Болевые точки на спине человека. Карта (атлас) точек боли в теле и точек напряжения мышц (триггеры)

Предмет нашего разговора стар и примитивен, как метод разрушения снеговиков. Если выражаться фигурально, мы поговорим об устранении проблемы в виде отдельно взятого индивидуума путем повреждения последнего с минимальными физическими затратами с твоей стороны. Ф-фух! Говоря более понятным языком, поможем тебе быстро и не напрягаясь заставить человека, превосходящего тебя физически, отказаться от идеи тебя подавить.

Начнем с того, что, хоть мы и приведем ниже способы, с помощью которых можно быстро вывести из строя человеческий организм, кое-какие усилия тебе совершить все же придется. Возьмем за данность тот факт, что твой противник – человек физически более развитый / вооруженный / не одинокий в своем желании произвести над тобой физическую расправу (нужное подчеркнуть). Принимая в расчет разницу в физической подготовке читателей, варианты воздействия на оппонента мы приведем в порядке возрастания мышечной работы, требуемой для достижения желаемого эффекта. Проще говоря, если ты уже умеешь драться худо-бедно, нажми Page Down 3 раза; если очень хорошо и подло, то сразу 7.


Новичок

Наиболее уязвимая область большинства живых существ – глаза. Человек не является исключением. Один из лучших способов ввергнуть его в пучину страданий, обильно омытых слезами, – нанести удар по глазам. Однако неправильное исполнение этого боевого па может привести к провалу всего предприятия, с одной стороны, и к потере глаза твоего оппонента – с другой. Согласись, ни то ни другое не является твоей целью. Наилучший вариант нанесения удара – диагонально снизу вверх, ладонью на себя. При таком раскладе гарантированно пострадают верхние покровы глазного яблока и век, но серьезных травм глаза не получат.

Также твоей целью может стать нос недруга. Прямое попадание человеку в этот орган дыхания в любом случае приведет к кратковременному шоку. Однако, если нанести удар снизу вверх основанием ладони, целясь в точку непосредственно под переносицей, шок этот будет куда сильнее. Наш нос устроен таким образом, что амортизация происходит в параллельной земле плоскости, а к перпендикулярному земле воздействию он крайне чувствителен. Не стоит оставлять без внимания и популярный в кинематографе удар головой в нос. Если подготовленный человек ударит недруга в переносицу вместилищем своих мыслей, это приведет к обильному кровотечению, возможному перелому носа, а в некоторых случаях – к нокауту. Однако мы тебе рекомендуем наносить подобный удар только в том случае, если твои руки заняты какими-нибудь важными артефактами, а на ногах белоснежные тапочки с владимирским кружевом, которые ты ни под каким предлогом не хочешь марать об этого негодяя. То есть лучше забудь про него, если, конечно, целью твоей не является самонокаут, который позволит стереть из памяти позорные моменты твоего поражения. Как внимательный читатель, ты уже заметил, что словосочетание «снизу вверх» повторяется уже два раза. И это совсем неслучайно. Подавляющее большинство ударов, рассчитанных на мгновенное поражение человека, наносятся именно по этому вектору, так как он позволяет нанести удар незаметно и с силой, достаточной для достижения твоей человеконенавистнической цели. Вот почему мы боимся детей и миниатюрных женщин.

Когда мы заговорили об уязвимых частях тела человека, ты, безусловно, сразу же подумал именно об этом. Паховая область и находящиеся в ней яички всегда являлись мишенью для ударов именно из-за своей парадоксальной чувствительности к встрече с ботинками других людей. Как ни странно, один из самых важных органов является единственным, который не защищают ни кости, ни мышцы. Из-за потребности в особых условиях хранения половые железы мужчин вынуждены находиться в уязвимом положении. Точный пинок носком в заветную область даст тебе неоспоримое преимущество в наметившейся дискуссии. В принципе, этот путь устранения человека является наиболее простым и результативным. Единственный его минус – этическая сторона. Мы придерживаемся мнения, что прибегать к этому секретному оружию стоит только в крайних случаях, когда тебе действительно угрожает опасность.

Любитель

Продолжая наше кровожадное повествование, перейдем к следующему кластеру областей тела человека (давно хотели написать слово «кластер»). Воздействие на эти органы потребует от тебя более высокого уровня физической подготовки и общей сноровки в данном вопросе. Припомнив всех виденных тобой людей, ты, несомненно, заметишь, что кроме носа и глаз, про которые мы уже написали, на голове любого уважающего себя человека произрастают уши, которые тоже могут являться мишенью для твоих сокрушительных ударов. Правильный, точный и сильный удар одновременно по двум ушам может привести к разрыву барабанных перепонок, кровотечению в полости уха, горла и носа, потере сознания.

В своей книге «Секреты боевых искусств мира» Дж. Гилби рассказывает о советском борце Слиманьском, который долгое время был работником органов госбезопасности, но после венгерских событий 1956 года эмигрировал в США. Этот человек описывает удар по ушам ладонями, сложенными лодочкой, все пальцы при этом плотно прижаты друг к другу. В результате такого удара, человек получает травмы среднего уха и дезориентируется в пространстве. Подобные удары во время Второй мировой войны изучал также и создатель знаменитого боевого кинжала Уильям Эварт Ферберн. Верхом мастерства считалось подкрасться к часовому сзади и ударить его по ушам, нанеся повреждения и оглушив. Возвращаясь от легенд о суперразведчиках к суровой реальности, можем сказать, что удар по уху, даже по одному, в любом случае доставит человеку массу ощущений. Надо постараться нанести удар таким образом, чтобы на ушную раковину приходилась именно ладонь. При таком раскладе, даже если не удастся оглушить противника или вывести его из строя, сильная боль от ушибленного ушного хряща и сам по себе удар в чувствительную область дадут тебе два пути развития событий: добивание оппонента всеми известными тебе способами или же поспешное исчезновение с места событий. Для сохранения твоего оптимистичного настроя вариант номер три, когда двухметровый агрессор смотрит на тебя с недоумением, почесывая ухо, и переходит к твоему поэтапному уничтожению, – не рассматривается.

Продолжая изучение человеческой головы, ты неожиданно узнаешь, что толщина черепа разная на всех его участках. В среднем это 5 миллимет­ров, а в самом защищенном месте, в лобной час­ти – до сантиметра. В висках же кость имеет толщину всего 1–2 миллиметра. Также под виском располагается артерия мозговой мембраны. Как ты уже успел понять, область эта крайне уязвима для ударов. Если уж приключится в жизни такое, что ты решишь вырубить неприятеля именно ударом в висок, делать это нужно с умом, если не хочешь услышать в свой адрес фразы «превышение необходимых мер самообороны» и «суши сухари». Ум в данной ситуации заключается в том, чтобы нанести удар ладонью, а не костями кулака. Не стоит усердствовать и основанием ладони: такой вариант тоже может стать смертельным, потому что, даже если не удастся нокаутировать человека, ладонь ляжет таким образом, что удар распространится на глаз, а это уже – двойной удар. Комбо!

Поистине голова являет собой уникальное собрание точек, на которые ты можешь нацелить свою ярость, обличив ее в форму беспощадных кулаков. Когда тебе уже показалось, что ты знаешь все о силовом воздействии на человеческий череп, мы извлекаем из рукава очередной козырь – челюсть. Нижнюю. Нет, не вставную. Удар в челюсть оппонента потребует от тебя резкости, точности, правильной траектории и сжатого кулака. При верной комбинации всех факторов ты получишь нокаут. То есть нокаут получит оппонент, а ты – невероятно возросшую уверенность в своих силах. Твой удар не обязан быть сверхсильным. Нокаут происходит не столько от силы удара, сколько от его скорости и резкости. Мозг, находящийся в черепной коробке в жидкости, очень чувствителен к касаниям о стенки черепа. Удар в челюсть, нанесенный снизу вверх прямо или диагонально к вертикальной оси, заставит голову совершить резкий рывок. Мозг, подчиняясь законам физики, ударится о стенки черепной коробки, что вызовет его частичное кратко­временное отключение, то есть нокаут. Крайне нежелательно проводить прямой удар в челюсть, так как у человека есть зубы. Казалось бы, факт этот не относится к предмету нашего разговора, однако мнение твое поменяется в тот момент, когда ты, промахнувшись по челюсти, попадешь кулаком по зубам. Повреждения руки, полученные в такой ситуации, очень опасны, поскольку, находясь в местах сгиба, крайне долго заживают. Также возможны повреждения надкостницы. Подобные травмы зачастую сопровождаются воспалениями, инфекциями, стремящимися попасть в кость, нагноениями, гангреной, ампутацией, апокалипсисом... В общем, не надо бить людей по зубам. Да и вектор снизу вверх, как ты уже знаешь, имеет неоспоримые преимущества.

Чтобы ты не глазел с откровенной кровожадностью на головы всех окружающих тебя граждан, переведем твое внимание на ноги. Удары по ногам хоть и не нокаутируют противника, но вполне могут заставить его пересмотреть свое отношение к тебе или, по крайней мере, шокируют противника, дав время на размышление и дальнейшие действия. Некоторые умельцы советуют безжалостно топтать пальцы ног соперника, приводя его в состояние неописуемого болевого шока. Несомненным преимуществом этого варианта действий является то, что в случае неудачи можно сослаться на своеобразные национальные танцы и изящным пасодоблем продефилировать куда-нибудь подальше. При желании же нанести противнику более-менее действенный удар стоит всего лишь вспомнить последний раз, когда ты играл в футбол. От тебя требуется произвести простейший «футбольный» удар носком ботинка в голень недоброжелателя. Удар следует наносить по внутренней стороне ноги, где располагается кость, не защищенная мышцей. Для достижения этого условия достаточно бить правой ногой по правой, а левой, соответственно, по левой конечности супостата. Требования к такому удару – точность, сила и желательно жесткая обувь. Нервные окончания в надкостнице незамедлительно передадут владельцу голени твой позитивный душевный импульс. Неприятным сюрпризом для тебя могут стать спортсмены с набитой голенью (хотя сильный удар пробьет даже такую тренированную ногу) и люди, не чувствующие своих ног. Бей таких пальцами по глазам! Или просто уходи – они все равно тебя не догонят.

Нельзя упускать из виду такой объект для пинков, как коленный сустав. Конечно, есть риск нанести человеку серьезную травму. Однако, если негодяя не ударить, появляется риск получить травмы самому. Удар совершенно идентичен предыдущему, разница только в цели удара и эффективности. Для причинения человеку урона в колене требуется гораздо меньшее усилие. Коленный сустав, являясь одним из самых сложных сочленений человеческого тела, отзовется даже на удар средней силы, нанесенный носком ботинка под коленную чашечку.

Продвинутый пользователь

Осмотрев на предмет уязвимых точек голову и ноги, ты невольно задашься вопросом, что делать, если считаешь, что тыкать человеку пальцами в глаза несолидно, пинать по ногам – как-то по-девчачьи, а колотить в пах вообще неприемлемо. Именно в этот момент перед твоими глазами предстанет неприметное на первый взгляд туловище! Это вместилище органов дыхания, пищеварения и кровообращения не может не вызвать интерес у тебя как у натуры кровожадной. Однако внутренние органы прекрасно защищены костями и мышцами. Хотя, как ты понимаешь, если бы все было так безнадежно, мы бы не стали и писать об этом. В ходе экспериментов и моделирования жизненных ситуаций мы нашли несколько точек на туловище человека, на которые ты вполне мог бы воздействовать для разрешения разногласий с кем бы то ни было.

Для некоторых словосочетание «удар по печени» ассоциируется исключительно с праздниками, жирной пищей, алкоголем и прочими вариантами приятно провести время. Но для тебя, уличный боец, печень прежде всего цель для удара, достав- ляющего жертве непереносимые страдания, а тебе – первобытную радость альфа-самца, повергающего соперника. Этот орган выполняет ряд важных функций в организме: удаление вредных веществ из крови, преобразование в энергию (глюкозу) различных веществ, кроветворение и прочее. Находится печень в правой части брюшной полости и защищена только мышечным каркасом, а у кого-то – жировым. Нанесение удара в печень приводит к резкой сильной боли, неспособности выпрямиться и зачастую пошевелить конечностями. Попросту говоря, получив в печень, человек незамедлительно принимает позу эмбриона и пребывает в таком состоянии несколько минут. Для поражения этого органа тебе потребуются простейшие знания анатомии и более-менее развитая сила удара. Если ты имеешь обыкновение пробивать кулаком бетонные блоки, будь осторожен. Разрыв печени приводит к серьезным последствиям, а в ряде случаев – к незамедлительной смерти.

Весьма экспрессивно может отозваться тело человека и на удар в солнечное сплетение – нервный узел, находящийся в самом центре туловища человека и контролирующий мышечную диафрагму легких и мускулатуру большинства органов брюшной полости. При ударе в эту точку происходит спазм диафрагмы, что почти лишает человека способности дышать. Также происходят крат­ковременные нарушения в работе сердца, что не может не сказаться на общем самочувствии твоего соперника. Как и при ударе в печень, тебе потребуется вложиться в этот удар, дабы добиться желаемого результата.


Конечно, существует еще множество способов вывести из строя человеческий организм. Мы решили, что если дать тебе еще немного информации по этой теме, то в следующем номере придется писать статью-руководство для тех, кто хочет защититься от агрессивного безумца, который с завидным упрямством нападает на людей, тычет им в глаза пальцами, бьет по ушам, пинает по коленкам и околачивает промежность.

Осталось только сказать, что главным фактором, который может тебе помешать, является твое собственное цивилизованное сознание, которое будет долго сопротивляться принятому тобой решению завершить конфликт таким примитивным, но действенным способом, как драка.

>

Прежде чем начать работать с этими точками, было бы неплохо освоить , в этом вам поможет этот не сложный и эффективный видео курс . Специально для вас в нем собраны все знания и опыт не одного боксера, которые научат вас защищать себя и своих близких.

Работа с рычагами и захватами это очень эффективные приемы уличного боя, но они требуют гораздо больше времени и подготовки, для того чтоб вы могли использовать их в бою. Так называемая рукопашка чаще всего практикуется в военных структурах, она позволяет обезвреживать противника путем использования его же сил.

Главные рычаги давление это суставы. Локтевые, плечевые, кисть и пальцы. Вы должны быть готовы схватить атакующего человека за один из этих рычагов, и вывернуть в не естественное положение, противник не сможет сопротивляться боли и поэтому его тело пойдет по инерции, куда вы ее пустите.

Если вам нравиться данная техника то лучшим способом ее изучения будет конечно работа с тренером, но если у вас нет такой возможности, тогда возьмите пару приемов на вооружение и отработайте с другом.

Самые простые и практичные это захваты на кисть и на локоть.

1. Когда вам наносят прямой удар, захватите кисть двумя или одной рукой и изламывайте вверх, когда человек пойдет вниз по инерции, можно сразу же добить его коленом по голове.

2. От бокового удара можно пригнуться, схватить атакующую руку за запястье и взять локоть на излом. Согнув соперника, вы так же можете добить его по активным точкам коленями, например по печени или по почкам.

Также не забывайте что для того чтоб нанести сильный болевой удар вы должны быть в хорошей форме, поэтому не забывайте или просто . Вам потребуется часами пропадать на спортплощадке или в спортзале, просто составьте не сложный график занятий на неделю, и регулярно занимайтесь по нему.

А если вам пришлись по вкусу удары коленями и локтями, то вам стоит задуматься об их набивке, так как вы должны быть готовы к тому, что можете попасть мимо цели. Да и вообще набивка полезна для не растущего организма. Начните с легких ударов по мягким поверхностям и постепенно увеличивайте силу удара и твердость поверхности, по которой будете бить.

Выберите для себя более подходящую технику, регулярно оттачивайте ее и вам не будет равных.

Также почитайте посты о том, и

А я на этом заканчиваю и прощаюсь с вами. Подписывайтесь на мой блог и не забывайте ставить лайки и делать репосты. Удачи!


А вот что пишется об уязвимых зонах в боевом наставлении "зеленых беретов".

*Уязвимые места тела человека*. Это те части тела, которые наиболее чувствительны к ударам. Умение их поражать, агрессивность и уверенность ваших действий обеспечат победу в рукопашном бою.

*Части тела*. Тело делится на три основные части: голова и шея; туловище; конечности. К наиболее уязвимым местам относятся: уши, висок, глаза, нос, верхняя губа, подбородок, кадык, основание глотки, затылок; ключица, подмышки, солнечное сплетение, живот, промежность, ложное ребро, почки, позвоночный столб; пальцы, запястье, локоть, плечо, колено, лодыжка, подъем ноги.

*Предостережение*. Чтобы вывести человека из строя или убить его, требуется совершенно незначительный нажим или удар по уязвимому месту. Помните об этом на тренировках, где в роли противника выступают ваши товарищи.

*Нанесение удара в голову или шею противника*. Сложите пальцы рук так, чтобы они приняли чашевидную форму, и с силой ударьте ими по ушам противника. Это опасный прием - могут лопнуть барабанные перепонки, возможен нервный шок или внутреннее кровоизлияние.

*Удар в висок*. Удар, нанесенный ребром ладони или подушкой кулака по виску, вызывает немедленную смерть или сотрясение мозга. В этой части головы черепная кость очень тонкая и, кроме того, большой нерв и артерия близко расположены от кожного покрова. Ударить по виску можно и согнутым локтем. Если же вам удастся сбить противника с ног, нанесите ему удар в висок носком ботинка.

*Удар по глазам*. Есть несколько приемов нанесения удара по глазам. Вот один из них: расположите средний и указательный пальцы буквой Y и с силой ударьте ими по глазам противника. В момент удара пальцы и запястье, держите выпрямленными. Удар по глазам можно также нанести вторыми суставами двух смежных пальцев.

*Удар по носу*. Удар по носу наносится ребром ладони (по переносице). Резким ударом вы раздробите хрящ переносицы, осколки которого могут проникнуть в головной мозг и вызвать моментальную смерть. Удар можно нанести также наружной частью плотно сжатого кулака и основанием ладони.

*Удар по верхней губе*. Верхняя губа - наиболее уязвимая часть тела. В этом месте носовой хрящ срастается с черепной костью, а нервы проходят недалеко от кожного покрова. Удар наносится ребром ладони под небольшим углом вверх. Сильный удар вызывает сотрясение мозга, слабый - сильную боль.

*Удар по подбородку*. Наибольшая эффективность достигается при ударе основанием ладони. Вы можете сломать себе руку, если будете бить по подбородку кулаком.

*Удар по кадыку*. Удар по кадыку наносится ребром ладони. Сильный удар разрывает дыхательное горло и вызывает смерть, удар слабее приводит к удушью. Вы можете сжать, а затем вырвать дыхательное горло пальцами, что также приводит к максимальной эффективности. Кроме того, удар по кадыку можно нанести кулаком, носком ботинка или коленом в зависимости от положения противника.

*Удар по основанию глотки*. Удар, нанесенный одним или двумя вытянутыми пальцами по ямке основания глотки, может быстро вывести противника из строя. Прием очень болевой. Как правило, он вызывает сильный кашель и удушье. Удар достигает максимальной эффективности при нарушении кожного покрова и ткани тела в этом месте.

*Удар по шее (левой, правой стороне ее)*. Ударом, нанесенным ребром ладони по шее, вы можете привести противника к потере сознания. Удар наносится ниже и чуть впереди уха, двумя способами: слева (ладонью вниз) или фронтально с плеча (ладонью вверх). Удар мало опасен для жизни и приводит к потере сознания лишь когда он приходится по яремной вене, сонной артерии или блуждающему нерву.

*Удар по затылку*. Удар ребром ладони по затылку (кроличий удар) может вызвать моментальную смерть или привести к смещению шейных позвонков. Если противник окажется слабым соперником (плохо владеющим приемами рукопашного боя), вы можете нанести ему удар по затылку наружным ребром кулака. Если же вам удастся сбить противника с ног, нанесите ему удар по затылку носком ботинка, каблуком или ребром ладони.

*Удар по ключице*. Сильным ударом ребром ладони по ключице вы можете перебить ее, и противник опустится на колени. Если он ниже вас ростом, ударить можно согнутым локтем, такой удар будет эффективнее, чем ребром ладони.

*Удар по солнечному сплетению*. Солнечное сплетение находится ниже грудной клетки, как раз под грудной костью. Удар наносится "заостренным кулаком", что эффективнее удара ребром ладони. Удар вызывает сильную боль и заставляет противника наклониться вперед или опуститься на колени. Очень резкий удар в солнечное сплетение может привести к смерти.




*Удар в подмышку*. В этом месте большой нерв расположен близко к кожному покрову, и удар, нанесенный сюда, вызывает сильную боль и временно парализует противника. Если вам удастся сбить его с ног, ударьте в подмышку носком ботинка.

*Удар в живот*. Ударом кулака в живот противника вы полностью обессилите его. Если он после этого наклонится вперед, нанесите удар коленом в лицо или ребром ладони по затылку. Однако удар суставами пальцев в живот эффективнее удара локтем. Не менее эффективен и удар носком ботинка в живот.

*Удар в промежность*. В рукопашном бою всегда помните, что самое удобное место для удара - промежность противника. Ударить можно коленом, кулаком, ребром ладони или носком ботинка. Можно просто с силой захватить промежность рукой и рвануть на себя и в сторону. Удар, нанесенный в промежность, выводит противника из строя.

*Удар по почкам*. В этом месте большой нерв (ответвление от позвоночного столба) близко выходит к кожному покрову. Удар по почкам вызывает нервный шок и даже смерть, если жертве немедленно не окажут медицинскую помощь. Удар наносится ребром ладони, вторыми суставами пальцев рук, ребром кулака, коленом или носком ботинка.

*Удар по ложному ребру*. Удар по ложному ребру наносится как спереди, так и сзади, но будет эффективнее, если вы нанесете его с правого бока противника. Бьют ребром ладони, ребром кулака, вторыми суставами пальцев руки, каблуком, носком или коленом.

*Удар по позвоночному столбу*. Удар в эту часть туловища парализует или приводит к смертельному исходу. Сильным ударом вы можете сместить позвонки столба. Бьют на 3-4 дюйма выше поясницы (здесь позвоночный столб наиболее уязвим) коленом, локтем или ботинком, если вам удастся сбить противника с ног.

*Поражение пальцев рук*. Чтобы освободиться от захвата сзади (руки противника находятся у вас под мышками), крепко сожмите пальцами пальцы одной его руки, а другой рукой захватите запястье этой руки. Энергично нажимая на запястье с одновременным отводом его пальцев назад, вы освободитесь от захвата и вывернете пальцы противника.

*Вывод из строя запястья*. Резким отводом запястья в любую сторону вы причините противнику сильную боль. Для этого расположите большие пальцы ваших рук на тыльной стороне ладони противника и отведите ее под прямым углом к предплечью. В таком положении противник беспомощен.

*Поражение локтевого сустава*. Локтевой сустав - слабое место и, если произвести на него сильное воздействие, вы можете вывихнуть его. Сделайте захват запястья или предплечья противника, нанесите резкий удар основанием ладони, ребром ладони или коленом по локтевому суставу и резко отведите запястье (предплечье) назад.

*Вывих плеча*. Сбейте противника с ног, сделайте упор коленом в его плечо и выворачивайте его руки назад - вы вывихнете ему плечо. В этом положении можете использовать удар по спинному хребту, приводящий, как правило, к смертельному исходу.

*Удар в колено*. Удар наносится по колену, боковой части колена или коленной чашечке ребром ботинка. Этим приемом вы лишите противника способности двигаться, повредив ему связки коленного сустава и раздробив хрящи. При нападений сзади удар наносится носком ботинка по коленному изгибу, что также выводит противника из строя (поражается нервная система).

*Удар по лодыжке*. Нанесите удар наружным ребром ботинка перпендикулярно внешней части лодыжки. Никогда не используйте при ударе по лодыжке носок ботинка, который может соскользнуть и не причинить какого-либо вреда противнику.

*Удар по подъему ноги*. При столкновении с противником лицом к лицу используйте удар ребром ботинка левой ноги по подъему левой ноги противника или наоборот. Этим вы раздробите малые кости подъема ноги и одновременно предохраните от удара свою промежность.

*Поражение уязвимых мест оружием, которым вы располагаете в данный момент*. Помните, даже когда у вас нет табельного оружия, вы в состоянии поразить противника любым предметом, который окажется у вас под руками.

*Рукоятка штыка*. Расположите ее в руке так, чтобы основание рукоятки несколько выступало из руки. В данном случае вы располагаете тупым оружием, которое особенно удобно при нанесении ударов по голове.

*Самодельная дубинка*. Наполните сырым песком обыкновенный носок или поместите в него брусок мыла, завяжите по верхней кромке песка (бруска мыла), и вы получите неплохое средство борьбы. Удар такой дубинкой, как правило, наносится по затылку.

*Тупые предметы*. Ударом, нанесенным тупым предметом по спинному хребту (между лопаток), вы сможете бесшумно ликвидировать противника. Используйте для этой цели обух топора, приклад винтовки и другие предметы.

На теле человека находится множество точек, воздействие на которые может вызвать сильную боль, частичный паралич и даже тяжкие поражения вплоть до смерти.

Таких зон на теле человека очень много, многие из них предусмотрительно скрыты природой от лёгкого доступа. Однако многие так и остались на поверхности. Конечно же полное искусство поражения болевых точек – это целая наука, изучать которую можно не один год. В целях применения самозащиты – достаточно знать и уметь прицельно поражать лишь несколько основных.

Наиболее уязвимые точки головы.

Удар в висок.

Висок является одним из слабых мест черепа. Глубоко под виском располагается артерия мозговой мембраны. Средняя толщина черепа-5 миллиметров, в наиболее толстом месте его толщина 1 сантиметр, в области виска толщина черепа всего 1-2 миллиметра. Удар в эту область может привести к сотрясению мозга, потере сознания и летальному исходу.

Удар по затылку.

Эта точка расположена в центре задней части черепа в месте сочленения нескольких костей и прощупывается как слегка вытянутая структура. Эта полость является слабой точкой головы. При слабом ударе в эту точку наступает сотрясение и потеря сознания. Если удар сильный, то это может привести к кровоизлиянию и смерти.

Удар по надбровной дуге.

Эти точки располагаются над бровями. Через эти области проходят кровеносные сосуды и нервы. Удар средней силы может повредить их и вызвать кровоизлияние в глаза и потерю сознания.

Удар в нижнюю челюсть.

Эта точка расположена на углу челюсти ниже места, где она сочленяется с ухом. Удар в эту область разбивает кость на мелкие кусочки. Эта область известна также как "область нокаута", так как боковой удар, направленный в неё, поражает шейный отдел позвоночника, что приводит к падению противника. Эта одна из причин, почему в реальном бою бойцы часто опускают подбородок, чтобы прикрыть точку нижней челюсти.

Удар в подбородок.

Если от уголка рта провести прямую линию, некий перпендикуляр вниз. То, пересекаясь с линией подбородка, обозначится удивительная точка поражения. Её свойство заключается в том, что если по ней нанести даже лёгкий удар в направлении шейного позвонка, то это вызовет эффект нокаута.

Удар по носовой кости.

Эта точка находится на носовой кости, между бровями. Носовая кость толстая сверху и утончается книзу, в центре проходит маленькая вена, которая идет к носовой полости. Удар в эту область может легко повредить носовую кость и привести к сильному кровотечению и затруднению дыхания. Кроме того, удар по носу очень болезненный и ухудшает зрение.

Удар или шлепок по ушам.

Возле ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов. Удар по ушам приводит к повреждению наружного уха и барабанной перепонки может оглушить противника.

Удар в глаз.

Глаз одно из самых уязвимых мест на теле человека. Даже не сильный тычок пальцем в глаз способен на время ослепить человека и причинить ему сильную боль. Эластичность глаза позволяет ему не повреждаться при даже глубоком надавливании, поэтому дозированное, но достаточно сильное усилие способно лишить противника сопротивления, но не лишит его жизни или зрения. Конечно риск с есть, усилие в этом случае точно рассчитать невозможно, но тем не менее спасая свою жизнь не стоит беспокоится о здоровье агрессора.

Наиболее уязвимые точки шеи.

Рубящий удар по задней поверхности шеи.

Эта точка расположена возле третьего позвонка шеи. Слабый удар по ней вызывает смещение позвонков, которые в результате оказывают давление на спинной мозг. Удар средней силы нокаутирует противника и может привести к серьезным осложнениям. Сильный удар, который перебивает нервы позвоночника, приводит к немедленной смерти.

Рубящий удар по горлу.(щитовидный хрящ)

Щитовидный хрящ (в простонародье-кадык) окружен многочисленными кровеносными сосудами и нервами, за ним расположена щитовидная железа. Удар по горлу приводит к сильной боли и потере способности дышать. Если при ударе голова противника наклонена назад результат воздействия будет гораздо больше.

Наиболее уязвимые точки торса.

Удар по грудине.(солнечное сплетение)

Грудина располагается по центру тела. В этой области находится сердце, ниже печень и желудок. Здесь нет защиты в виде ребер. Поэтому удар в эту область прямо поражает сердце, диафрагму и нервы между ребрами. Удар в солнечное срлетение вызывает сильную боль в стенках желудка, затруднение дыхания. Противник теряет способность защищаться. Сильный удар может привести к кровотечению в желудке, перерывам в работе сердца, разрыву печени, внутреннему кровотечению, потере сознания и, в некоторых случаях, даже к смерти.

Удар между двумя ребрами.

Обычно удары направляются на 7-е,8-е и 9-е ребра и их соединительные хрящи. Слева находится область сердца, справа-печень. Ребра с 5-го по 8-е наиболее изогнуты и их легче всего сломать, особенно там, где кости соединяются с хрящами. Сильный удар в эту область может привести к сердечному приступу, повреждению печени, внутреннему кровотечению и, возможно, смерти.

Удар по подвижным ребрам.

Подвижные ребра находятся внизу грудной клетки. Это 11-е и 12-е ребра. Они не прикреплены к грудине. Так как ребра не закреплены спереди, удар вызовет перелом их внутрь. Это в свою очередь, может привести к проникновению их в печень или селезенку, что смертельно опасно.

Удар или воздействие нажатием на подмышку.

Через эту область проходит множество кровеносных сосудов и нервов. К тому же, эта впадина не имеет мышечной или костной защиты. Атака в эту область с помощью пальцев может вызвать ощущение типа электрошока и временную потерю двигательной способности руки. Сильное давление способно вызвать повреждение нервов и кровеносных сосудов, затруднения движения руки.

Удар ногой или рукой по лобковой кости.

Данная область очень чувствительна. Удар в нее достаточно болезнен и приводит к неспособности противника продолжать сопротивоение.

Удар ногой или рукой в промежность

Через эту точку проходит множество нервов, а выше располагаются половые органы и мочевой пузырь. Слабый удар в эту область вызовет очнеь сильную боль. Сильный удар может разорвать мочевой пузырь и вызовет шок.

Наиболее уязвимые точки ног.

Удар под коленную чашечку.

Удар в эту область вызывает сильную боль. Наибольшая эффективность возникает, когда атакуется опорная конечность, на которой сосредоточен вес тела. Результатом такого воздействия станет повреждение тканей под малоберцовой и большеберцовой костями.

Удар по наружной стороне колена.

Данное воздействие заставит сустав двигаться в неестественном направлении, сгибаясь внутрь, и вызовет повреждение связок, а также разрыв между костями сустава. Кроме того, сильный удар может повредить главный малоберцовый нерв, вызывая сильную боль.

Удар по внутренней стороне колена.

Данное воздействие заставит ногу сгибаться наружу, повредит связки и сухожилия вокруг коленной чашечки. Лучшим углом для удара является острый нисходящий угол по направлению в сторону назад.

О искусстве «смертельного касания», «отсроченной смерти» выпущено множество фильмов и книг. Никому неизвестные «мастера» наперегонки пытаются под видом страшной тайны впарить обывателю свои учения

о непобедимом искусстве воздействия на болевые точки, благодаря которому вы, рассчитав время, когда определенная точка имеет меньше всего или больше всего энергии ци, сможете нанести смертельный удар и ваш противник тотчас же или через несколько часов, дней, годов отправится к праотцам.

Если это и действительно возможно, в чем я серьезно сомневаюсь, то представьте, сколько нужно времени для изучения всех точек на человеческом теле, времени оптимального воздействия на них, а потом, в них нужно еще и попасть в короткий отрезок этого времени…

Для изучения всей этой лабуды понадобится половина жизни, и это еще при условии, что кто-то будет для вас зарабатывать деньги, воспитывать детей, жить полноценной жизнью, а вы будете только совершенствовать свои знания и умения. Чуда, в том виде, в каком его преподносят всевозможные шифу, мастера и прочая братия, не существует, а есть простая физиология.

Однако, не все является сказкой, переделанной под доверчивых европейцев. Из восточных трактатов можно почерпнуть действительно много полезной информации о точках, воздействуя на которые, можно остановить и серьезно покалечить вашего противника. А атлас так называемых энергетических каналов один в один совпадает с атласом нервной системы человека, известным в современной медицине.

Удары по различным болевым точкам

Воздействие на болевые точки применяется военными и силовиками, изучив основные зоны поражения, вы сможете через несколько занятий усвоить знания о них на уровне подсознания и спонтанно работать по них.

Пах, солнечное сплетение, горло

Пах – «зона убеждения» для большинства, особенно в темную пору суток на улице. Пах, как известно, не накачаешь. Бить надо снизу вверх внутрь, чуть выше паха.

Солнечное сплетение, та точка, попадание в которую доставит незабываемые ощущения. Но с ним нужно быть поосторожнее – сильный удар под нужным вектором может убить.

Горло – очень уязвимое место. В наставлениях для армейского спецназа рекомендуют бить именно туда, например, стволом автомата. В повседневной жизни для останавливающего эффекта достаточно легкого хлопка по кадыку. Здесь тоже стоит соблюдать осторожность – возможны летальные исходы.

Точки временного паралича

Расположенные на боковых линиях лица, черепа, туловища и горла точки подвергаются шокирующему, парализующему действию. Несколько повторяющихся ударов в эти точки вызовут болевой эффект и временный паралич этих частей тела.

Сердце

В результате пробивание костяшкой точки под левым соском можно сбить сердечный ритм и добавить нагрузку на сердце. При сильном ударе возможно закрытие клапана с летальным исходом.

Голова

Удары сбоку могут поломать кости черепа, но все же они частично амортизируются. Удары же снизу вверх в направлении макушки не амортизируются.

Удар в подбородок выключает сознание. Здесь требуется точность. Удар сбоку с большой зоной поражения в челюсть нередко может «выключить» сознание.

Очень опасен обратный хлесткий удар по затылку – он нокаутирует и лишает сознания.
Любой удар в правую или левую часть затылка, не смотря на точность его попадания, приводит к «вырубанию» противника.

Нос

Очень уязвимая точка. Удар по носу вызывает обильное кровотечения, а попадание под нос – болевой шок. Такой же болевой эффект вызывает удар в нос сбоку.

Глаза

Очень деликатное место, воздействие на которое вызывает болезненные ощущения и шок.

Колено

Очень уязвимый в нашем теле сустав. Поражается с любого направления с одинаковым эффектом. Удар сбоку может сломать сустав и порвать связки, удар сзади - выбить ногу вперед и надорвать связки. Удар спереди по коленному суставу, если он только не был под углом 90 градусов, тоже его ломает. В схватке удары по голеням и коленям отлично держат противника на дистанции или валят его на землю, охлаждая боевой пыл.

Знание этих точек и зон поражения, закрепленное на тренировках, очень выручит вас в экстремальных ситуациях, а то и спасет жизнь. Лучше бы эти знания не пригодились, но если придется, вы сможете защититься. Не стоит размышлять и терзаться в сомнениях – бить или не бить, отбросьте их, ведь ваша жизнь, полагаю, вам дороже.

Вы должны действовать решительно и эффективно, только тогда полученные знания будут иметь смысл и принесут результат Тренируйтесь и ваши занятия однажды могут вам пригодиться.

avtor : Игорь Круглов, для сайта