В настоящее время большая часть педиатров сошлись во мнении, что плавание позволяет нормализовать кровоснабжение тканей кислородом. Кроме того, регулярные сеансы в бассейне или ванной, что также допустимо, оказывают общее благотворное влияние на весь организм ребенка. Особенно положительный эффект заметен на состоянии опорно-двигательного аппарата. В процессе плавания грудничков вода проводит над его телом сеанс естественного массажа кожи и затрагивает мышцы. Более того, то легкое и непринужденное состояние невесомости, в котором пребывает кроха, положительно влияет на его сердечно сосудистую систему.

Значение плавания для развития и укрепления организма младенца вполне понятно. Для многих родителей более сложным является проблема, которая четко скажет, когда можно начинать такие тренировки. Поскольку для малыша водная среда является вполне нормальной, а рефлексы к плаванию относятся к категории врожденных, их нужно развивать как можно раньше. Если этого не сделать своевременно, они начинают угасать и исчезают вовсе. Возраст в пару-тройку недель для первого сеанса плавания можно считать самым оптимальным временем. Если данный период уже упущен, то повторить подход можно будет только на третьем году жизни ребенка.

Однако перед первым погружением в среду плавания необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. В настоящее время выделяется несколько заболеваний, при которых начинать такие процедуры строго запрещено. Это пневмония, пороки сердца, инфекционные болезни.

Что касается самой первой процедуры, то она должна проходить в домашних условиях. В ванной это можно отлично устроить, если предварительно получить полные, развернутые инструкции от врача и тренера. Выбор времени – один из самых важных аспектов. Грудничок должен быть сыт и доволен жизнью. Родители также должны настроиться на положительный результат действия. Страх и паника мгновенно передадутся крохе, и ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Лучше всего первое погружение производить совместно с мамой. Ребенка необходимо опускать в ванну, наполненную на 1/3, вертикально, не производя лишних телодвижений и резких колебаний руками. Также строго запрещается насильно проводить такое мероприятие. Продуктивный эффект можно получить только при хорошем настроении самого младенца.

Первоначальный сеанс проводится при температуре воды в 36-38С и всего не более 5-7 минут. Затем уровень температуры нужно постепенно понижать, что будет способствовать закаливанию малыша.

Самой распространенной методикой обучения плаванию грудничков является техника Фирсова. Именно по ней большая часть тренеров и родителей сегодня занимается. Однако существуют и другие подходы. Однако каждый из них имеет колоссальное значение для младенца. Ведь оно способствует не только нормализации сна, но и профилактике простудных заболеваний.

Большинство современных родителей увлекаются ранними развивающими методиками, в том числе и обучением новорожденных детей плаванью. Что же это – новомодное увлечение или необходимое условие гармоничного развития малыша? Необходимо ли учить грудничков плавать, когда начинать и как это делать, чтобы не нанести вред детскому здоровью? В нашей статье мы постараемся ответить на эти и другие вопросы.

Чем плавание полезно для грудничков?

С самого рождения дети уже способны плавать: могут задержать дыхание под водой и с удовольствием плескаются в ванной. Объясняется это врожденными рефлексами – до появления на свет малыш в мамином животе пребывал в жидкой среде. Приблизительно к трем-четырем месяцам эта врожденная реакция угасает, и учить кроху держаться на плаву придется намного позже.

Однако суть подобных занятий с новорожденным состоит не в том, чтобы сделать из него будущего олимпийского чемпиона. Все чаще педиатры высказываются о том, что грудничковое плаванье приносит неоценимую пользу .

1. Регулярные водные процедуры учат детей спокойно относиться к перепадам температуры. Благодаря закаливанию укрепляется иммунитет, что снижает вероятность простудных заболеваний, способствует динамичному физическому развитию и помогает предотвратить разнообразные проблемы со здоровьем.
2. Результатом систематических занятий становится формирование правильной, красивой осанки, крепкого мышечного корсета для детского позвоночника.
3. Водные упражнения намного эффективнее для совершенствования двигательной системы, чем массаж и поглаживание. Они укрепляют или, наоборот, расслабляют мышцы спины, рук, ног и шеи. Кстати, юные пловцы раньше начинают ползать, вставать на ноги и ходить ().
4. Во время купания, когда у ребенка немного затруднено дыхание и организму не хватает кислорода, детский организм дополнительно выделяет красные кровяные тельца (эритроциты), что способствует росту уровня гемоглобина.
5. Плавание и ныряние положительно воздействует на легкие и сердечно-сосудистую систему, помогает стимулировать кровоснабжение органов и нормализовать артериальное давление.
6. Когда ребенок ныряет, затекающая вода прочищает гайморовы пазухи. А это профилактика насморка у новорожденного. Также промывается детский носик, удаляются все бактерии, пылевые частицы и возможные аллергены.
7. В воде ребенок успокаивается, избавляется от страхов. Также водные процедуры укрепляют связь между мамой и младенцем, уделяя время малышу при занятиях плаванием, вы сможете лучше понять язык его тела и жестов, что позволит вам быстрее найти взаимопонимание со своим крохой.
8. Ребенок, наученный с рождения плавать, не будет бояться открытых водоемов.

Еще один несомненный плюс – многие детки, поплавав и поныряв, быстро засыпают и не тревожат молодую мамочку почти всю ночь. Что, согласитесь, немаловажно!

Правила плаванья с грудничком

Научить новорожденного плавать не составит для родителей особого труда, если придерживаться основных рекомендаций.

Оптимальный возраст

Начинать обучение следует с трех-четырех недель. Во-первых, к этому моменту заживает пупочная ранка. Во-вторых, ребенок прибавляет в весе, понемногу адаптируется к новой действительности. Наконец, младенческие рефлексы (плавательный и дыхательный) еще не затухли.

Подготовка ванны

Все процедуры следует проводить в привычной для крохи обстановке. Перед погружением помойте ванну обычным хозяйственным мылом, а раз в неделю промывайте ее содой, не забывая тщательно споласкивать. Будьте осторожны с раствором марганцовки и травяными отварами – ребенок может наглотаться жидкости. После получения основных плавательных навыков вы можете перейти к более профессиональным урокам – в бассейне.

Температура воды

Первые тренировки выполняйте при средней температуре в 35 °C. Понемногу ее можно снижать, но помните – маленьким деткам до трех месяцев нельзя купаться в воде, чья температура ниже 32 °C. Чтобы создать идеальные условия, следите за детским поведением:

• если малыш плачет при погружении в течение нескольких минут, вода для него слишком холодная;
• если он сначала хныкает, а потом замолкает и активно барахтается руками и ногами, вы подобрали оптимальную температуру;
• если он излишне расслабленный и пассивный, ванна слишком теплая.

Во время купания вода постепенно остывает, но не торопитесь доводить ее до первоначальной температуры. В этом и заключается смысл процедуры – происходит малышей.

Как проводить занятия по грудничковому плаванию?

Водные процедуры нужно выполнять приблизительно через час после приема пищи: младенец еще не проголодался, а молоко уже усвоено. Еще один важный момент – занимайтесь только с выспавшимися детьми во избежание слез и капризов.

Склоняться над ванной, удерживая малыша в воде, достаточно тяжело – достается и спине, и плечам. Попробуйте делать это, сидя на стуле. Пол в ванной комнате обязательно застелите резиновым ковриком, чтобы было не так скользко. Возьмите с собой чистую пеленку – ею вы сможете вытереть новорожденного после заплыва. В нее также можно укутать грудничка, перед тем, как занести его в детскую. Впрочем, если в квартире нет сквозняков, врачи рекомендуют немного промокнуть кожу крохи, не вытирая досуха, и отнести его в кроватку голышом. Это еще один действенный способ закаливания.

Итак, все готово к купанию – ванна наполнена чуть теплой водичкой, а ваше чадо в прекрасном настроении. Сначала дотроньтесь его рукой до водной поверхности, потом погрузите в нее ступни ребенка. Опускайте кроху вертикально, не прекращая разговаривать уверенным, спокойным голосом.

В грудничковом плавании применяют два вида поддержек: под подбородок и под затылок. В первом случае младенец лежит на воде животом вниз, а вы придерживаете его головку так, чтобы детский подбородок находился на вашей ладони. При втором варианте ребенок лежит на спине, а вы подхватываете его голову за затылок. Попробуйте обе позиции и выберите ту, которая нравится вашему чаду больше всего.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Основные упражнения в ванне

(в конце статьи много видео инструкций о том какие упражнения можно делать с новорожденным в ванне)

Если вы думаете, что водные процедуры в домашних условиях – неинтересное мероприятие, то вы ошибаетесь. Безусловно, у грудничка не будет возможности выполнять сложные кульбиты под руководством инструктора, но несколько несложных манипуляций вы сможете провести самостоятельно.

Совет: Для собственного успокоения приобретите надувной «спасательный» круг или шапочку с пенопластом. Смотрятся они достаточно симпатично и помогают младенцу находиться на поверхности воды даже без маминой поддержки.

• Толчки и повороты

Приближайте ножки малыша к стенкам ванны. Почувствовав опору, он станет отталкиваться от бортиков и попытается плыть. На данном этапе ваша помощь минимальна – нужно всего лишь поддерживать кроху, который станет переворачиваться со спинки на животик.

• Плескание

Ребенок лежит на животе, полностью погрузившись в водичку, а вы придерживаете его голову за подбородок. Покажите ему, как необычно выглядят разбегающиеся по воде круги, если немного поплескаться.

• «Плывем за корабликом»

Исходное положение, как в предыдущем занятии. Поместите перед крохой игрушку для купания и попробуйте ее достать, говоря при этом: «Погляди, наша лодочка уплывает. Давай ее догоним». Необходимо постепенно наращивать скорость и длину «дистанции».

• «Восьмерка»

Когда малыш научится двигаться по прямой линии, попробуйте перейти к следующему уроку. Его можно выполнять и на спинке, и на животике. «Рисуйте» ребенком цифру 8, индивидуально подбирая скорость выполнения задания.

• «Качели»

Переверните младенца на живот, придерживая головку за затылок и подбородок, чтобы она оставалась над водой. Имитируйте плаванье вперед-назад и верх-низ (погружая и поднимая), совершая плавные движения.

Внимание, ныряем!

Пожалуй, самый непростой элемент грудничкового плавания – ныряние. И сложен он не для детей, а для родителей из-за боязни, что их ненаглядное чадо захлебнется. Однако ребенок с рождения умеет задерживать дыхание, ему об этом нужно лишь напомнить.

Прежде чем окунать малыша с головой, следует подготовиться. Произносите ключевое слово «Ныряем!» и дуйте грудничку в лицо. Он сразу же закроет глаза и задержит дыхание. Повторяем упражнение 10 дней.

Затем задание чуть усложняется: после оговоренной фразы необходимо подуть и побрызгать на лицо водой. Усвоили этот этап? Переходите, собственно, к полному погружению. Старайтесь делать первые нырки, когда ваш маленький пловец находится в добром расположении духа и успел немного искупаться. Произносите знакомую команду и опустите его не очень глубоко на пару секунд. Позже время погружения можно увеличить до пяти-шести секунд.

Противопоказания к занятиям

Перед началом систематических водных процедур проконсультируйтесь с лечащим педиатром. Он объяснит, подходит ли это занятие для вашего отпрыска, и выявит возможные ограничения. Плаванье противопоказано при следующих отклонениях в здоровье:

• нарушения опорно-двигательного аппарата, при которых требуется фиксация конечностей;
• врожденные сердечные болезни;
• гнойные дерматиты;
• простудные и вирусные заболевания (после курса лечения можно плавать);
• расстройства неврологического типа, которые сопровождаются судорогами.

Помните, что нельзя настаивать и заставлять детей купаться, плавать и особенно нырять. Подобные усилия не добавят крохе здоровья, а, напротив, приведут к психологическим проблемам.

Итак, грудничковое плавание – чрезвычайно увлекательное и крайне полезное мероприятие. Ребенок погружается в знакомую для него среду, развивает мышечную систему, укрепляет иммунитет и узнает окружающий мир. Малыши, которые начали плавать с первых дней жизни, лучше адаптируются к условиям детского сада и школы. Разве это не веская причина заняться плаванием со своим чадом?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Обзор популярных методик раннего развития ребенка с видео консультациями и фильмами — Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

• Во-первых, это приятная форма досуга. Современные дети быстро развиваются, они любознательны, простые задачи становятся для них скучными. Плавание же всегда увлекательно для ребенка любого возраста. Приезжая в бассейн для детей от 1 до 3 лет, вы вместе с малышом будете получать только положительные эмоции.
• Во-вторых, это отличный способ провести время с родителями, будь то первые опыты или уже серьезные заплывы на дистанции.
• В-третьих (и это, наверное, самое главное), занятия по обучению плаванию для детей – это прекрасное терапевтическое средство с закаливающим эффектом. Малыши, которые с самого раннего возраста посещают бассейн, имеют более развитый мышечный корсет. Они начинают садиться, ходить, бегать раньше своих сверстников. Благодаря общему закаливанию организма постоянным посетителям бассейна не страшны простуды.
• Наконец, плавание, как и любой спорт, учит лучше владеть своим телом, адекватно воспринимать физические нагрузки, быть к ним готовым и всегда справляться с ними успешно.

Программы детского бассейна в ЮЗАО «Кимберли» и их содержание отличаются в зависимости от возраста. Однако польза от них очевидна как для грудничков, так и для детей старшего возраста.

Бассейн для маленьких детей становится любимым местом ребятишек!

Как осуществляется обучение плаванию детей?

При организации обучающего процесса профессионалы «Кимберли» учли все особенности работы с самыми маленькими посетителями, а также требования безопасности и нормы гигиены. Бассейн для детей от 3 лет, для грудничков, соответствует и всем пожеланиям родителей. Он максимально удобен.

«Кимберли» приглашает в гости всех, кто ищет бассейн для грудничков в ЮАО и ЮЗАО.

Наши достоинства:

• все занятия проводятся при сопровождении и под пристальным вниманием грамотных тренеров.
• занятия по обучению плаванию детей организованы в игровой форме. Бассейн оборудован горками, фонтанами и гейзерами. Во время занятий используются яркие игрушки.
• занятия проводятся в группе и индивидуально. Содержание занятия составляется с учетом особенностей юного пловца.
• бассейн удобно расположен, что позволяет приглашать для обучения плаванию детей из разных районов Москвы: ЮАО, ЮЗАО, станции метро Севастопольская, Каховская, Варшавская, Нахимовский проспект, Балаклавский проспект, Чертановская, Ленинский проспект, Калужская, Новые Черемушки, Профсоюзная.

Грудничковое плавание — это, прежде всего, физические упражнения в воде, в регулярных небольших дозах, для укрепления здоровья, закаливания и стимулирования развития новорожденных детей. Задача научить грудничка плавать в бассейне самостоятельно здесь не является главной. Занятия в воде оказывают оздоровительный эффект: укрепляются мышцы спины, шеи, живота, рук и ног, развивается сердечная мышца. Если Ваш малыш старше года, Вам подойдут разделы (1-3 года) и (3-7 лет).

Водная среда даёт уникальные возможности для развития вашего малыша. Под влиянием регулярных занятий плаванием в грудничковом бассейне двигатель-ные навыки совершенствуется гораздо быстрее (малыши раньше начинают сидеть, ползать, ходить), наряду с этим интенсивней развиваются интеллектуально (улучшается кратковременная память, дети выделяются своей сообразительностью).

Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым следует и глубокий вдох. Увеличение насыщения крови кислородом улучшает питание головного мозга и всех тканей организма. Глубокое дыхание яв-ляется профилактическим средством, предупреждающим развитие респираторных заболеваний (ОРВИ, гриппа).

Новорожденного не надо обучать плавать, он рождается на свет уже с плава-тельными рефлексами, но чтобы эти рефлексы превратились в устойчивые и осознанные навыки необходимы:

— регулярность занятий в бассейне, причем с самого раннего возраста, все дети обучаются с разной скоростью;

— непрерывность занятий позволяет научить малыша плавать уже в 1-2.5 года, если продолжать занятия до 3 лет, то полученные навыки, закрепляются и остаются на всю жизнь; если занятия не регулярные или тренировки прекращаются более чем на 1-2 месяца, то происходит потеря плавательных навыков.

Как проходят занятия в бассейнах АкваKid:

Целью занятий грудничковым плаванием является — превратить врождённые движения ручками и ножками в осознанные, активные и более эффективные, укрепить здоровье ребенка и обучить его жизненно важному умению — самостоятельно держаться на воде.

​

Успешность занятий грудничкового плавания в бассейне для детей во многом зависит от эмоционального настроя мамы и других людей находящихся рядом.

При знакомстве, на первом занятии в бассейне Акваkid Тренер рассказывает родителям, что необходимо делать до и после плавания, показывает, как правильно сделать ребенку массаж и гимнастику перед плаванием. Далее родители передают ребенка в бассейн в руки тренеру.

Все дети занимаются плаванием в детских бассейнах Акваkid по индивидуальному плану. Продолжительность занатия 30 минут. Занятие начинается с проверки и повторения уже полученных навыков. Упражнения от занятия к занятию постепенно усложняются, при этом тренер следит за изменением настроения малыша, чередуя игры и упражнения.

​

В начале занятия ребенок постепенно адаптируется к воде, выполняются всевозможные проводки, полоскания, качания в воде, восьмерки.

​

Основная часть занятия (80% времени) выполняются статические и динамические упражнения. Сначала движения выполняются пассивно, то есть в руках и руками тренера, а затем постепенно ребенок начинает многое делать самостоятельно. Все водные упражнения проходят в игровой форме и с водными развлечениями. Во время занятий плаванием тренер проводит с ребенком оздоровительную гимнастику, водный массаж и специальные упражнения, направленные на развитие навыков раннего плавания. Упражнения подбираются исходя из возраста, этапа, на котором находится ребенок по физическому и нервно-психическому развитию.

В заключительной части занятия проводятся игры, развлечения и упражнения, которые больше всего понравились малышу.

​

Допускаются к плаванию малыши только с разрешения педиатра!

• Дети находятся в воде с кем-то из взрослых;
• Занятие проводит инструктор, который работает в воде;
• Вам предлагается комплекс упражнений и игр, направленных на привыкание к новой водной среде, обучение плаванию, нырянию;
• После занятия или во время сеанса Вы можете посещать сауну.
• Продолжительность занятия, включая посещение сауны — 45 минут.

В стоимость занятия по семейному плаванию включено:

• Плавание, сауна, инструктор, игрушки и… брызги счастья и море удовольствия!
• По вопросам организации ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ обращайтесь к администратору или инструктору.

СКОЛЬКО СТОИТ *

Стоимость разового посещения бассейна — 1000 руб.

Рассчет стоимости абонемента на один месяц

Строгий абонемент: 4-5 занятий — стоимость каждого составит 750 руб. 6-9 занятий — стоимость каждого составит 700 руб. 10 и более занятий — по 650 руб. за каждое. 4 зан . — 3 000 руб. , 5 зан . — 3 750 руб. , 6 зан . — 4 200 руб. 7 зан . — 4 900 руб. , 8 зан . — 5 600 руб. , 9 зан . — 6 300 руб. 10 зан . — 6 500 руб.

Мягкий абонемент: 4-5 занятий — стоимость каждого составит 900 руб. 6-9 занятий — стоимость каждого составит 850 руб. 10 и более занятий — нет. 4 зан. — 3 600 руб. , 5 зан . — 4 500 руб. , 6 зан . — 5 100 руб. 7 зан. — 5 950 руб. , 8 зан . — 6 800 руб. , 9 зан . — 7 650 руб.

* — Цены указаны при условии оплаты по квитанции. При оплате наличными непосредственно перед сеансом стоимость каждого посещения выше на 50 рублей . Оплата наличными возможна не всегда.

С одним малышом в воде может присутствовать один взрослый . Если Вы хотите плавать с двумя взрослыми, стоимость занятия удваивается .

В настоящее время мы принимаем оплату через банковский перевод.
Скачать квитанцию (реквизиты) для банковского перевода Вы можете .

Срок действия абонементов — 1 календарный месяц . Приобретая абонемент, Вы соглашаетесь с нашими правилами.

НАШИ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Если Вы счастливые родители двух и (вот счастье!) больше детишек, которых Вы хотите водить к нам в бассейн, то скидка на второго (и далее) малыша составит 100 руб. за каждое занятие , в том случае если оба ребенка посещают группу с родителями.

Вам нравится плавать с нами? Приводите друзей, подруг и соседей, мы всем рады! Если они приобретут у нас абонемент, то Вы получите два бесплатных занятия ! Попросите друзей сослаться администратору на Вас и сообщить Ваши имя и фамилию.

ПРАВИЛА АБОНЕМЕНТА

Посещение бассейна производится по предварительной записи и предоплате за весь календарный месяц.

Чтобы приобрести абонемент, просим Вас:

1. Записаться по нашему телефону или через сайт с 11-го числа предшествующего месяца на выбранные сеансы
2. Оплатить соответствующее количество занятий до 25 числа предшествующего месяца или в срок, указанный при записи
3. Сообщить номер квитанции по нашему телефону или через сайт до 25-го числа предшествующего месяца или в срок, указанный при записи.

В случае, если Вы оплатили, но не сообщили в срок об оплате, зарезервированное для Вас место может быть продано другим клиентам. При этом график Вашего посещения бассейна в текущем месяце будет отдельно согласован с администратором по телефону.

Администрация оставляет за собой право заменить инструктора в любой день без уведомления.

Приходя в бассейн на сеанс, не забывайте подойти к нашему администратору и показать Ваш абонемент.

ГРУППЫ СЕМЕЙНОГО ПЛАВАНИЯ ДО 4 ЛЕТ МЯГКИЙ АБОНЕМЕНТ

Максимальная наполняемость группы 10 детишек плюс один взрослый к каждому. В стоимость включена сауна. Если Вы не можете посетить бассейн по какой-то причине, предупредите нас не позднее чем за сутки (24 часа) по телефону — занятие сохранится и Вы сможете воспользоваться им для посещения бассейна в другое время в текущем месяце при наличии места. В том случае, если Вы покупаете абонемент на каждый последующий месяц, сохраненные занятия можно отплавать в любом месяце до конца сезона (закрытия Центра на летний перерыв). Если у Вас не куплен абонемент на следующий месяц, то сохраненные в прошедшем месяце занятия не переносятся на следующий месяц, не компенсируются и не восстанавливаются.

ГРУППЫ СЕМЕЙНОГО ПЛАВАНИЯ ДО 4 ЛЕТ СТРОГИЙ АБОНЕМЕНТ

Максимальная наполняемость группы 10 детишек плюс один взрослый к каждому. В стоимость включена сауна. Занятия, пропущенные не по вине Центра, по причине болезни ребенка или его родителя, отпусков, семейных мероприятий, прививок, без предупреждения или с предупреждением менее чем за сутки, не компенсируются и не восстанавливаются.

На одного ребенка не допускается покупка двух видов абонементов в семейное плавание (строгий и мягкий) в одном календарном месяце.

По выходным дням открытые занятия в семейных группах проходят в первое и третье воскресенье и в первую и третью субботу. В остальные дни мы просим сопровождающих/помощников/гостей ожидать пловцов в раздевалке. Это в интересах наших самых маленьких посетителей — большое количество зрителей отвлекает малышей.

Внимание! Правила посещения бассейна

Взрослым обязательна сменная обувь и шапочка. Наши самые маленькие гости от 0 до полутора лет плавают СТРОГО в специальных одноразовых подгузниках для бассейна.

Необходимы следующие справки

• для Вашего ребенка — результаты анализов на я/глист и энтеробиоз и справка от педиатра,
• для Вас — результаты анализов на я/глист и энтеробиоз и справка от терапевта.

Срок действия анализов и справок как для взрослых, так и для детей — 3 месяца.

Просим внимательно следить за Вашими детишками во время плавания и вовремя отводить в туалет или на горшок, у самых маленьких контролировать подгузники. Мы следим за чистотой воды, поэтому в случае загрязнения воды каловыми массами Вашим малышом будьте готовы возместить часть затрат на замену воды и отмену других сеансов. Размер штрафа определяется индивидуально в зависимости от суммы счета, выставленного ФОКом Торпедо, приблизительно от 5 до 7 тыс. руб. По санитарным правилам в помещении бассейна допускается присутствие только в купальной одежде и сменной обуви. Если зрителей набирается много, мы можем попросить их удалиться — это в интересах Ваших детей.

Длительность занятия, включая сауну — 45 минут.

Что взять с собой в бассейн в группы с родителями:

• Справки всем, кто заходит в воду (взрослому разрешение от терапевта и результаты анализов на яйца глист и энтеробиоз, ребенку разрешение от педиатра и результаты анализов на яйца глист и энтеробиоз, срок действия всех справок и анализов у нас — 3 (три) месяца);
• Квитанция об оплате (на первое занятие);
• Шапочки (кроме грудничков с короткой стрижкой);
• Плавки/купальник/подгузник-трусики для плавания малышам;
• Шлепки;
• Полотенца;