Здравствуйте.

Необходимо попытаться в первую очередь поговорить с ее родителями, чтобы они не написали заявление в полицию. Скажите, что Вы любите друг друга, и все в таком духе.

Уголовный кодекс, N 63-ФЗ | ст 134 УК РФ

Статья 134. Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста

1. Половое сношение с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста, совершенное лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, -

наказывается обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо ограничением свободы на срок до четырех лет, либо принудительными работами на срок до четырех лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового, либо лишением свободы на срок до четырех лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до десяти лет или без такового.

2. Мужеложство или лесбиянство с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста, совершенные лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, -

наказываются принудительными работами на срок до пяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового либо лишением свободы на срок до шести лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до десяти лет или без такового.

3. Деяния, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, совершенные с лицом, достигшим двенадцатилетнего возраста, но не достигшим четырнадцатилетнего возраста, -

наказываются лишением свободы на срок от трех до десяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пятнадцати лет или без такового и с ограничением свободы на срок до двух лет либо без такового.

4. Деяния, предусмотренные частями первой, второй или третьей настоящей статьи, совершенные в отношении двух или более лиц, -

наказываются лишением свободы на срок от восьми до пятнадцати лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до двадцати лет либо без такового.

5. Деяния, предусмотренные частями первой, второй, третьей или четвертой настоящей статьи, совершенные группой лиц, группой лиц по предварительному сговору или организованной группой, -

наказываются лишением свободы на срок от двенадцати до двадцати лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до двадцати лет или без такового и с ограничением свободы на срок до двух лет либо без такового.

6. Деяния, предусмотренные частью третьей настоящей статьи, совершенные лицом, имеющим судимость за ранее совершенное преступление против половой неприкосновенности несовершеннолетнего, -

наказываются лишением свободы на срок от пятнадцати до двадцати лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до двадцати лет либо пожизненным лишением свободы.

Примечания. 1. Лицо, впервые совершившее преступление, предусмотренное частью первой настоящей статьи, освобождается судом от наказания, если будет установлено, что это лицо и совершенное им преступление перестали быть общественно опасными в связи со вступлением в брак с потерпевшей (потерпевшим).

2. В случае, если разница в возрасте между потерпевшей (потерпевшим) и подсудимым (подсудимой) составляет менее четырех лет, к последнему не применяется наказание в виде лишения свободы за совершенное деяние, предусмотренное частью первой настоящей статьи или частью первой статьи 135 настоящего Кодекса.

(WOD) 21-15-9 применяется в кроссфите, как одна из самых эффективных с точки зрения максимальной интенсивности. Для тех, кто в танке объясню, что это за тип комплекса:

Выполняется три раунда: 1 – 21 повторение, 2 – 15 повторений, 3 – 9 повторений. Упражнений может быть несколько, но чаще всего два. Пока не сделаны все упражнения в раунде нельзя переходить к следующему.

Самый популярный пример данной тренировки – Fran

На время 21-15-9:
1. Трастеры
2. Подтягивания

Сначала делаем 21 трастер, 21 подтягивание, 15 трастеров, 15 подтягиваний, 9 трастеров, 9 подтягиваний. Все очень просто.

21-15-9 это в первую очередь анаэробный вид нагрузки, мышечные движения совершаются за счет энергии полученной в результате анаэробного гликолиза, то есть окисление глюкозы происходит без участия кислорода, поэтому он выполняется максимально быстро, как спринт.

Рассмотрим схему WOD’a 21-15-9 поподробнее. Смысл её заключается в уменьшении количества повторений с каждым раундом, благодаря чему сохраняется высокой интенсивность спортсмена и повышается выносливость .

Когда вы только начинаете выполнять комплекс (1 раунд – 21), вы имеете достаточно сил, чтобы завершить его, не разбивая повторения (анброкен). Следующий раунд (15) проходит тяжелей, но за счет меньшего числа повторений на нем не получиться долго задерживаться. На заключительном раунде (9) необходимо максимально ускоряться перед финишем. Таким образом получается максимальная интенсивность, за минимальное время.

Время выполнения данного типа тренировки не должно превышать 5-6 минут, иначе снижается эффективность нагрузки. Если у вас получается больше, значит вы неправильно подобрали вес или выбрали упражнения, которые у вас недостаточно отработаны.

Более сложный вариант данной тренировки заключается в увеличении веса снаряда в каждом раунде. В таком варианте, время отходит на второй план, ставя силовую работу на первое место. Но тут необходимо правильно подбирать вес на штанге, иначе ваш комплекс превратиться в обыкновенную бодибилдерскую тренировку с тремя подходами.

Количество упражнений в тренировки подбирается индивидуально, вообще в стандартных (героических) кроссфит комплексах чаще всего встречаются два упражнения, реже три. Большее количество упражнений ставить себе нецелесообразно так как вы не сможете сохранять все время необходимую интенсивность.

Комплексы 21-15-9

Fran

На время 21-15-9
1. Трастеры (43/29)
2. Подтягивания

Diane

На время 21-15-9
1. Становая тяга (102/70)
2. Отжимания в стойке на руках

Elizabeth

На время 21-15-9
1. Подъем на грудь (61/43)
2. Отжимания на кольцах

JT

На время 21-15-9
1. Отжимания в стойке на руках
2. Отжимания на кольцах
3. Отжимания от пола

Творческий вечер Ах Астаховой

Где: Beit Grand

Сколько: от 100 грн

Московский поэт Ирина Астахова второй раз за лето приезжает в Одессу прочесть свои стихи в атмосфере, больше напоминающей квартирник, чем концерт. Все ее выступления очень переполнены эмоциями и чувствами, что ощущает каждый зритель, и сам как будто проживает их.

Открытая лекция Андрея Макаревича «О красоте»

Где: Зеленый театр

Сколько: вход свободный

Не все знают, что Андрей Макаревич не только музыкант, но еще и архитектор и художник. И на лекции он расскажет о понятии красоты и воспитании чувства прекрасного с точки зрения разных видов искусства.

Где: Boom Boom Beach

Сколько: от 100 грн

Формат вечеринок Loshadka Party знаком публике Киева и Москвы. И в этот раз она пройдет в Одессе. В костюмах в духе фотосессий Дэвида Лашапеля, гости вечеринки воссоздают атмосферу ночных клубов Нью-Йорка и Лондона, где собирается свободная, творческая и безумная молодежь.

Fish&Cube: никто не Вуди Аллен

Где: CUBE Un/healthy Bar

Сколько: 300 грн

Поздний ужин с кинопросмотром и сангрией – разве это не идеальное окончание выходных? Сначала все вместе будут готовить гаспачо по старинному испанскому рецепту, и это только одно блюдо из меню. А после ужина – просмотр фильма «Жасмин» Вуди Аллена с бокалом сангрии – чтобы встреча наверняка запомнилась.

Концерт Sunsay

Где: Пляжник

Сколько: 250 грн

Одесситы, наконец, дождались концерт Андрея Запорожца. Под шум прибоя, он исполнит свои новые песни из будущего альбома и песни, текст которых давно все знаю наизусть. Love Manifest, Легко, Полчаса и другие хиты Sunsay - это тот фанк, который сделает этот летний вечер особенным.

Антон Лисевич в Rad Spot

Сколько: вход свободный, по предварительной регистрации

Диджитал агентство Сhapps запустило серию лекций под общим названием Rad Spot. И Антон Лисевич, второй спикер, расскажет все о маркетинге приложений для Mac. Он - тимлид команды продуктового маркетинга в Eltima Software. И за бокалом виски, вы сможете услышать от него советы как правильно построить маркетинг вашего продукта от идеи до работы с клиентами.

Открытая лекция Гиорги Цхакая: «Реформы в Грузии. История успеха команды»

Где: Impact Hub Odessa

Сколько: вход свободный

В прошлом, советник министра экономики Грузии, а сейчас советник главы Одесского областного совета Гиорги Цхакая расскажет, что особенного было в тех реформах в Грузии, которое провело правительство Саакашвили, что делало их насколько эффективными.

Где: Ай Лав Ю Петрович

Сколько: 150 грн

Хардкор группы и банды из Бельгии, Украины и России во второй раз соберутся в Одессе. Для тех, кто любит жесткие ритмы уличной музыки и агрессивный саунд фестиваль собрал лайнап из 12 самых диких групп.

Вечер одесских поэтов в Зелёном театре

Где: Зеленый театр

Сколько: вход свободный

Поэзия и Одесса связаны давно и неразрывно. Шесть современных поэтов выступят на сцене Зеленого театра со своими произведениями о родном городе, Черном море, и всем, что так близко и понятно одесситам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.