последних 100 метрах дистанции (при ходьбе по шоссе).

Технические дисциплины лёгкой атлетики

Технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие виды:

• вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом;
• горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок;
• метания: толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.

Все эти 8 видов (мужская программа) в полном составе входят в программу олимпийских игр с 1908 года. С того момента как женское метание молота вошло в программу олимпийских игр (2000 год) — все 8 видов входят и в женскую программу. Технические виды входят также в легкоатлетические многоборья.

Прыжок в высоту

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года.

Правила

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте, если участников менее восьми, то каждому даётся по 6 попыток. Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются. Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей.

Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3×5 метров.

При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если:

• В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
• Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку.
• Спортсмен оттолкнулся двумя ногами.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной. Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй.

Прыжок с шестом

Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Здесь спортсмену нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Также прыжок с шестом является самой неординарной технической дисциплиной. Только здесь (за исключением всех метательных дисциплин) нужны посторонние предметы, чтобы достичь заданной цели.

Правила

Соревнования по прыжку с шестом происходят в секторе для прыжка с шестом, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 см. Обычно на малых высотах планка поднимается с шагом 10—15 см и затем шаг переходит к 5 см.

Расстояние между держателями планки 4,5 м. Размеры места приземления 6×6 (5×5 для региональных соревнований) м. Длина дорожки для разбега — не менее 40 м, ширина — 1,22 м.

Попытка считается неудачной, если:

• в результате прыжка планка не удержалась на стойках;
• спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной плоскостью, проходящей через дальний край ящика для упора, любой частью тела или шестом;
• спортсмен в фазе полёта руками попытался удержать планку от падения.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, это уже не имеет значения — попытка засчитана. Если при выполнении попытки шест сломается, спортсмен имеет право выполнить попытку заново.

Прыжок в длину

Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Правила соревнований

Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.

Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.

Тройной прыжок

Тройной прыжок — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.

Технически тройной прыжок состоит из трёх элементов:

• «скачок»
• «шаг»
• «прыжок»

Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания. Этот брусок является началом прыжка при замере его длины от линии измерения, отмеченной пластилиновым валиком для фиксации «заступов», и от этой метки начинается выполнение прыжка. Вначале выполняется первый элемент — скачок , при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Затем следует второй элемент прыжка — шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Заключительный элемент — это собственно прыжок , и прыгун приземляется в яму с песком как при прыжке в длину.

Практически возможны два способа выполнения прыжка: с правой ноги — «правая, правая, левая» и с левой ноги — «левая, левая, правая». Брусок для отталкивания при прыжке находится на удалении от наполненной песком ямы на 11 м для женщин и 13 м для мужчин. Каждому прыгуну, отобравшемуся в финал, предоставляется 3 предварительные попытки и, для 8 лучших, 3 финальных попытки для выполнения тройного прыжка. В некоторых коммерческих стартах организаторы соревнований ограничивают количество попыток до четырех.

Толкание ядра

Толкание ядра — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Правила

Участники соревнований выполняют бросок в секторе размером 35°, вершина которого начинается в центре круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внутренней окружности этого круга до точки падения снаряда. В настоящее время официально принятыми параметрами снаряда являются вес ядра и его диаметр. Для мужчин — 7,260 кг и 120—129 мм, у женщин — 4 кг и 100—109 мм. Ядро должно быть достаточно гладким — отвечать классу шероховатости поверхности № 7.

В официальных соревнованиях участники обычно выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших, и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.

Как только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч.

Толкать ядро разрешается одной рукой, запрещено использование каких-либо перчаток. Запрещается также бинтование ладони или пальцев. В случае, если у спортсмена забинтована рана, он должен показать руку судье, и тот примет решение о допуске атлета к соревнованиям.

Олимпийский чемпион 1912 года Патрик Макдональд (США)

Типичная ошибка — это выход из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того, как спортсмен закончит выполнять попытку и выйдет назад. Иногда при выполнении неудачной попытки спортсмены нарочно выходят вперед из круга, чтобы их попытка не измерялась.

Метание диска

Метание диска — дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Соревнования и правила

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 250 см. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес диска у мужчин — 2 кг, у юниоров 1,75 кг, у юношей 1,5 кг. У женщин, юниорок и девушек — 1 кг. Диаметр диска составляет 219—221 мм для мужчин и 180—182 мм для женщин.

В официальных соревнованиях IAAF участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.

Метание диска производится из ограждённого сеткой сектора с разрешённым горизонтальным углом вылета не более 35°, а точнее 34,92°, иначе диск не сможет вылететь в поле и врежется в сетку или опоры. Ширина ворот вылета диска составляет 6 метров. Запрещается выход спортсмена за границу сектора, пока диск не приземлится. При броске диск может задеть ограждение сектора, если другие правила не нарушены.

Метание копья

Метание копья — дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — копья, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1908 года, для женщин с 1932 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Правила и особенности

Правила схожи с другими метательными дисциплинами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отбираются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмёрку делают ещё по три броска, и победитель определяется по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, спортсмены используют не круг, а дорожку (с покрытием, аналогичным покрытию для бега) для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитываются попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя.

Помимо слаженности всей координации движений и финального усилия, в метании копья большую роль играет скорость спортсмена, которую тот приобретает при разгоне. Известные метатели копья имеют совершенно разное телосложение и физические данные, например, рекордсмен мира Уве Хон обладал ростом 199 см и весом 114 кг, в то время, как другой рекордсмен, Сеппо Рети, 190 см и 89-120 кг. Нынешний рекордсмен мира, Ян Железный, из Чехии, 185 см и 79-85 кг.

Метание молота

Метание молота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений. Проводится в летний сезон на открытых стадионах. Относится к техническим видам легкоатлетической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики (у мужчин — с 1900 года, у женщин — с 2000 года).

Правила

Молот представляет собой металлический шар, соединённый стальной проволокой с рукоятью. Длина молота у мужчин составляет 117—121,5 см, а общий вес — 7,265 кг (= 16 фунтов). У женщин его длина составляет от 116 до 119,5 см, а общий вес — 4 кг. То есть, вес молота равен весу ядра, используемого спортсменами соответствующего пола.

Спортсмен при метании находится в специальном круге диаметром 2,135 м, в пределах которого он раскручивается и метает спортивный снаряд. Для того чтобы попытка была засчитана, спортсмен должен покинуть круг лишь после удара молота об землю и только с задней стороны круга. К тому же молот должен упасть в пределах предназначенного сектора, огороженного сеткой.

В связи с опасностью, которую летящий молот представляет для спортсменов, участвующих в других видах соревнований, угол сектора постоянно сужался. В 1900-х годах он составлял 90°, в 1960-х — 60°, а в настоящее время — примерно 35°. По этой же причине соревнование в метании молота часто проводится в начале легкоатлетической программы или переносится на другой стадион.

Легкоатлетические многоборья

Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне.

Дисциплины

В следующих видах многоборий IAAF фиксирует мировые рекорды

• Десятиборье мужчины (летний сезон): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м
• Семиборье женщины (летний сезон): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.
• Семиборье мужчины (зимний сезон): бег 60 м, прыжок в длину, бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м
• Пятиборье женщины (зимний сезон): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м

Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе.

Правила

За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 минут). При проведении отдельных видов существуют поправки, характерные для многоборья:

• в беговых видах разрешено сделать один фальстарт (в обычных беговых видах дисквалифицируют после первого фальстарта);
• в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки;
• с определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим.

Бег по шоссе

Бег по шоссе, или пробеги, — это дисциплина лёгкой атлетики, бег по дороге с твёрдым покрытием. Наиболее известный пробег — марафон — является олимпийским видом спорта.

Пробеги в основном проводятся на асфальтовом покрытии по улицам города, а также между населёнными пунктами. Обычно дистанция составляет от 10 км до марафона. Также есть множество пробегов на расстояние меньше 10 километров — например, Карлсбадский пробег на 5 километров. Данные пробеги притягивают огромное внимание любителей здорового образа жизни, бегунов-любителей и профессиональных стайеров и марафонцев. Известные марафонские забеги, как правило, массовые. На таких марафонах, как Берлинский или Нью-Йоркский, принимают участие свыше 40 000 человек.

Легкоатлетический кросс

Бег по пересечённой местности, или кросс (сокращение от англ. cross country race или англ. cross country running, кросс кантри рейс или кросс кантри раннинг — «бег по пересечённой местности») — одна из дисциплин лёгкой атлетики.

Трасса кросса не имеет жёсткой международной стандартизации. Обычно трасса проходит по пересечённой местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытия. Трасса дистанции должна быть ограждена яркими лентами с двух сторон, для отделения спортсменов от зрителей. На крупных международных соревнованиях вдоль лент дополнительно устраивают коридор шириной 1 метр. В этом промежутке располагаются организаторы соревнований, тренеры, фотографы и журналисты. Соревнования обычно проводятся осенью и зимой. Кросс может проходить в суровых погодных условиях, таких как дождь, ветер, мокрый снег.

Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 километров. На старте всех участников располагают в линию или дугу. На расстоянии 50 метров от линии старта судья с помощью выстрела пистолета даёт старт забега. Если произошло столкновение бегунов или массовое падение на первых 100 метрах дистанции, то организаторы обязаны остановить забег и дать старт повторно.

Согласно ИААФ, «сезон соревнований по кроссу обычно проходит в зимние месяцы после окончания основного легкоатлетического сезона».

«Легкая атлетика» доклад кратко изложенный в этой статье поможет Вам подготовиться к занятию.

«Легкая атлетика» доклад по физкультуре

Что такое легка атлетика?

Легкая атлетика является олимпийским видом спорта, в него включены спортивная ходьба, беговые виды, пробеги, многоборья, технические виды и кроссы. Ее по праву называют королевой спорта, так как она считается самым массовым видом спорта, а по количеству медалей в ее дисциплинах разыгрывалось всегда наибольшее количество медалей. В 1912 году была основана Международная ассоциация легкоатлетических федераций со штаб квартирой в Монако.

Легкая атлетика: история развития

Легкая атлетика – это очень древний вид спорта, о чем говорят численные археологические находки. Самым ранним легкоатлетическим видом является бег. Зародился этот вид спорта в Древней Греции. Греки, кстати, все физические упражнения называли атлетикой, деля ее на «тяжелую» и «легкую». К тяжелой атлетике они относили упражнения, которые развивали сила, а к легкой те, которые развивали выносливость и ловкость. Первый олимпийский легкоатлетический чемпион – Короибос, получивший данный титул в 776 году до н.э. Кстати, этот год и считается датой рождения легкой атлетики.

Современная история этого вида спорта начала свое исчисление с 1837 года, когда произошли соревнования в беге на 2-вух километровой дистанции в городе Регби. Позже в его программу включили бег на короткие дистанции, метание тяжести, бег с препятствиями, прыжки в высоту и длину с разбега.

С целью популяризации легкой атлетики в 1865 году основали Лондонский атлетический клуб, а в 1865 году – Любительскую атлетическую ассоциацию. Бурное ее развитие связано с Олимпийскими играми 1896 года, когда ей отвели наибольшее место.

Правила :

• Победителем считается команда или спортсмен, показавшие самые лучшие результате в финальных технических дисциплинах или финальных забегах.
• Количество участников определяется регламентом соревнования, причем женщины и мужчины участвуют в разных стартах.
• Стадионы бывают открытого и закрытого типа, часто совмещен с футбольным полем. Открытый стадион состоит из секторов для технических дисциплин и 400 м дорожки, поделенной на 9 дорожек. Закрытый стадион состоит из 200 м дорожки с 4-6 секторами.

Виды легкой атлетики

1. Спортивная ходьба . Ноги спортсмена постоянно контактируют с землей. Дистанции бывают 10 000 м, 20 000 м, 30 000 м и 50 000 м.
2. Бег . Он представлен такими видами — бег на длинные дистанции, бег на средние дистанции, спринт, эстафета и барьерный бег.
3. Прыжки . Делятся на горизонтальные (тройной прыжок, прыжок в длину) и вертикальные (прыжки с шестом, прыжки в высоту).
4. Метания . Спортсмены перемещают снаряд на максимальное расстояние от себя. Виды — толчок ядра, бросок мяча или гранаты, метание диска, молота или копья.
5. Многоборья . Включает в себя соревнования одного вида дисциплины или нескольких видов спорта.

Надеемся, что доклад по физкультуре на тему «Легкая атлетика» помог Вам в подготовке к занятиям. А дополнить рассказ о легкой атлетике Вы можете через форму комментариев ниже.