Описание тура
Пришло Ваше время побывать на Мальдивах, всё поставить на паузу в мире — почувствовать свою невероятную ценность, отпустить жизнь и раствориться в объятиях океана.
В современном мире человек находится в сумасшедшем водовороте дел и забот, зарабатывании денег и других рутинных хлопот. И скорость жизни постоянно увеличивается! Стоит заметить, что стремлений у человечества в любые времена было множество, и зачастую эпоха диктует их направленность. В современном обществе большинство людей стремится к материальным благам, все остальные сферы своей жизни просто игнорируя. Причем осознанно и добровольно. Но самое главное, в этих стремлениях человек забывает о себе. В погоне за успехом большинство не замечает, как делает несчастными себя и своих близких людей, а однажды останавливаются и понимают - а счастья-то нет! Печально, горько и нелепо. Но это правда.
Если Вы, как и прежде ищите себя, хотите изменить мир к лучшему, мечтаете об открытиях, ищите единомышленников, то Вам пора отправиться в йога-тур «ЙОГА В ОБЪЯТИЯХ ОКЕАНА»!
Расписание тураНа йога-туре Вы:
- Совместите приятное и полезное (отдых и йогу)
- Обратитесь к самому себе, заглянете в свой внутренний мир и определитесь со своими желаниями. Ведь жизнь ваша, а значит, стремления должны соответствовать именно вам, а не людям, которые вас окружают.
- Возьмите с собой блокнот и если желаний много и вы не можете с ними так просто разобраться, составьте список, проанализируйте его, расставьте приоритеты.
- Окружите себя близкими по духу людьми - так будет легче идти к цели, развиваться в нужном русле. Помните: подобное притягивает подобное.
- Утренняя Садхана на восходе для пробуждения Души
- Вечерний класс для настройки и обуздания собственного ума
- Индивидуальные консультации
- Будете медитировать в идеальных, созданных самой природой условиях
- Побываете в природном заповеднике
- И, конечно, мы будем солнечно жить, много плавать и загорать!
Что Вы получите в результате йога-тура:
- Вернете утраченный баланс и гармонию
- Наберетесь сил, медитируя и практикуя кундалини йогу у кромки бирюзовых вод Индийского океана
- Очищение от токсинов и шлаков на физическом и ментальном уровне
- Найдете хороших и интересных друзей
- Получите новый ценный вдохновляющий опыт
- Вырветесь из круговорота повседневности
- Зарядитесь радостью, солнцем и энергией
- Обретете единство души и разума
- Насладитесь тишиной рассветов и закатов, тишиной своего ума
- Оставите свои тревоги и проблемы, затем, чтобы вернуться со свежими идеями и озарениями
- Получите оздоровление и омоложение организма
На кого рассчитана данная программа:
Подходит для новичков. Уровень физической подготовки не важен.
Мальдивы - одно это слово заставляет наше воображение рисовать красочные картины, а сердце — учащенно биться! Краски Мальдивских островов изумляют совершенством цвета: прозрачно-бирюзовая вода, ослепительно-белый песок, сочно-изумрудная зелень ………и все это настоящее!
Признайтесь себе, наверняка Вы тоже хоть раз в жизни мечтали понежиться в тени пальм на белоснежном песочке, попивая из трубочки свежий кокос под размеренный плеск океана
Что представляют из себя Мальдивы — волшебное сочетание земли и неба? Мальдивы — это череда коралловых островов, расположенных прямо посреди Индийского океана. Со всех сторон Мальдивы омываются теплой водой, которая бережно и очень нежно приглашает успокоиться под ее ласковой волной, хоть на недолгое время забыв о мирской суете и проблемах, которые остались там, где то далеко за чертой горизонта, где рай снова переходит в землю. Вы только представьте себе, как белоснежный песок омывает теплая, накатывающая на берег волна….
Камаду - остров Робинзонов расположенный в Баа Атолле с первозданной экосистемой, лазурной водой, кокосовыми рощами, банановыми плантациями. Вы проведете свой долгожданный отпуск вдали от городской суеты, среди фантастической природы тропического рая, пышной зеленой природы и почувствуете себя настоящим первооткрывателем!
Баа Атолл расположен в 110 км на север от Столицы Мальдив Мале. Он уникален тем, что единственный среди атоллов входит в список всемирного наследия UNESCO, как природный заповедник.
ПитаниеПриглашаем вас провести неделю на Мальдивских островах с программой "Йога + пилатес"!
Йогалатес (йога + пилатес) — это сочетание двух методик, появился в конце прошлого века и стал популярным благодаря эффективному соединению упражнений из йоги и пилатеса. В обоих направлениях важная роль отводится дыханию и концентрации.
В результате данной методики, вы достигнете внутренней гармонии, гибкости тела и душевного равновесия. Дыхательные упражнения улучшат работу мышц и нервной системы.
Занятия йогалатесом подходят людям любого возраста и разного уровня физической подготовки. Ещё одно важное преимущество — это возможность проводить занятия на природе, без специальных тренажёров и приспособлений.
Результатом занятий является укрепление мышечного корсета, стабилизация позвоночника, улучшение осанки, приобретение гибкости тела. Улучшается циркуляция лимфы и крови, наступает эмоциональное равновесие, прилив энергии.
Занятия ежедневно утром и вечером.
Экскурсии и активности:
- Выезд на целый день на соседние необитаемые острова с ланчем;
- Сноркелинг с лодки в трёх разных местах (скаты, морские черепахи, акулы), прокат маски с трубкой и ласт — бесплатно;
- Прогулка на каяках, можно отправится на близлежащий необитаемый остров;
- Морская рыбалка — утренняя, дневная или ночная;
- Вечерняя прогулка с дельфинами — очень романтичное и красивое путешествие в сопровождении дельфинов.
Проживание
Отель находится рядом с пляжем, где есть собственная пляжная зона с деревянными лежаками. Номера большие и очень комфортные. В каждом отдельная ванная комната. Также есть кондиционер, журнальный столик, зеркало, шкаф. В каждом номере и на всей территории отеля бесплатный Wi-Fi.
Скопировано с сайта «Самопознание.ру»
Место проведения: Мальдивы, обитаемый остров
Сайт: http://www.ohmaldives.com/ru/yoga-retreat-ru/
12–22 ФЕВРАЛЯ 2016
Стресс больших городов, неспособность услышать свои собственные мысли, серое зимнее небо…Мы устали и решили, что самое время для йога ретрита, и не абы где, а на Мальдивах! Время всё поставить на паузу, собрать группу единомышленников и отправиться на юг, чтобы восстановить утраченный баланс и набраться сил, медитируя и практикуя асаны у кромки бирюзовых вод Индийского океана. И, конечно, мы будем много плавать, загорать и заниматься давйингом.
Учитель и студент. Лиле Секания - молодой сертифицированный преподаватель хатха-йоги, проживающий в Барселоне.
Она окончила Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India), а сейчас старательно и страстно трудится над прогрессом, собственным и своих студентов. Во время ретрита Лиле позаботится о наших ежедневных практиках и медитации.
Мария, ученик Лиле, живет в Барселоне, обожает путешествия. Она возьмет на себя обязанности организатора нашего мальдивского приключения, поскольку знакома с Мальдивами не понаслышке - почти год райских блужданий по островам Мальдивской республики за плечами.
Примечания: мы говорим по-русски, по-английски, по-испански, грузински и латышски.. Язык ретрита - английский, но если мы набираем чисто русскоговорящую группу, соответственно ретрит будет проходить на русском языке. Мероприятие «дикое» - туристические компании или другие коммерческие предприятия отношения к нему не имеют.
Примечание: мы планируем еще 2-3 сессии в фервале и марте на Мальдивах и Шри-Ланке.
Почему стоит поехать?
Причин множество, вот несколько примеров: например, наше тело намного эластичней в тепле, поэтому практика асан дается намного легче в южных странах, тем более на берегу океана после расслабляющего купания. А еще это Мальдивы — одно из наиболее райских уголков нашей планеты…Мы собираем группу позитивных единомышленников со всего мира, отличный шанс расширить кругозор и попрактиковать языки.
Обратите внимание, даты выпадают на день Св. Валентина. День всех влюбленных на Мальдивах с тем, кого любишь, да и даже без возлюбленного - это мечта, тем более как знать, где нас поджидает наша вторая половинка…
Так что поехали, пусть все ваши заветные мечты начнуть сбываться в этом году!
КТО ПРОВОДИТ
Lile Sekaniya
Молодой сетрифицированный преподаватель, выпускница Himalayan Yoga Academy (Rishikesh, India). На данный момент практикует в Испании, Барселоне, где проводит регулярные групповые занятия, ежедневно совершенствует свой уровень, посещая занятия и семинары у местных гуру, а также проводит выездные ретриты в Грузии, Испании и других странах.
ПРОГРАММА
Когда?
12-22 февраля, 2016.
Краткое расписание (полная версия появится в ближайшие сроки):
Основная тема ретрита: поиск утраченного баланса, принятие себя.
День 1
Встречаемся в международном аэропорту Мале и на скоростном катере и добираемся до нашего острова.
День 2-9
Ежедневные утренние и вечерние практики йоги и медитации под руководством учителя. Завтраки и ужины включены. Две экскурсии (напр., наблюдение за скатами, дельфинами, поездка на необитаемый остров), 2-3 лекции и воркшопа, посвященные восстановлению баланса вашего сознания. Знакомство с местными традициями и культурой.
День 10
Отправляемся в аэропорт, счастливые, загорелые и абсолютно умиротворенные.
Примечание: даты могут незначительно измениться в зависимости от пожеланий группы.
Что требуется, чтобы ретрит состоялся?
Мы ищем 10-12 единомышленников, кто захочет разделить с нами это приключение. Мы поедем, если наберется как минимум 6 человек.
Все, что требуется от вас, это поверить и сказать «Да!» всему тому, что кажется таким нереальным, как, например, 10 дней в одном из самых знаменитых райских уголков Земли, затерянных в Индийском океане. А медитации на белоснежном песке, когда восходит такое другое экваториальное солнце, а на берег набегают барашки ласкового океана? Или наконец-то позволить себе увидеть себя как ты есть, найти свой баланс? Это возможно, просто не сомневайтесь!
Куда мы едем?
Мы направляемся на один из так называемых «местных» островов, где есть шанс узнать настоящий быт островитян, таких жизнерадостных и дружелюбных, познакомиться с их традициями и кухней, но и также насладиться столь необходимым нам уединенным покоем, медитациями на восходе, полуденными солнечными ваннами и релаксацией.
В план ретрита включено знакомство с океаном и его жителями, поскольку подводный мир Мальдив - это самая большая достопримечательность этой страны. Коралловые леса, скаты, черепахи, китовые акулы и просто стаи красивейших рыб, не забудьте про температуру воды 26-28ºC, этакая сказочная ванная. Поэтому все виды водых развлечений - обязательны!
Мы остановимся в гостевом доме - чистота, простота, уют и радушный прием - вот что нас там ожидает. Никаких излишеств.
Внимание! Мальдивы, которые вы откроете для себя вместе с нами, это не те сногсшибательные пятизвездочные резорты, которые вы видели на страницах глянцевых журналах в разделе об отдыхе звезд. Наши Мальдивы лучше - проще, человечнее и очень настоящие, они расскажут все о непридуманной островной жизни, простом счастье и расслабленном ритме жизни. Учтите, что алкоголь на островах нелегален, тут не найти шикарных ресторанов или стильных баров. Остров будет соответствовать цели нашего ретрита, ведь мы едем туда, чтобы избавиться от всего поверхностного, надуманного и отвлекающего, чтобы найти баланс и покой извне и изнутри, чтобы узнать другой мир.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
ретрит пройдет на одном из населенных местными жителями островов Мальдивской республики. Название острова будет объявлено после регистрации мин. 5 участников.
СТОИМОСТЬ
Стоимость:
- €1850 - ранние пташки (первые 4 человека!)
- €2050 - все остальные
И, конечно, скидка 5%, если приводите друга! Примечание: скидка применима только к стандартной цене. Если у вас набирается группа в 5 и больше человек, свяжитесь с нами, мы обсудим стоимость.
Секретная скидка 5% для тех, кто назовет кодовое слово Yogatime5% в своей заявке.
Включено:
- проживание 10 ночей (цена с человека, размещение в двухместном/трехместном номере)
- практики йоги и медитации под руководством сертифицированного учителя
- завтраки и ужины
- трансфер на/с острова
- встреча в аэропорту 12-го февраля
- 2 веселых развлечения
- руководство сертифицированного учителя йоги и помощь организатора
- 2 воркшопа
- маленький сюрприз
- оплата - депозит до поездки, чтобы сохранить за собой место. Полная оплата на месте.
НЕ включено:
- перелет (из Европы и России в среднем: 300-700 eur в оба конца)
- страховка
- дополнительные развлечения (дайвинг, экскурсии, посещение резорта и т.д.)
- сувениры
КОНТАКТЫ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Взять с собой:
- коврик для йоги
- 1-2 блока и ремни (если они вам необходимы)
- оформить страховку
- солнцезащитный крем с уровнем защиты 30 и более
- тонкие одеяния с длинными рукавами для защиты от солнца
- Купальники, майки и шорты для купания, на случай купания в пределах поселка с местными жителями (страна исламского вероисповедания), а также для купания в самые жаркие часы
- стредство от комаров
- медикаметны
- хорошее настроение, любовь к миру и желание открывать новое в себе и вокруг себя
Подробности и запись:
а также на нашей страничке в фейсбуке.
Встречаем весну на Мальдивах! Весенний тур для всей семьи или индивидуальных путешественников. Три преподавателя будут одновременно проводить различные классы для всех участников тура: хатха-йога, аква-йога, йога для похудения, йога для детей, акро-йога для всей семьи или пар, пранаяма, медитация, тантра-йога, кундалини-йога, йога-антистресс, йога-массаж, инь-йога (йога расслабления), пилатес, силовая тренировка, интервальная тренировка, стретчинг, утренние пробежки, консультации по аюрведе, дхармическому предназначению (цель и успешность в жизни), раннему развитию для детей, профессиональной ориентации для подростков и еще много интересного!
Солнце, океан, 3 километра мелкого как мука, белого песка, тропические джунгли, океан всех оттенков синего, голубая мелкая лагуна для детей, прекрасный живой риф со множеством обитателей, доступный с берега для взрослых! А также фрукты, омары, шашлыки из тунца, мальдивская еда, кокосовая вода, фреши и смузи!
В туре будет полностью организовано питание, трансфер и досуг. Ничто не будет отвлекать вас от самих себя или своей семьи.
Мальдивы — это состояние души и тела, которое выражается в полном отсутствии суматохи, проблем и гаджетов.
Мальдивы — это место, окруженное ярким свечением безмятежности и покоя, одаривающее всех отдыхающих аурой счастья, полнейшего релакса и чувством удовлетворенности.
Зачем ехать? Для того, чтобы ваша жизнь не была прежней. А какие на Мальдивах звезды! До них можно достать рукой.
Кто проводит
Елена Державцева
Сертифицированный тренер по хатха-йоге, обучалась в Индии (Ришикеш), Гималайская академия йоги, сертификация Американского йога альянса, презентер многих конвенций и фестивалей, увлекается арведой и ведическими практиками, организатор йога-туров и обучающих семинаров, опыт преподавания более 10 лет
Анастасия Островская
Педагог, психолог, сертифицированный тренер по детской йоге и фитнесу для детей, автор методик раннего детского развития и профессиональной ориентации для подростков. Опыт преподавания более 5 лет
Светлана Говорцова
Тренер по пилатесу, стретчингу, силовым и интервальным тренировкам. Автор детокс-программ и программ для похудения. Сертифицированный тренер по хатха-йоге. Опыт личной практики более 15 лет.Программа
20.03 встреча участников тура в аэропорту г.Мале до 11.00!
В 12.00 отбыти из г.Мале на скоростном катере на о.Фуладу
14.00 - прибытие на остров, рассленние по номерам, обед
15.00-18.00 - отдых возле океана
18.00 - вечерняя практика снятия усталости после дороги
19.00 - ужин, знакомство учасников тура, вечерний тренинг "загадай звезду"
07.00 - Площадка 1 (пранаяма, техники дыхания, медитация, хатха йога, аква-йога). Площадка 2 (утренняя пробежка, гимнастика, пилатес, стретчинг), Площадка 3 (зарядка для детей)
08.00-завтрак
09.00-13.00 - отдых у океана (сноркелинг в океане, рыбалка, пикник на необитаемом острове)
14.00-15.00 Площадка 1 (тантра-йога, аюрведа, дхарма-предназначение, теория йоги, биомеханика, йога-терапия, детокс, очистительные процедуры). Площадка 2 (активности для детей - игры, тренинги, рисование, квесты и т.д.)
15.00-18.00 - отдых у океана
18.00 - 19.00Площадка 1 (кундалини-йога, хатха-йога, йога-масссаж, инь-йога). Площадка 2 (акро-йога для всей семьи, семейные эстафеты, йога для всей семьи). Площадка 3 (пилатес, силовая тренировка, интервальная тренировка, йога для похудений, прорабатывание тематических проблем ных зон)
19.00 - ужин
20.00-21.00 - вечерняя лекция или тренинг
08.00-завтрак
09.00-10.00 - прощание с группой, обмен впечатлениями
10.00-12.00 - прощание с островом
13.00 - отбытие с острова в г.Мале
15.00 - прибытие в Мале, вылет домой (у кого утренний вылет, необходимо забронировать отель в Мале и вылет на следующее утро)
Стоимость
Стоимость тура для взрослого - 890 долларов.
В стоимость входит: трансфер на скоростной лодке из г.Мале до о.Фуладу и обратно
Проживание 9 дней/8 ночей в номерах со всеми удобствами (плоский ТВ, холодильник, кондиционер, ванная комната)
Программа для всей семьи (одновременно будет работать несколько площадок и 3 тренера на ваш выбор)
Трехразовое питание (завтрак, обед, ужин), деликатесы оплачиваются дополнительно!
Сноркелинг в открытом океане с предоставлением оборудования, рыбалка (по запросу), пикник на необитаемом острове.
До Нового года действует скидка 10%
Для детей 0-5 лет стоимость тура 450 долларов
Для детей 6-12 лет стоимость тура 660 долларов
Дополнительная информация
Места в туре бронируются по выкупленным авиа-билетам. До Нового года действуют скидки! Все подробности тура и ответы на вопросы можно узнать, связавшись с организаторами по электронной почте.
Кто не мечтал хоть раз в жизни оказаться в рекламе “баунти”? На райском острове, омываемом чистым бирюзовым океаном, под теплым ласковым солнцем, глядя на резвящихся у берега дельфинов? Заниматься йогой и медитировать на красивейшие в мире закаты, неспешно попивать кокосы из трубочки и восхищаться красотой подводного мира.
И всё это реально! Ведь мы едем на Камаду – тропический остров с первозданной экосистемой, природный заповедник, входящий в состав всемирного наследия UNESCO! Это место, от которого раскрывается сердце.
В современном мире мы живем на сверх скоростях – от нас постоянно чего-то хотят, на нас полагаются, с нас требуют. Ритм современной жизни заставляет нас постоянно находиться в состоянии стресса. И темп все нарастает и нарастает. Суматоха преследует нас повсюду: дома, на работе и даже на отдыхе. Мы настолько увлечены вихрем событий, что порой теряем из виду направление и перестаём ценить маленькие радости.
Возможно настало время немного замедлиться, сделать глубокий вдох и выдох и расслабиться телом и душой в одном из райских уголков нашей планеты – на острове Камаду, расположенном на севере Мальдив. Кристально-голубые воды Индийского океана, ласковое солнце, бесконечные белоснежные песчаные пляжи, нереальной красоты подводный мир, вдохновляющие рассветы и потрясающие закаты - это идеальные условия для отдыха и глубокой практики йоги.
Это путешествие для тех, кто хочет:
– стряхнуть зимнюю усталость и наполнить жизнь яркими красками;
– глубоко расслабиться, снять стресс и напряжение тела и ума;
– вернуть себе себя и обрести гармонию с собой и миром;
– наполниться силами для новых свершений;
– создать пространство для более позитивного взгляда на жизнь;
– приобрести незабываемые впечатления, которые останутся с вами на всю жизнь!
Через особые крийи Кундалини Йоги и глубокие медитации, через расслабление, мягкость и любовь к себе, мы научимся смотреть внутрь себя, слышать себя, принимать себя и позволять себе БЫТЬ самими собой. Ведь чем больше мы заботимся о себе, чем с большей любовью к себе относимся, тем больше любви и нежности мы будем привлекать в нашу жизнь.
В программе:
– Вдохновляющие практики на рассвете и на закате;
– Практики на раскрытие сердечного центра;
– Лекции по теме семинара;
– Творческие занятия.
Стоимость тура: 1090$!
Для регистрации на тур требуется предоплата в размере 100$ (сроки внесения обговариваются)
В стоимость включено:
– двухместное проживание в делюкс-номерах с раздельными кроватями;
– завтрак и ужин;
– внутренний перелет от Мале до Камаду (30 минут) и трансфер на катере до острова;
– йога программа
Отдельно:
– международный перелет до Мале (прямой рейс Аэрофолота 38000)
– экскурсии (по желанию)
– зеленый налог (3$ с человека за ночь)
Количество мест в группе ограничено!!!