Родился Франко Коломбо в 1941 году 7 августа в Италии, на острове Сардиния. Рос он в достаточно строгой семье, благодаря этому в нем были развиты качества сильного и уверенного в себе человека, которому всегда есть к чему стремиться. Мальчик с самого детства осваивал профессию пастуха и фермера, всему он учился от своих родителей. Терпение и упорство были развиты в этом юноше благодаря усердной работе, возможно, они и помогли ему добиться спортивных успехов в будущем. Первым спортом для Франко стал бокс. Через некоторое время он заслужил звание чемпиона на любительских соревнованиях, однако вскоре решил заняться поднятием тяжестей, позже – бодибилдингом.

Многие критики считали, что у Коломбо нет шансов добиться хоть чего-то в бодибилдинге из-за его маленького роста, однако двукратная победа на самом престижном турнире «Мистер Олимпия» доказала обратное. В 1977 году Франко принял участие в соревновании «Самый сильный человек в мире». Занял он тогда лишь пятое место, однако должен был стать первым с уверенным отрывом. Что стало причиной поражения? Травма ноги, из-за которой ему пришлось оставить соревнования, однако ему выплатили 1 миллион доллар в качестве компенсации. Не дождавшись окончания данного турнира Франко повезли в больницу. Травма была настолько серьезная, что врачи уже огласили печальный вердикт – атлет не сможет ходить до конца жизни. К всеобщему удивлению, Коломбо не только начал ходить, но и вернулся к тренировкам и в 1981 году выступил на «Мистер Олимпия» и занял там первое место!

И Франко Коломбо, можно сказать, всегда были лучшими друзьями. Познакомились они на соревнованиях по бодибилдингу в 1965 году в городе Мюнхен. Однако на турнире «Мистер Олимпия» им не удалось посоревноваться друг против друга, выступали атлеты в разных весовых категориях (Арнольд – свыше 200 фунтов, Франко – до 200 фунтов). Эти мужики всегда тренировались вместе и были неразлучны.

Данная программа рассчитана на уже продвинутых спортсменов. Не стоит использовать ее новичкам. Также стоит учесть, что может быть использован принцип специализации. Упражнения исключительно тяжелые и базовые.

1. Приседания – 7 подходов, сначала выполняется 20 повторений, затем 15, после 10, 8, 6, 4, 2.
2. Жим ногами – 4 подхода, сначала 50 повторений, затем 25, 18, 8.
3. Разгибания ног в тренажере – 6-7 подходов по 20 повторений
4. Выпады (со штангой, либо с гантелями) – 2-3 подхода по 12-15 повторений (данное упражнение выполняется на каждой второй тренировке перед турниром).
5. Становая тяга – 6 подходов, сначала 3 подхода по 5 повторений, 3, 1, 1 (упражнение выполняется каждую вторую тренировку).

Фото Франко Коломбо

Видео с участием Франко Коломбо

Франко Коломбо о тренировке груди и пищевой ценности желтков

​

Энциклопедия бодибилдинга. Франко Коломбо

​

Франко Коломбо - мотивация

​

Представитель итальянского культуризма, который отлично показал себя как боксёр и актер.

Ранние годы

В 1941 году в Сардинии в очень бедной семье родился Франко Коломбо. Мальчик с первых лет своей жизни добивался всего что нужно и чего ему хотелось самостоятельно. Его семья жила за счет той пищи которую сама выращивала и в обязанности Франко входил уход за домашним скотом. Большую часть своего детства парнишка провел в горах, где выпасал овец. В то время как его одногодки резвились, играя в детские игры и устраивая между собой бои Коломбо мог лишь наблюдать со стороны. Такое положение дел повлияло на то что в юности у парнишки развилась жажда показать свою силу. Чтобы как-то сгладить положение дел он начал ходить в местный, небольшой боксёрский клуб. Благодаря тому, что он в детстве провел много времени в горах где получал хорошую физическую нагрузку у него было крепкое и сильное телосложение, которое помогло ему быстро освоиться в мире спорта.

Первые поиски себя в спорте

Отец Франко был против такого применения способностей, которые были у юноши, и они часто ругались из-за этого. Неожиданно для себя и для своей семьи юный боксёр одержал победы во многих боях в которых ему посчастливилось поучаствовать, что принесло ему титул чемпиона Италии. Однако скандалы с отцом не прекратились даже после столь высоких результатов. Франко решил применить свою силу и мускулистое тело в более спокойном и относительно новом виде спорта пауэрлифтинге. По совету своего тренера он начинает работать над своим весом и мышечной массой. Довольно быстро ему удается добиться высоких результатов, и он принимает решение принять участие в соревновании. Незадолго до проведения состязания Франко был на гране вылета из-за травмы, полученной во время тренировки. По причине невнимательности тренера, который его страховал штанга упала атлету на лицо что привело к вывиху челюсти и потере нескольких зубов. Несмотря на это Франко принял участие в состязании и победил, подняв штангу весом в 150 килограмм.

Начало карьеры бодибилдера

В 1968 году ему удается достичь первенства в состязании за звание чемпиона Италии и Европы. Вопреки тому, что рост спортсмена был всего 170 сантиметров он стремительно наращивает мышечную массу и бьет устоявшиеся рекорды пауэрлифтинга. В 1965 году произошла судьбоносная встреча Коломбо, со Шварценеггером, который выступал на конкурсе по бодибилдингу, Мистер Европа. Коломбо присутствовал на этом соревновании в качестве представителя команды по пауэрлифтингу из Мюнхена. Когда два спортсмена увидели друг друга они сразу поняли, что между ними будет крепкая и долгая дружба. Франко нравилось, что Арнольд высокий и мускулистый, а Арнольду в свою очередь понравилось, что, не смотря на невысокий рост у Франко хватило упорства построить отличное телосложение, которое идеально подошло бы для культуризма. После этих соревнований Арнольд перебрался в Мюнхен где начал тренироваться в том же зале где и Франко. Постепенно ему удалось вдохновить Коломбо на переход в культуризм. После нескольких месяцев которые спортсмены провели вместе они довольно сильно привязались друг к другу и после переезда Арнольда в США Франко подался за ним.

В погоне за мечтой

Во время своего пребывания в США ему приходилось работать на нескольких работах что бы оплатить обучение в медицинском колледже. Здесь он знакомиться со своей будущей женой Анитой, но пара вскоре рассталась потому что желания супругов по поводу детей и семейной жизни кардинально расходились. Успехи в бодибилдинге не заставили себя ждать, и уже очень скоро Коломбо показал отличные результаты на соревнованиях и завоевал титул «Мистер Вселенная». В 1975 году он завоевал второе место на конкурсе Мистер Олимпия первое досталось его другу Арнольду. Но уже в следующем 1976 году ему удалось завоевать первенство.

Травма, которая изменила всю жизнь

Следующим в списке целей был конкурс «Сильнейший мужчина», но во время подготовки к выходу спортсмен получил серьезную травму. После этого он несколько лет не мог вернуться к участию в конкурсах. Ему пришлось лично разработать особый комплекс тренировок, которые помогли ему медленно, но качественно восстановить поврежденное колено. Во время восстановления он окончил университет и получил докторскую лицензию. Большую часть своей практики как врач он провел за развитием и созданием различных программ тренировок. Так же он подготовил специальную диету, для бодибилдеров которая помогала быстро и с наименьшим вредом для здоровья набирать мышечную массу. Помимо прочего он помогает тренировать юных спортсменов, желающих пойти по его стопам.

Последние годы деятельности

В 1981 году он, после усиленных тренировок которые разработал лично, принимает участие в соревновании за титул Мистера Олимпии. Ему удалось одержать победу, но она далась ему очень тяжело, и травма давала о себе знать, поэтому он принял решение покинуть мир спорта. Помимо прочего ему удалось принять участие в съемках нескольких кинолент в качестве второстепенного актера. В кинофильме «Остров Беретта» ему дали главную роль, которая была единственной ведущей ролью за всю его кинокарьеру. Сейчас Франко проводит большую часть времени с семьей и очень редко появляется на публике.

• В наши дни Коломбо работает диетологом, тренером и мануальным терапевтом в Лос-Анджелесе. Он также соавтор нескольких книг по фитнесу и здоровому образу жизни. Однако многим он известен как культурист, выступавший на соревнованиях мирового уровня со Шварценеггером.
• Коломбо родился в Италии. Он увлекался боксом, став даже в своем региональном боксерском клубе чемпионом любительского бокса. Но позднее он пришел к выводу, что боксировать не его стихия.
• Как-то на Коломбо, его жену и двоих друзей напала группа хулиганов с цепями. Невысокий Коломбо показался главарю легкой добычей. Он пытался ударить Франко цепью, но Коломбо опередил его молниеносным ударом в подбородок. Удар был такой чудовищной силы, что вся нижняя часть лица нападавшего буквально раскрошилась на глазах у парализованных ужасом хулиганов, которые сразу же разбежались.
• Долгое время Франко Коломбо оставался непревзойденным чемпионом по надуванию грелок.

Награды:

• Мистер Олимпия- первое место (1981, 1976, 1975, 1974 год)
• Мистер Юниверс- первое место (1969-1970 год)
• Мистер Олимпия- второе место (1973 год)
• Мистер Олимпия- пятое место (1972 год)

Сегодня речь пойдет о наиболее яркой и разносторонней личности «золотой эры бодибилдинга» Франка Колобмо, уроженца Италии.

Франко Коломбо в старости

Краткий экскурс в биографию и жизненный путь бодибилдера. В железный спорт культурист пришел через бокс, где он стал чемпионом среди любителей. Желание становится сильнее, не покидало Франко, и он переезжает в западную Германию и начинает тренироваться, а так же знакомится с Арнольдом Шварценеггером.

Арни становится его наилучшим другом, с которым он в будущем тренируется для выступления на соревнованиях. Сначала он тренировался в лифтерском стиле, использовал большие веса, приседал за 300 кг, жал 205. Весил всего 80 кг при росте 165 см. 24-х летний Франко выигрывает чемпионат Италии по пауэрлифтингу, а потом и Европы.

Свой первый титул на «Мистер Олимпия « в абсолютной категории Франко Коломбо выигрывает в 1876 году, когда на его пути не оказывается Арнольда. Параллельно культурист во всю осваивает кинематограф принимая участие в съемках фильма «Оставайся голодным» «Качая железо», где играет самого себя.

Физическая форма

Таким мы знаем Франко Коломбо в молодости, но что он делает сейчас, как выглядит бывший бодибилдер. Оправдал ли предсказание большинства «диванных аналитиков», что культуристы со временем сдуваются?

Франко Коломбо после завершения карьеры получил диплом врача, и стал изучать медицину, как атлетам эффективно восстанавливаться от травм Так же продолжал сниматься в фильмах. Последний фильм с участие Коломбо вышел не очень давно, в 2011 году. Чуть позже, в 2013 он пробовал себя в лице режиссера, и пытался снимать картины о своей родине.

Фото. Как выгялдит Франко Коломбо сейчас

В обычной жизни Франко известен как общительный, с прекрасным чувством юмора и полный оптимизма человек. Сейчас он находится в прекрасной форме, посещает тренажерный зал, и до сих пор дружит с Арнольдом Шварценеггером. В 2016 году исполнилось 51 год их знакомства, в честь чего два друга бодибилдера решили потренироваться в родном зале и проехаться на велосипедах по знакомым местам.

Франко Коломбо и Арнольд Шварценегер 2016 – 51 год дружбы (2016)

В 2016 году Франко завел страницу в вк. Это не фейк, а верифицированная страничка, подтвержденная администраторами соцсети. Это он сделал по следующей причине: Его дочка занимается профессионально бальными танцами встречается с русским парнем, любителем бодибилдера, вот он и посоветовал Франко завести страницу, сказав, что у него много фанов в России. Теперь создан паблик о Коломбо, наполнением которого занимаются дочь культуриста и ее парень. Вот ссылка на профиль вк

Одним из интереснейших людей двадцатого века стал человек, который доказал, что с помощью желания, упорства и трудолюбия можно добиться многого. Это Франко Коломбо, более известный нам как культурист и друг Арнольда Шварценеггера. Но мало кто знает, что он добился признания не только в спорте, но еще и в медицине, киноиндустрии, предпринимательстве. Имеется и еще несколько видов деятельности, в которых Франко оставил свой след.

Детские годы

Франко Коломбо родился в семье бедного итальянского фермера 7 августа 1941 года. Шла Вторая мировая война, и в родном городе будущего всемирно известного бодибилдера - Оллолаи, расположенном на итальянском острове Сардиния - царили голод и разруха. Не исключением стала и семья фермера Коломбо, которая как во время войны, так и после нее влачила совершенно нищенское существование.

Вырастая крепким задиристым мальчиком, Франко много времени проводил среди друзей на свежем воздухе. Драки, соперничество и соревнования были обычным делом в мальчишеской среде. И Франко тоже был не прочь помахать кулаками, но строгий отец запрещал ему принимать участие в заварухах. Уже к 11 годам он начал помогать родителям. В этом возрасте отец определил его пасти овец. Так как пастбища находились далеко, мальчику приходилось по несколько дней жить в дикой природе, самостоятельно добывая себе пищу. Это сыграло решающую роль в судьбе будущего чемпиона.

Пася овец в гористой местности Восточной Сардинии, Коломбо развивал силу и выносливость. Для себя он давно решил, что будет заниматься спортом, так как считал, что только так можно прийти к лучшей жизни. Однако выбрать какой-либо один из видов спорта он не мог. В юношеском возрасте Франко с друзьями проводил соревнования по поднятию тяжестей прямо во дворе дома. Снарядами выступали камни, которых в коллекции юноши было немало. Уже тогда он не давал возможности победить себя, и если кто-нибудь из друзей поднимал камень с самым большим весом, Коломбо искал камень еще большего размера. Так закалялся характер спортсмена.

Начало спортивной жизни

С пятнадцати лет Франко начал увлекаться боксом. Самый близкий спортивный зал находился в 30 километрах от места жительства юноши, но это не стало для него препятствием. Часто случалось, что после тренировки он не успевал на последний автобус. В таком случае он или оставался у друзей, или ему приходилось ночью идти домой пешком.

Через год упорных тренировок на местных соревнованиях по боксу победил Коломбо. Франко заметили и пригласили в секцию профессионального бокса, и спустя совсем немного времени он уже имел титул чемпиона Италии.

Такого прогресса за столь короткое время ему удалось достичь благодаря проведению дополнительных тренировок со штангой, которую ему посоветовал тренер. Штанга и гантели выступали в качестве средства для увеличения силы удара. Однажды на соревнованиях в Мюнхене юноша одержал победу, нанеся тяжелый апперкот своему сопернику из Германии. От полученного удара немецкий спортсмен чуть не умер, и это оставило неизгладимый след в душе чемпиона. Он решил навсегда оставить бокс.

Достижения в незнакомой стране

Узнав от друзей, что неплохие деньги можно заработать в Западной Германии, он, оставив все имеющиеся средства своей семье, перебирается туда на постоянное место жительства. Переехав, Коломбо изучает немецкий язык, узнает Мюнхен и в результате успешно сдает экзамены на таксиста. В то время эти экзамены были настолько сложными, что даже коренным жителям города было очень сложно сдать их, и знакомые были очень удивлены, когда у Франко все получилось. Он также идет подрабатывать на стройку, где овладевает профессией каменщика. Целеустремленность и упорство толкают Коломбо испытывать себя все в новых ролях.

Здесь же, в Мюнхене, в 1965 году знакомятся два будущих выдающихся бодибилдера - Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо. Арнольд подтолкнул его к занятиям культуризмом, но только этим Франко решил не ограничиваться. Для себя он определил, что только одновременное занятие бодибилдингом и пауэрлифтингом приносит невероятные плоды.

В соревнованиях по пауэрлифтингу Франко Коломбо, вес которого составлял всего 85 кг, достигает потрясающих результатов. За короткий промежуток времени он становится чемпионом Италии, а затем и Европы. К таким результатам он пришел, приседая со штангой весом около 300 кг. От груди Коломбо жал штангу в 238 кг, а в становой тяге - более 300 кг. Звание «Самый мускулистый» он получил в 1969 году на турнире «Мистер Вселенная».

В Америке

Совместные тренировки настолько укрепили мужскую дружбу, что Коломбо в 1969 году переезжает в Америку вслед за Арнольдом. Чтобы это было возможно осуществить, Шварценеггер несколько лет уговаривает Джо Вейдера взять Франко в свою команду. Арни доказывает тренеру, что Коломбо очень работоспособный, и не будет без дела слоняться по пляжам. Также он мотивировал необходимость приглашения Франко тем, что самому Арни нужен партнер по тренировкам, и Коломбо подойдет для этого как нельзя кстати. А Джо получит в свою команду двух лучших культуристов мира. В итоге Вейдер поддался уговорам и вызвал атлета.

В Америке друзья продолжают парные тренировки под чутким контролем наставника. В свободное время Арни и Франко не слоняются по пляжам (что было обычным делом среди бодибилдеров того времени), а ходят работать на стройку. Так начинался совместный строительный бизнес, который они открыли в будущем, и который помог заработать первые значительные деньги. В это же время Коломбо поступает в медицинский колледж изучать специальность мануального терапевта.

Культурист

Франко Коломбо, рост которого не превышает 164 сантиметра, не считали перспективным в бодибилдинге, однако благодаря своему невероятному упорству, он и здесь добился признания. В турнире «Мистер Олимпия» в 1971 году Коломбо не смог выступить, хотя и подавал заявку. Дело в том, что его дисквалифицировали за участие в шоу, которое проводила конкурирующая федерация.

Попытку показать себя в бодибилдинге он повторил в 1972 году, но добился лишь пятого места. В 1973 г. в этих состязаниях Коломбо уступил только Арнольду, а с 1974-го в новой весовой категории до 90,7 кг Франко три года подряд занимал первые места и становился мистером Олимпия. Он обошел очень серьезного соперника - Френка Зейна, а в общем зачете уступил только Арнольду Шварценеггеру. А в 1976 году, когда товарищ не принимал участия в этом турнире, абсолютным победителем «Олимпии» стал Франко Коломбо. Фото тех лет до сих пор выглядят просто невероятно.

Коломбо в киноиндустрии

Одновременно с участием в соревнованиях по бодибилдингу Коломбо начинает пробовать себя в роли киноактера. Не последнюю роль здесь сыграло влияние Арнольда Шварценеггера. Первый фильм с участием Франко - «Оставайся голодным». Практически сразу, в 1977 году, выходит следующая картина - «Качая железо». Чаще всего ему предлагали небольшие эпизодические роли. Главную Коломбо сыграл всего один раз - в фильме «Остров Беретты», который был презентован в 1994 году.

Всего за это время вышло на экраны более двадцати работ с Франко Коломбо. Фильмы, в которых он засветился, в восьмидесятые годы имели бешеную популярность: «Терминатор», «Бегущий человек». Вышли несколько документальных картин, посвященных бодибилдингу и пауэрлифтингу, под продюсированием Коломбо.

Франко и пауэрлифтинг

Съемки в фильмах никак не повлияли на занятия пауэрлифтингом. Старался не пропустить ни одного дня в спортзале Франко Коломбо. Тренировки его часто были продолжительнее и сложнее, чем у Арнольда. Как партнеры по спорту, они давали друг другу много энергии, и соревновательный характер их занятий способствовал мощному продвижению обоих.

Параллельно с участием в «Олимпиях», учебой в медицинском колледже, съемках в фильмах и тренировками, Коломбо находит время для соревнований по пауэрлифтингу. Приняв участие во всемирном турнире «Самого сильного человека в мире» 1977 года, Франко практически приходит к победе, но несчастный случай мешает ему занять первое место. Во время одного из испытаний по переносу холодильника Коломбо роняет его на ногу и получает тяжелейшую травму колена. Как итог - только пятое место в тех соревнованиях.

По страховке он получил один миллион долларов, как компенсацию за травму. Несмотря на многочасовую операцию, вердикт врачей был страшным: Коломбо не будет ходить. Но неутомимый и упорный характер не дал ему сдаться. К тому моменту, имея на руках медицинский диплом и представления о реабилитации после травм, он разрабатывает собственный план по восстановлению колена.

След в медицине

Вместе с собственным восстановлением Франко Коломбо ведет приемы как врач частной практики. Вставая в семь часов утра, он непременно проводил первую тренировку в спортивном зале. С девяти до пяти Коломбо принимал пациентов, а после - снова тренировка, вторая за день.

За три года упорных занятий Франко отточил принципы своей системы восстановления после травм и смог вернуться на сцену «Олимпии» в 1981 году. В этом турнире он занимает первое место, хотя судейское решение тогда вызвало немало споров. Здесь же он объявляет о завершении своей карьеры бодибилдера, и в последующих «Олимпиях» выступает только в качестве гостя.

Коломбо продолжает практиковать как врач. Он консультирует известных людей по вопросам спортивного питания и тренировок. Издает несколько книг на эти темы, одна из которых - «Победный культуризм» - переиздавалась не раз.

Звезда бодибилдинга в жизни

Франко Коломбо был женат дважды. Первый брак распался через несколько лет после свадьбы. По пояснению Коломбо, причиной стало то, что его первая жена хотела иметь детей, а он еще не был готов к этому. Со своей второй супругой, Деборой Дрейк, Франко познакомился в начале восьмидесятых годов и живет с ней по настоящее время. В 1995-м у них родилась единственная дочь.

Занятия в спортивном зале и поддержка потрясающей физической формы неоднократно выручали Коломбо в жизни. Известна история, когда во время прогулки с супругой и двумя друзьями на него напала банда хулиганов. Франко Коломбо пришлось постоять за себя. На глазах у всех бандитов он нанес главарю банды всего один удар по челюсти, уворачиваясь от нацеленной на него цепи. Удар получился такой сокрушительной силы, что подбородок хулигана был раздроблен. Подельники, увидев такое, решили убраться восвояси.

Франко в наше время

Франко Коломбо сейчас, конечно, не носит на руках холодильники, но образ жизни культуриста по настоящее время заметен на его теле. Он не проводит все свободное время в спортивном зале, а уделяет ему по тридцать минут три раза в неделю. Коломбо с 1995 года по выходным играет в теннис с Арнольдом Шварценеггером, катается на велосипеде и любит ходить в походы со своей семьей.

Также Франко продолжает сниматься в фильмах. В 2015 году вышел на экраны «Еще один раунд», где он играет роль тренера. Не прекращает спортсмен и своей медицинской практики. Всей своей жизнью Франко Коломбо доказывает, что для человеческих возможностей нет предела. Надо только хотеть идти напролом к своей цели.

Франко Коломбо сейчас - фото и факты

Франко Коломбо родился 7 августа 1941 года в итальянском городке Оллолаи. В молодости Франко занимался боксом, но потом переключился на пауэрлифтинг, а затем, после знакомства с Арнольдом Шварценеггером, на бодибилдинг. Чем бы этот спортсмен не занимался, он всегда добивался высоких результатов. Например увлекшись боксом он становится чемпионом Италии Не секрет, что культуристы не всегда обладают выдающейся физической силой, потому что их тренировки направлены прежде всего на увеличение мышечной массы. Но это не относится к Франко. Достаточно сказать, что Франко дважды (в 1976 и 1981годах) становился победителем самого престижного турнира культуристов "Мистер Олимпия" и параллельно установил несколько рекордов в силовом троеборье (пауэрлифтинге) - жим штанги лежа — 238 кг, становая тяга — 340 кг, приседание со штангой — 301 кг. И это при весе всего 85 кг и росте всего 164 см.

Учитывая, что этот атлет еще и занимался боксом, вступать в конфликт с этим "малышом" было очень опасно для здоровья. Этим фактом по не знанию пренебрег один из гопников, напавших на жену и друзей культуриста в парке. Невысокий итальянец показался ему слабым соперником, и он попытался ударить его цепью. В результате у хулигана был раздроблен подбородок, а остальные в панике ретировались.

В 70 ых годах культуристы профессионалы соревновались в двух "ростовых категориях". В своей ростовой категории Франко был безусловным чемпионом. В случае когда равные соперники разного роста сходились в финале, очевидно что высокий атлет получал преимущество.

Мистер Олимпия 1975 года, финал Франко пытается нивелировать разницу в росте с безусловным фаворитом, Шварценеггером за счет эффектной позы.

Если бы Бог дал ему рост побольше, вероятней всего у Арнольда Шварценеггера был бы более опасный соперник, которому по силам победить безоговорочного чемпиона, которым являлся в то время Арни.

Фото: Франко Коломбо и "крестный отец" бодибилдеров 70ых- 80 ых годов Джо Вейдер, 2008 год.

Долгое время Франко Коломбо был чемпионом по надуванию грелок.

Не многие знают, что Франко Коломбо снимался в кино. Сначала это были эпизодические роли в блокбастерах, с участием его друга Арнольда Шварценеггера: Терминатор, Бегущий человек, Конан Варвар. Сейчас, в наше время Франко также снимается. Самые успешные фильмы с его участием "Остров Беретта" и "Древние воины".

В 2014 году он сыграл тренера в фильме "Еще один раунд". Также Коломбо выступал в качестве продюсера и сценариста к документальному фильму о своей родине "Сардиния, Величайший Остров в море".

Кадр из фильма Терминатор с участием Франко Коломбо

Съёмочная площадка фильма "Конан Варвар". Франко Коломбо.

Один из последних боевиков с участием Франко Коломбо, где он исполняет главную роль и выступает в качестве продюсера фильма Doublecross on Costa"s Island 1997 год.

Считается, у профессиональных культуристов большие проблемы со здоровьем после окончания карьеры. Отчасти это верно, но факты упрямая вещь: Франко Коломбо и сейчас, в почтенном возрасте ведет активный образ жизни .