Около сотни лет назад на смену чистокровным скакунам пришли автомобили. Их нельзя погладить, они будут покорны любому хозяину и не станут рисковать ради своего владельца жизнью. Для них не требуется особый каждодневный уход, им не нужна свобода и открытые пространства. Что касается лошадей — это уже роскошь и совершенно особое состояние души. Недаром занятие лошадьми многие наездники сравнивают с уходом за ребенком, что отчасти верно.

Для многих людей рабочие будни превратились в рутину и времени на каждодневный уход за лошадью, даже если это была мечта, которая хранится с детства, не остается. Конный спорт тоже не совсем подходит, потому что серьезные занятия потребуют больших затрат времени, а следовательно, придется отказаться от чего-нибудь привычного. Поэтому наиболее интересным для человека, мечтающего сесть в седло, является конный клуб, совмещающий в своей программе туристическое и любительское направления.

Уже более полутора лет в Красноярске существует клуб для любителей «Конный двор». Он расположен в п. Емельяново, в месте, из которого удобнее всего выезжать в поля и леса. Директор клуба Алена Линникова рассказывает: «Мы принципиально не занимаемся спортом. Конечно, среди наших инструкторов много опытных спортсменов, есть профессионалы и среди клиентов, но основное направление для нас — это полевая езда и туризм».

В клубе собираются люди, которые занимались конным спортом, но в какой-то момент решили закончить свою профессиональную карьеру, либо те, кто всегда мечтал о лошадях, но был занят работой и семьей, и в определенный момент, достигнув социальной стабильности, решил всерьез отдаться детскому увлечению.

Среди поклонников верховой езды много детей в возрасте от 5 до 12 лет, подростков среди них практически нет. Скорее всего, в этот период жизни у них появляются другие интересы, да и много времени уходит на учебу и подготовку к экзаменам. Основную целевую аудиторию клуба составляют люди от 25 до 32 лет, а также солидные бизнесмены — все они мужчины старше 40 лет. Члены клуба ставят перед собой задачу научиться верховой езде, ухаживать за лошадьми и наслаждаться верховыми прогулками в компании единомышленников. Кто-то приезжает раз в месяц, кто-то раз в полгода, основная часть людей занимается периодично, не менее двух раз в неделю.

По данным клуба «Конный двор», два года назад верховой ездой повально увлекались женщины, их было около 90 % от всего количества наездников, но сейчас это соотношение уравнялось.

С чего начать?

Как ни странно, первые занятия начинаются с ознакомления с техникой безопасности. Здесь, как и в любом другом виде спорта, несчастные случаи происходят из-за банального несоблюдения основных принципов самосохранения. Для новичков специально готовят лошадей хобби-класса, которых в спортивном мире называют «чебурашками». Это — беспородные лошадки, купленные из деревень или городского проката. Такие животные привыкли, что на них катаются разные люди. Они ведут себя спокойнее и более покладисто, нежели спортивные скакуны, которые вместе с родословной приобретают норовистый темперамент.

Многие люди поначалу испытывают страх, когда оказываются верхом на лошади. Поэтому свою работу инструкторы строят на личном контакте. Первые уроки начинаются с подгонки снаряжения и посадки. А последующая работа с лошадью сначала идет шагом. В первую очередь наездник должен научиться расслабляться в седле, для этого в начале занятия 15-20 минут посвящаются «верховой гимнастике».

«Руки человека используются только для управления лошадью, поэтому про них нужно забыть. И чтобы удержаться в седле, необходимо использовать ноги и вестибулярный аппарат. Существует очень интересный и приятный метод — на ходу с распростертыми руками закрыть глаза, чтобы почувствовать, как под вами шевелится лошадь и как она идет», — рассказала Алена.

Первые верховые занятия должны проходить «в руках», то есть инструктор все время будет находиться рядом и следить за ездой. Лошадь не велосипед — ее нельзя просто отдать в прокат.

То, что во рту у лошади железо, уже ни для кого не секрет. Поэтому с самого начала нужно научиться ставить руки мягко. А значит нельзя делать резких движений поводом. Ведь то, как вы будете управлять лошадью, влияет на боль, которую она получит, и то, как она будет вас воспринимать.

Два креста

Главной задачей любого наездника является изучение трех основных аллюров — типов передвижения лошади. Так, во время шага лошадь последовательно переставляет ноги и человека из стороны в сторону покачивает. Это самый простой аллюр, доступный любому новичку. Следующий по сложности и требующий наибольшего времени для тренировки является рысь . Во время нее лошадь попеременно переставляет диагональные ноги, отчего наездника подкидывает. Опытные ездоки учат пускать лошадь в галоп, при этом животное не трясет, но держаться на нем можно только после полного изучения рыси.

«Если заниматься раз в месяц, то ни о каком галопе не может быть и речи. Лучше всего работать с лошадью два раза в неделю», — пояснила Алена.

В основном работа с новичком идет на корде — это специальная веревка длиной семь метров, с помощью которой инструктор контролирует лошадь. Таким образом отрабатывается первая рысь. Сложнее всего наезднику во время этого аллюра научиться «облегчаться», то есть привставать над седлом в такт лошади. Чтобы поймать необходимый ритм, кому-то требуется несколько тактов, а кому то два-три занятия. Если человек трясется в седле и не умеет правильно привставать, то у лошади отбивается спина. Наездник и себе отбивает пятую точку, но лошадь страдает сильнее. Поэтому в городском прокате не редкость увидеть лошадь со сбитой холкой.

Несколько веков назад конница была самым мобильным видом войск. В то время командиры подразделений передавали посыльным документы с обязательной пометкой, которая показывала, с какой скоростью нужно будет доставить бумаги до пункта назначения. Один крест означал, что можно было ехать шагом, два креста обязывали двигаться рысью, а три креста указывали на незамедлительный галоп. С тех пор появилось название аллюр три креста.

Экипировка

Катание верхом на лошади, как, к примеру, занятие в спортзале, требует определенный подбор одежды. Конечно, можно заморочиться и купить себе все конное: краги (специальные голенища, закрепляющиеся поверх обуви), перчатки и бриджи для наездников, но для новичка это непринципиально. Для него важнее обратить внимание на неудобные вещи. Например, инструкторы не советуют и во многих случаях запрещают надевать на занятия кроссовки, потому что они могут язычком зацепиться за стремя. Лучше носить обувь, полностью закрытую и без выступов, или, например, поверх кроссовок надеть краги. Летом в полях много неприятных летучих насекомых — оводов и слепней, поэтому необходимо облачиться в закрытую одежду и подобрать себе головной убор.

«Ездить верхом в шортах и бриджах тяжело, если только они не длиннее колен. Нельзя забывать и о перчатках, которые сберегут руки от мозолей. А девушкам необходимо собрать волосы за голову», — советует Алена.

Помимо наездника к предстоящей поездке готовится и лошадь. Вместе с ней инструктор ежедневно отрабатывает аллюры и готовит лошадь к работе на корде. Поэтому для занятий по верховой езде стоит обращаться в клубы, где работают профессиональные инструкторы, чтобы быть уверенными в своей лошадке и в том, что во время прогулки за вами будут наблюдать опытные наездники.

Текст и фото Александра Волкова

Для городского жителя верховая езда - один из способов снять стресс и накопившуюся усталость, полностью отключиться от повседневных проблем и забот, а также улучшить свою физическую форму. Кроме того, это возможность побыть на природе (при полевой езде), а иногда и найти новых друзей (особенно в конных походах). Кроме того, верховая езда улучшает осанку, оказывает положительное воздействие при заболеваниях нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы. Но главное, несомненно, - это тот положительный эмоциональный заряд, который человек испытывает от общения и контакта с лошадью.

В каком возрасте можно начинать заниматься верховой ездой ?

До пяти лет ребенок может лишь "кататься" на лошади. До трех лет - в седле вместе со взрослым, с трех до пяти - сидя верхом самостоятельно, держась за гриву или седло. В четыре года ребенок способен, сидя на лошали, выполнять простейшие упражнения, держаться в седле на короткой рыси при условии, что лошадь держит под узцы кто-нибудь из взрослых. В 5-6 лет ребенка можно отдать в пони-клуб. В этом возрасте малыши уже способны научиться "ездить" верхом , т.е. правильно управлять лошадью. Главное требование - малыш должен доставать ногами до стремян и знать понятия "право" и "лево". В Москве пони-клубы есть в КСК "Битца", в "Измайлово" в "Сокоросе", в ЦСКА, при московском зоопарке, на некоторых конюшнях. В группы верховой езды на больших лошадях набирают детей, достигших 10-12 лет. Если вы стремитесь достичь высоких результатов в конном спорте, конечно, потребуется ни один год занятий и тренировок. И, соответственно, чем раньше вы начнете заниматься, тем высшего уровня мастерства сможете достичь. Если же речь идет не о профессиональных занятиях, то верхних ограничений по возрасту для верховой езды нет. Подходящую лошадку можно подобрать человеку любой комплекции и физической формы.

Где лучше начинать заниматься верховой ездой ?

Если вы хотите научиться ездить правильно, лучше начать с индивидуальных занятий в манеже под руководством опытного тренера: он будет заниматься непосредственно Вами, сразу же исправит ошибки в посадке и технике езды. Альтернативой могут быть групповые занятия по верховой езде (в спортивных группах или по абонементу). Часто такие занятия делят на циклы. Первый цикл - для новичков, во время него объясняют технику безопасности при езде верхом, учат чистить и седлать лошадь, ездить шагом и рысью. Во втором цикле вас познакомят с ездой шагом, рысью и подготовят к галопу - отработают вместе с вами подъем лошади в галоп. Третий цикл подразумевает овладение навыками езды всеми аллюрами. Каждый цикл включает примерно 10 занятий. Уроки верховой езды, проводимые в манеже или на плацу, наименее опасны для начинающего наездника. Освоив азы верховой езды, можно заняться конкуром (видом конного спорта, в котором всадник на лошади преодолевает от 6 до 13 различных препятствий, расположенных по определенному маршруту), выездкой (участие наездника с лошадью в скачках на ипподроме), джигитовкой (выполнением наездником на бегущей или скачущей лошади различных гимнастических упражнений) и пр. Группы с такой программой существуют во всех крупных КСК. Можно, конечно, ходить и в обычный прокат лошадей, но в таком случае следует учесть вероятность того, что вам не уделят того внимания, на которое вы рассчитываете, не укажут на ошибки в посадке. А исправлять уже сложившуюся неправильную посадку, к которой вы привыкнете, будет впоследствии гораздо сложнее. Если к тому же вы выберете прокат по полям и лесам, то возрастает вероятность несчастного случая при падении с лошади при неуверенной посадке и неправильной технике езды. Следует учесть несколько определяющих факторов в выборе клуба для обучения верховой езде :

• его местоположение - насколько удобно вам до него добираться;
• стоимость занятий (зависит в основном от желаемого уровня подготовки; к тому же индивидуальные занятия стоят дороже групповых);
• условия занятий (наличие закрытого манежа, раздевалок и т.д.);
• квалификацию тренеров;
• количество и уровень выезженности лошадей.

Как быстро научиться ездить верхом?

То, насколько быстро вы научитесь ездить верхом , всецело зависит от вашего желания, способностей, усидчивости, физической подготовки, от места занятий, квалификации тренера, количества занятий и т.п. В среднем приобрести основные навыки верховой езды и достаточно уверенную посадку можно за несколько месяцев постоянных (не менее 2-х раз в неделю) занятий. При занятиях по системе 3-х циклов, описанной выше, обучение занимает около 3-х месяцев. После начальной подготовки можно просто ездить для души, постепенно набираясь опыта, либо заняться конным спортом профессионально. А предела совершенствованию мастерства, как известно, нет.

Что нужно для занятий верховой ездой?

Если вы не уверены, что будете долго заниматься верховой ездой , а хотите просто попробовать, - для первых занятий лучше ничего специально не покупать. Подойдут обычные тренировочные штаны без швов и сапоги с нерифленой подошвой и небольшим каблуком, желательно без шнурков. На руки лучше надеть перчатки (подойдут самые обыкновенные хлопчатобумажные), поскольку с непривычки руки можно стереть о повод. Если же впоследствии вы решите продолжить занятия, следует приобрести бриджи, сапоги для верховой езды или ботинки с крагами, а также специальные перчатки для верховой езды. Для детей обязательны каска или шлем.

Как поладить с лошадью

Даже хороший наездник справится не с любой лошадью, поскольку у каждой лошади свой темперамент, характер, нрав, особые привычки. Одного коня трудно заставить тронуться с места, другого - сложно удержать. Учитывать нужно и то, что каждую конкретную лошадь по-разному заезжали (обучали реагировать на средства управления), поэтому одни и те же команды всадника у разных лошадей могут вызвать неодинаковые ответные действия. К примеру, если наездник сильно натянет повод, то одна лошадь остановится, другая сдаст назад, а третья "встанет на свечу". Именно поэтому для накопления опыта хотя бы в начале обучения желательно ездить на разных лошадях. Иначе, привыкнув к одной лошади и показывая хорошие результаты езды на ней, вы можете потерпеть неудачу, оказавшись верхом на другой. Чем чаще занятия при обучении верховой езде , тем выше результат. Для закрепления навыков желательно ездить верхом не меньше двух раз в неделю. Для начала достаточно ездить по полчаса в день, затем следует увеличить время манежной езды до часа. Имейте в виду, что езда в манеже - это большая физическая нагрузка. Особенно это чувствуется на начальной стадии обучения - на следующий день после занятия обязательно будут болеть непривыкшие к такой нагрузке мышцы. Полевая езда, в отличие от манежной, - это скорее отдых и для вас, и для лошади. Однако поскольку на природе лошади ведут себя гораздо активнее, здесь возможны различные непредвиденные ситуации, к которым вы должны быть готовы. Поэтому выезжать в поля можно, лишь обретя навыки езды и крепкую посадку. Техника полевой езды отличается от манежной. Нередко всадники чередуют полевую и манежную езду, отдыхая и расслабляясь в полях (но не теряя при этом контроля над лошадью) и серьезно работая на манеже. Когда вы будете достаточно уверенно чувствовать себя верхом на разных лошадях, на разных аллюрах (при езде шагом, рысью, галопом) и в различных условиях (на манеже, в поле), можно выбирать для себя дальнейшее направление занятий исходя из целей, которых вы хотите достичь. Это может быть просто оздоровительная езда на лошади, конные походы, программы, отдых для души. Если же вы не мыслите своего будущего без конного спорта, то нужно переходить в спортивную группу или заниматься с тренером индивидуально по интересующему Вас направлению. В таких случаях, как правило, практикуются занятия на одной, наиболее подходящей вам лошади. Лучше, если это ваша собственная или взятая в аренду лошадь.

Безопасность при верховой езде

Среди всех видов спорта на долю конного приходится сравнительно немного травм. Лошадь по своей природе животное ласковое и чуткое, покорное и исполнительное. Скорее пугливое, чем агрессивное, в природных условиях при опасности спасается бегством. В то же время физически это очень сильное животное, наделенное природой мощными средствами защиты от врагов: зубами и копытами и удивительно быстрой реакцией. В связи с этим нельзя забывать, что при неумелом обращении с лошадью или под влиянием внешних факторов, она может повести себя нежелательно и выйти из подчинения. Поэтому невозможно полностью исключить несчастные случаи при занятиях верховой ездой. Хотя травмы в конном спорте сравнительно редки, но большая их часть - это тяжелые повреждения. Серьезность травм у всадников может объясняться значительными ускорениями, развиваемыми при езде. Так, падение с лошади на галопе по скорости можно сравнить со свободным падением с 3-метровой высоты. Наиболее тяжелые травмы, такие как переломы костей и позвоночника, можно получить при ударе о препятствие или при попадании под лошадь. Однако при умелом обращении с лошадью и соблюдении определенных мер предосторожности вероятность получения травмы можно свести к минимуму.

Собственная лошадь…

В последнее время держать собственную лошадь стало модно и престижно. Довольно часто обеспеченные люди приобретают лошадей, не особенно вникая в вопросы их содержания, прежде всего стремясь похвастаться высокопородными скакунами перед своими знакомыми. Либо заводят их для детей, не задумываясь, что лошадь - это не кошка или собака, а животное, очень сложное в содержании и уходе. В результате хозяева даже к дорогостоящей лошади, например к ахалтекинскому жеребцу, относятся как к игрушке, а потому не могут справиться с животным и в результате продают его. Бывает и так, что хороший наездник приобретает лошадь для занятий, отдает ей много времени и сил, привыкает к ней. Но из-за нехватки финансов вынужден все равно расстаться с животным, что вызывает психологическую травму и у владельца, и у лошади. Поэтому прежде чем решиться на покупку лошади, тщательно взвесьте все "за" и "против", оцените критически, хватит ли у вас сил и средств для ухода за ней и ее содержания. Стоит лошадь в среднем 1000-2000 у.е. (разброс цен - от 500 до 5000 у.е.) Содержание лошади в Москве обходится в среднем от 500 до 1000 у.е. в месяц (постой - от 250 у.е. плюс затраты на ветврача, кузнеца, коновода, подкормки); в Подмосковье - от 300 у.е. в месяц. Если ваш ежемесячный доход не превышает сумму, нужную для содержания лошади, хотя бы в 2 раза, лучше от этой затеи отказаться. Для начала лучше взять лошадь в аренду на определенный срок (тогда лошадь не становится вашей собственностью, но ездите на ней только вы). Стоимость аренды лошади составляет 200-400 у.е. в месяц. Нужно отдавать себе отчет в том, что вы берете на себя ответственность за живое существо не на месяц или год, а на долгие годы (лошади в среднем живут около 25-30 лет), что лошадь - не игрушка, которую можно выбросить, когда она надоест.

"Иппотерапия" - физиотерапевтическое лечение, основанное на нейрофизиологии, использующее лошадь и верховую езду. Лошадь (hippos - греч.) при движении шагом выступает в роли "терапевтического посредника" для всадника, передавая двигательные импульсы, аналогичные движению человека при ходьбе. Данное двигательное воздействие вызывает ответную реакцию пациента: нормализуется мышечный тонус, координация движений. Прекрасно поддаются лечебной верховой езде (ЛВЕ) болезни, которые традиционно принято относить к так называемым "болезням регуляции": желудочно-кишечные и сердечно-сосудистые заболевания, в том числе постинфарктные состояния. Регулярные занятия ЛВЕ благотворно влияют на весь организм в целом, нормализуя деятельность центральной нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Особенно эффективной и действенной ЛВЕ оказалась в реабилитационной практике с детьми, страдающими такими тяжелыми, практически неизлечимыми заболеваниями, как детский церебральный паралич, олигофрения (синдром Дауна), ранний детский аутизм. Наблюдаемые терапевтические эффекты напрямую связаны с чудесным, уникальным свойством иппотерапии одновременно оказывать положительное воздействие на физическую, интеллектуальную и психосоциальную сферу человека.

Кира Столетова

Сегодня в условиях города мало где можно встретить человека, который умеет кататься на лошади, а ведь когда-то это умели делать все. Общение с лошадьми приносит незабываемые впечатления всем поклонникам этих величественных животных. Как ездить на лошади и как правильно обучить животное?

Главные задачи

Как научиться ездить на лошади и можно ли это сделать быстро? - главный вопрос, интересующий новичков. Стоит отметить, что обучение лучше всего проходить вместе с тренером. Скорость обучения индивидуальна: кому-то хватит и 2-х занятий, чтобы уверенно себя чувствовать в седле, а кто-то и за месяц не справится. Все зависит от того, насколько быстро человек может найти общий язык с животным, а также от степени физической подготовки, потому как чтобы залезть на коня, нужно иметь хоть какие-то навыки.

Для начала стоит изучить теорию, в которую первым делом входит техника безопасности:

• обувь должна быть удобной, без шнурков и с ровной подошвой, желательно приобрести для этих целей сапожки;
• к кобыле нельзя подходит сзади: она может лягнуть;
• спиной к лошади поворачиваться тоже не стоит, если нет желания быть укушенным;
• во время приближения к животному, если оно вас не видит, необходимо окликнуть его по имени или издать какой-то звук, чтоб привлечь его внимание;
• идеальный вариант - прикормить лошадку лакомством, погладить мордочку и немного поговорить с животным, чтобы расположить к себе.

Управление лошадью производится посредством использования поводьев. Вожжи помогают направлять переднюю часть, указывая таким образом путь животному. Держать их следует так, чтобы руки чувствовали связь с областью рта животного. Важно помнить, что это всего лишь средство управления и усидеть в седле оно не поможет.

Если нужно ехать по прямой, повод выравнивают. Вход в повороты происходит за счет натяжения внутреннего повода, внешний же крепится к области шеи и контролирует положение головного отдела. Управление производится только за счет рук. При наборе повода двигаются только кистевые суставы, иногда руки сгибаются в локте, при этом спина не двигается.

Базовый курс

Обучение верховой езде предполагает базовый курс по посадке в седло. Очень важно научиться правильно залезать на коня:

• изначально на шейный отдел следует набросить поводья и повернуться к лошади;
• правая рука кладется на гриву, в ладонь следует зажать повод вместе с ворсом;
• левая нога помещается в стремя и устанавливается поглубже: взявшись за луку, следует сделать упор коленом опорной ноги в седло, а второй оттолкнуться от земли и, подтянув корпус при помощи рук, перекинуть ее через животное;
• не нужно падать в седло, правильная посадка предполагает плавность движений.

Главное - научиться правильно управлять лошадью. Контроль осуществляется не только за счет рук посредством поводьев, но и ног, шенкельной областью, которая располагается на стременах от ступни до колена. Эта область ноги давит на бока коня и заставляет совершать движение. Все человеческие движения должны быть размеренными и плавными, если необходимо ехать прямо, для вхождения в поворот или обеспечения более быстрого передвижения, перехода в галоп, например, движения становятся немного жестче и неравномернее.

Когда происходит давление на нужный шенкель, круп лошади поворачивается в выбранную сторону. Движение противоположной ногой позволяет изменить траекторию движения или приостановить животное. Если команда не выполняется, значит, движения слишком плавные и следует изменить силу нажима. По окончании езды нужно правильно слезть с лошади.

Чтобы выучить основные правила верховой езды, нужно пройти теоретический курс и узнать, как правильно называется все лошадиное «обмундирование», необходимое для управления, а также названия всех движений. В управлении лошадью важно чувствовать животное и уметь оказывать на него давление, чтоб оно слушалось и беспрекословно выполняло команды. Лучше всего найти хорошего тренера, который уже много лет занимается верховой ездой.

Опытные ездоки написали целый список, который включает полезные советы для начинающих, позволяющие быстро обучиться верховой езде. Описанные правила отличаются простотой и легко усваиваются новичками. Учимся верховой езде.

• Первый этап – обучение правильной посадке. Левая нога помещается глубоко в стремя, а правой делается толчок от земли. При помощи рук нужно подтянуть тело и перебросить правую ногу.
• Спину всегда нужно выравнивать. Поводья - всего лишь регулятор движения, они не помогают удерживаться в седле.
• Чтобы лошадка начала шаг, а затем стала передвигаться с определенной скоростью, ногами нужно прижать бока лошади. Если распоряжения не выполняются, требуется добавить интенсивности.
• Вхождение в поворот выполняется натяжением внутреннего повода. Если вы решили остановить лошадь, поводья следует потянуть к себе, ни в коем случае не кричать.

В процессе езды важно двигаться в унисон с лошадиным ходом. Каждую команду наездник должен подкреплять собственным движением тела, тогда животное, ощущая балансировку, станет быстрее поворачиваться. Правила верховой езды очень просто выучить и применять на практике. Главный момент в обучении - знакомство с лошадью. Чтобы расположить к себе животное, можно угостить его яблоками или морковью.

Обучение проходит в три этапа. Первый этап - основа. Второй этап - усложненные занятия, переход в галоп. Третий этап - выполнение сложных движений, преодоление преград. Конечно же, третий этап совсем не обязательный. Все будет зависеть от индивидуальных целей новичка.

Самостоятельные тренировки

Научиться ездить на лошади можно и без тренера. Главное - в первую очередь прочитать соответствующую литературу, чтоб выучить все теоретические моменты. Главные правила для человека, который ездит на лошади, - это удобная одежда, в которой всадник комфортно себя чувствует и травматизм сведен к минимуму. Не стоит забывать про защитный шлем и наколенники во время первых занятий.

После выезда верхом на манеж нужно проанализировать движение впереди и позади едущих всадников. Важно придерживаться езды левым плечом, что подразумевает движение навстречу, чтобы люди проходили друг возле друга левыми плечами. Если не знаете, как вас станут объезжать, лучше немного приостановить животное и пропустить другого всадника, со временем вы наберетесь опыта и сможете свободно понимать, с какой стороны вас собираются обходить. Правила передвижения на конях включают в себя соблюдение дистанции: это очень важный момент для тех, кто ездит на конях впервые. Оптимальное расстояние - от 2-х м.

В идеале должно быть видно нижнюю часть конечностей впереди идущего животного. Если решено тренироваться на одном манеже со спортсменами, необходимо сначала научиться входить в повороты, причем делать это очень быстро. Для любого конного клуба характерны свои требования и правила, которые нужно изучить заранее.

Верховая езда c нуля

Учимся кататься на лошади

Уроки Верховой Езды. Прогулка Верхом на Лошади. Инструктаж для Начинающих. Говорит ЭКСПЕРТ

Обучение коня

Чтобы сесть на своего коня, его также следует обучить ходить в упряжи, если в планах - использовать для катания людей по городу. Однако далеко не всегда животные выказывают желание слушаться, идти на контакт. Нередко возникают проблемы в общении всадника и коня.

Первым делом следует запомнить, что обучение - сложный процесс не только для человека, но и для питомца, поэтому не нужно проявлять злобу и агрессию, если что-то не получилось. Это прямой путь настроить животное против себя. Чтобы обучение прошло успешно, нужно набраться терпения и изучить особенности скакунов.

В первую очередь проблемы с обучением возникают из-за человека. Нельзя четко регламентировать время на занятия для всех лошадей. Каждый конь, как и человек, -индивидуальность. Животные прекрасно чувствуют язык тела человека, и когда он беспокоен, лошадь также начинает волноваться. Если времени на уроки не так много, лучше сделать меньше, но качественно, чем спешить научиться делать сразу все.

Очень важно иметь четкий план обучения. Расписать поэтапно все уроки - прямая возможность значительно сэкономить время. Также следует заранее подготовить инвентарь, который потребуется для обучения. Все внимание всадника на манеже должно принадлежать только одной лошади.

Не стоит расстраиваться, если сразу многого добиться не получилось. У лошадок, как и у людей, есть свои недостатки и страхи. Важно научиться радоваться маленьким победам. Если лошадка боится машин, не стоит ругать ее, что она не подошла к машине вплотную. Хорошо, что она встала поодаль, с каждым днем расстояние будет становиться все короче и в конечном счете животное привыкнет и перестанет бояться даже движущихся машин. Маленькие достижения следует поощрять, это поможет ускорить процесс обучения.

Заключение

Езда верхом - очень приятное и полезное занятие. Верховая езда на лошади только на первый взгляд кажется недостижимой целью для новичков. Главное - выполнять все правила и слушаться тренера во время занятий. Рекомендовано хотя бы 3-4 занятия провести с опытным тренером.

Первые уроки - это теория и подготовка соответствующей одежды. Затем следуют первые занятия, которые включают в себя знакомство с лошадью и обучение азам посадки, начала движения. В дальнейшем идет изучение различных стилей движения, а затем трюков.

Если вы решили заниматься самостоятельно без тренера, необходимо сначала ознакомиться с правилами конного клуба. Впервые появившись на манеже, нужно посмотреть, кто как ездит. Важно придерживаться во встречном движении правилом левого плеча.

Верхом ездить очень просто. Познакомившись с удивительными способностями лошадей, вы уже просто не сможете без них жить.

Лошади - это очень умные существа, которые открывают животный мир с другой стороны. Они хорошие друзья и помощники, с которыми всегда интересно и безопасно. Верховая езда испокон веков считалась одним из самых интересных видов спорта. Сейчас очень популярно посещать конные клубы и кататься верхом. Такие занятия дарят незабываемые впечатления. Перед тем как начать ездить верхом на лошади, необходимо изучить основные правила, которые помогут быстро научиться управлять этим умным и благородным животным.

Кони считаются очень умными животными, они дружелюбно относятся к людям, поэтому, изучив основы верховой езды, никаких проблем не возникнет.

Многие интересуются, как ездить на лошади и можно ли этому быстро научиться? На самом деле, ничего сложного нет, особенно если занятия осуществляются с тренером. Научиться ездить верхом может каждый.

Обучение лучше проходить с тренером. Это позволит быстрее добиться положительных результатов и обеспечит безопасность процесса. Зная основы верховой езды, человек может меньше тратить сил, как своих, так и животного. Также это позволит избежать травм и падений.

Учимся ездить правильно, так как без знания основ конный спорт может стать опасным. Чтобы управлять передней частью лошади, применяются поводья. Они дают возможность правильно установить положение головы коня и его шеи, что позволяет указывать животному направление, куда необходимо скакать. Также это орудие служит в качестве тормоза. Поводья необходимо держать таким образом, чтобы ощущать небольшую связь рук с областью рта лошади. При этом они не помогают удержаться в седле. Основные моменты управления необходимо знать, как дважды два.

1. Осуществляя прямую езду, необходимо держать поводья ровно.
2. При осуществлении поворотов, необходимо набирать внутренний повод, что позволяет обеспечить изменение траектории хода лошади. Наружный крепится к шее и обеспечивает процесс регулирования головы животного.
3. Набор поводьев должен выполняться методом сгибания кистей. В тех случаях, когда необходимо их набрать больше, выполняется одновременное сгибание в кистях и локтях. Корпус при этом должен оставаться неподвижным. Для того чтобы укоротить длину, нужно передвигать кисти рук. При отдаче повода выполняются обратные действия.

Обучение человека, который желает ездить верхом, должно проводиться тренером. Те, кто ездит на конях, знают все необходимые правила.

Как выполнить посадку

Также основным моментом при изучении верховой езды является правильность посадки. Предусматриваются всего 4 движения.

1. Для начала нужно забросить левой рукой узду на шею коня. Затем нужно повернуться лицом к животному. Ноги должны стоять спереди ног коня.
2. Правой рукой выравниваются поводья. Затем на повод передней холки накладывается рука, в положении ладонью вниз и зажимается вместе с гривой.
3. Повернув туловище наполовину вправо, путлище нужно будет взять. После этого левая нога ставится как можно глубже в стремя. Возьмитесь за луку (заднюю ее часть) правой рукой - так вы обеспечите себе легкую посадку. При этом делается упор левым коленом в седло и отталкивание правой ногой от пола. Подтянуться нужно руками и становиться на ногу, которая находится в стремени, затем быстро перекидывать вторую ногу.
4. Садиться на седло нужно плавно и начинать разбирать поводья.

Управление конем выполняется не только с помощью рук, но и ног. В основном в этом задействован шенкель. Он представляет собой внутреннюю часть ноги от колена до ступни. Эта часть должна обеспечивать давление на бока животного, что заставляет его двигаться. Также она помогает управлять задней частью туловища коня. Работать шенкелем можно плавно, воздействуя сразу на оба бока, а также неравномерно, когда давление со стороны одного из шенкелей сильнее. Для того чтобы задать лошади прямой ориентир, а также для перевода лошади на разную скорость движения, необходимо применять плавные и достаточно равномерные движения по отношению к ней. Человек, который ездит на коне, должен знать все необходимые правила. Неравномерное воздействие используется для поворота животного в сторону и обеспечения поворота. Также это позволяет осуществлять нужный галоп и темп.

При нажатии на соответствующий шенкель задняя часть туловища коня откидывается в нужную сторону, в зависимости от того, с какой стороны было давление, а противоположный шенкель позволяет остановить или отрегулировать движение. Если лошадь не выполняет команды при плавном нажатии, нужно выполнять более резкие движения. После окончания занятий необходимо правильно слезть с коня.

Для тех, кто ездит верхом, необходимо знать все правила. Все движения очень просты. Попробовав их выполнить несколько раз, можно сразу запомнить всю последовательность. Выучив правила верховой езды, можно с легкостью применить их на практике.

Обучение человека должно выполняться последовательно. Уроки должны содержать как основы, так и тонкие моменты, на которые нужно обратить особое внимание. Для того чтобы быстро научить человека управлять лошадью, уроки должны быть понятными. Желательно сначала выучить теорию, а затем приступать к практике. Он должен знать, как называется каждое движение.

Есть простые полезные советы для новичков, которые помогут быстро освоить уроки верховой езды. Для тех, кто хочет узнать, как научиться ездить на лошади, потребуется придерживаться основных рекомендаций, которые помогут быстро кататься верхом. Для новичков предусмотрены весьма простые правила.

1. Чтобы сесть на коня, необходимо знать всего несколько простых движений. Для начала достаточно будет с левой стороны подойти к животному, затем поставить ногу в стремя, это должна быть левая нога. После этого нужно хорошо взяться руками за седло, далее - максимально оттолкнуться от пола при помощи ног, подтягивая туловище, затем перекинуть правую ногу.
2. Удержаться в седле можно с помощью ног и рук, взявшись за поводья. Держать спину нужно в ровном положении.
3. Для выполнения начала хода следует сомкнуть ноги по бокам лошади.
4. Чтобы окончить ход, необходимо потянуть поводья на себя.
5. При движении нужно держать равновесие и стараться двигаться с животным одновременно.
6. Чтобы выполнить поворот, достаточно потянуть повод, слева или справа, в зависимости от нужного направления, при этом не отводя в стороны локтевую часть руки.
7. При выполнении каждой из команд, необходимо их подкреплять движениями туловища. Это позволяет лошади прочувствовать баланс и поворачивать в нужном направлении.

Пред тем как отправиться в конный клуб, необходимо изучить теорию. Все, кто ездит верхом, ее знают. Для начала будет достаточно правил посадки, управления и высадки. Чтобы уроки были более успешными и приносили результаты, желательно проводить их с тренером. Нужно четко выполнять все команды и внимательно слушать, как правильно делать то или иное движение. Также следует правильно познакомиться с животным. Чтобы оно подружилось с всадником, необходимо принести угощения. Очень хорошим лакомством станет морковь или яблоки.

Несколько секретов для успеха в деле

Если езда выполняется без тренера, нужно придерживаться главного правила. Оно предусматривает ход левыми плечами, при котором всадники, которые скачут навстречу, должны проезжать левыми плечами друг возле друга. Если нет уверенности в том, с какой стороны будет выполняться объезд, лучше немного притормозить и пропустить. Чтобы научиться ездить верхом, необходимо также приготовить специальную одежду и обувь.

Перед тем как начать двигаться посередине манежа, необходимо посмотреть, как ездят всадники сзади и спереди. Если будут выполнять повороты, всадники могут пересекать дорогу, что заставит их нарушить движение. Также очень важно соблюдать дистанцию. Она должна составлять несколько метров между лошадьми. Если движение выполняется сменой, необходимо видеть заднюю часть копыт животного, которое едет спереди. Если обучение проходит вместе со спортсменами, важно научиться выполнять быстрые повороты. В каждом конном клубе свои правила движения и их необходимо знать.

Необходимо также не пугать животного и не бояться самому. Научиться ездить верхом несложно. Это позволит намного быстрее выучить все правила и с легкостью применять их на практике. Езда на лошади - простой процесс, который можно быстро освоить. Очень важно для начала выучить основы езды, после чего практика будет намного проще и понятнее. Занятие верхом лучше проводить с тренером. Обучить езде можно каждого, даже дети с легкостью могут ездить верхом.

Уроки, которые позволяют обучиться ездить верхом, можно посмотреть и в интернете. С их помощью также реально выучить, как называется определенное движение в верховой езде. После того как выучены основы и есть хорошая практика, человек может кататься на лошади и по городу, что можно увидеть очень часто. Все, кто ездит верхом, должны соблюдать установленные правила. Это позволяет избежать травмирования и падений.

Как ездить на лошади?

С каждым днем все популярнее становятся прогулки верхом. Особенно это актуально для больших городов, где общение с живой природой сведено к минимуму. И, конечно, начинающих наездников волнует проблема, как научиться ездить на лошади?

Чтобы получить максимальное удовольствие от такой прогулки, нужно представлять как ездить верхом на лошади. Прежде всего познакомьтесь с животным, на котором Вы собираетесь ехать, узнайте как зовут Вашего коня, погладьте его по шее, скажите несколько ласковых слов.

Перед началом прогулки служащий конюшни, который будет Вас сопровождать, проведет инструктаж и расскажет как правильно ездить на лошади.

Как сесть верхом

Чтобы сесть верхом на лошадь нужно:

• подойти к ней слева,
• в левую руку взять повод,
• этой же рукой взяться за переднюю часть седла,
• левую ногу вставить в стремя,
• правой рукой взяться за заднюю часть седла,
• оттолкнуться правой ногой от земли,
• подтянуться на руках и, подав тело немного вперёд, перенести его вес на левую ногу,
• приподняться на руках, как при отжимании,
• перекинуть правую ногу через седло и вставить в стремя.

Вот Вы и в седле.

Часто, поднять левую ногу на высоту стремени очень тяжело, в этом случае можно воспользоваться специальной подставкой, которая, как правило, есть в конюшнях, которые оказывают услуги верховых прогулок.

Как держаться в седле

Сидя на лошади нужно прямо держать спину. Поставьте носок стопы в стремя, а пятку максимально опустите вниз. Ноги не должны висеть, но и не должны быть сильно согнутыми в колене - это регулируется длинной стремян. Подобрать их оптимальную длину поможет служащий конюшни.

Держаться в седле ногами, стараясь, как бы, сдавить коленями седло. Частью от колена и ниже обнимают лошадь, стараясь держать эту часть ноги перпендикулярно земле.

Как ездить на лошади: движение и управление

Управляют лошадью с помощью повода, который держат в двух руках. Чтобы лошадь повернула в определенную сторону, нужно соответствующей рукой слегка потянуть повод на себя. Обратите внимания: отводить в сторону руки не нужно.

Чтобы начать движение или ускорить его, лошадь надо ударить пятками по бокам. Чем активнее будет удар, тем быстрее пойдет лошадь. Начинать и заканчивать движение нужно с шага, чтобы в начале прогулки лошадь разогрелась и Вы привыкли друг к другу, в конце конь и наездник восстановили дыхание. После того как Вы научитесь ездить на лошади шагом, можно перейти на рысь. Езда рысью требует больше навыков. Чтобы Вам было проще скакать, надо подниматься и опускаться в седле в такт движению. Выполняют это движение на мышцах внутренней стороны бедра.

Останова и спуск с лошади

Останавливают коня плавно потянув поводья на себя одновременно двумя руками. Перед тем, как встать с лошади, поблагодарите ее, похлопав ладошкой по шее и похвалив. Для того, чтобы спуститься с нее нужно:

• освободить обе ноги из стремян,
• наклоняются вперед, как бы ложась на шею лошади,
• перекинуть правую ногу через заднюю часть спины коня,
• спрыгнуть.

Когда вы спустились на землю угостите животное яблоком, морковкой, сушкой или сахаром-рафинадом. Попросите друзей записать как Вы ездите на лошади на видео или сфотографируйтесь на память. Активный отдых и общение с животными приносят удовольствием и пользу для здоровья.